Dobrý den, jmenuji se Ondřej Hons a rád vás uvítám ve své soukromé ordinaci na adrese:
Maďarská 1059/3
Praha 6 - Bubeneč, 160 00
!!! stále se mi prodlužují objednací doby, prosím tedy zejména pokud se jedná o dlouhodobější problém - objednejte si rovnou ideálně alespoň 3 termíny, aby se to všechno udělalo pořádně. Odstup nejlépe 9-14 dní :) !!!
Začnu tu tématem, kterém se často nemluví (ale mělo by). Občas se mi stane, že se někdo ozve s problémem, ale jakmile zjistí cenu, rozhodne se to řešit jinde - a to je škoda!:
Proč se u mě tedy platí 2000 kč na hodinu?
Vezmu to trochu zeširoka. Studium jsem ukončil v roce 2015, ve škole jsem strávil 5 poměrně intenzivních let zakončených magisterskými státnicemi. Škola mě do této kariérní dráhy zrovna moc nenadchla, první (fyzio) práci jsem tak začal až v roce 2018. V práci fyzioterapeuta jsem se k svému údivu docela rychle našel a přemýšlel jak to celé uchopit, a protože jsem od přírody velmi soutěživý, dělám všechno hodně naplno a intenzivně.
Zažil jsem skoro 3 roky práce tzv. “na pojišťovnu” - jedná se o fyzioterapii, kterou vám může předepsat lékař a vy za ni nic neplatíte. Protože pojišťovny nehradí příliš vysoké částky, většinou terapie trvá 30 min a to včetně zdlouhavého papírování. Doba čekání na tuto ,,terapii zdarma” se navíc většinou pohybuje okolo 3 měsíců. Aby se pokryly všechny náklady na chod zařízení, musí terapeut za den vyšetřit i více něž 10 klientů denně, což nejenže není efektivní pro pacienty, ale také pro samotného terapeuta. Přestože v "našem" zařízení byly podmínky lepší, v relativně mladém věku jsem trpěl chronickým zánětem šlach a udržet si nadšení pro práci bylo hodně těžké. Nezbývalo nic jiného než se šetřit - nechat lidi primárně cvičit, držet si odstup a manuálně se klientům věnovat spíše zřídka. Co se týče mě, nejraději pracuji rukama a dělám věci na 100%, v těchto podmínkách je to ale nemožné.
Výše uvedený styl práce tak u mě nevyhnutelně vedl k frustraci a vyhoření. Nabízí se pak možnost hledat novou inspiraci a schopnosti v dalším vzdělávání, které je ale dost drahé a navíc si člověk buďto vyčerpá dovolenou nebo se vzdělává o víkendech a pak jde rovnou do práce.
Takže teď k jádru věci - jak z toho ven? Jak pracovat rukama a nezemřít na vyčerpání? Odpovědí na tuto otázku a zároveň řešením výše uvedených problémů je právě ta cena. Díky tomu totiž mohu dělat věci jinak:
1. Mohu brát denně daleko menší množství lidí. Mám většinou 4-5 klientů, což mi dává i prostor vzít si někoho akutního navíc. V drtivé většině případů tedy mohu pomoci relativně brzo (myšleno v současné době do týdne, 14 dnů). Ideální je mi zavolat a já to vždycky nějak “vymyslím”. Beru si vždy jen tolik lidí, abych práci zvládal a bavila mě.
2. Protože mám méně klientů, mám fyzickou i psychickou kapacitu věnovat se všem na 100%. Navíc jsem za to dobře placený, tak cítím i silnou povinnost. Kdo u mě byl, tak ví, že jsem do každé terapie nadšený a práce mě opravdu baví.
3. Můj přístup je tak velmi intenzivní, rychlý a účinný. V konečném důsledku si tedy myslím, že se mnou klienti vlastně ušetří. Zejména svůj čas.
4. Mám na každého plnou hodinu, při které si mohu dovolit pracovat primárně manuálně (rukama) a zároveň, pokud je to už na místě, dát i něco malého na doma. V rámci terapie se tak toho stihne opravdu hodně a většinou už po první návštěvě dochází ke zlepšení i dlouhodobých problémů. Ideální je přijít cca 2-3x po +-10 dnech a pak už se interval prodlužuje podle potřeby.
5. Mohu si dovolit mít krásnou ordinaci, kterou stále dovybavuji, aby tam bylo mně i Vám co nejlépe - nově si u mě můžete dát za odměnu třeba lahodnou matcha limonádu!
6. V ordinace mám jen ty nejlepší a nejkvalitnější nástroje. I moje “dláta” jsou to nejlepší, co se v oboru v současnosti vyrábí a musel jsem je nechat poslat z USA.
7. Používám velice účinné manuální techniky, kterými vás skutečně fyzicky "léčím". Nepotlačuji jen příznaky.
8. Nejdůležitějším faktem ale je, že mi to umožňuje brát si daleko více volna, které mohu využívat k dalšímu vzdělávání.
Návštěvy u mne by se tedy s trochou nadsázky daly brát jako taková forma předplatného - mám totiž pocit, že se terapeut jako já bere jako takový “statický” objekt. Mé přístupy se ale velmi rychle vyvíjí a zlepšují. Pokud jsem Vám tedy nepomohl a "nesedl" před půl rokem, dnes to už možná zvládnu, dost možná už jsem docela jiný terapeut… jakto?
***Do roku 2020 jsem absolvoval kurzy v celkové hodnotě 67 300 kč, na kterých jsem strávil 229 hodin mého volného času.
***Založení mé vlastní praxe mi umožnilo můj vývoj ještě násobně akcelerovat, během roku 2021 absolvuji celkově 591 hodin vzdělávání za 243 039 korun.
***Koncem roku 2021 budu mít tedy absolvované kurzy v hodnotě 310 339 kč a dokončených 820 hodin vzdělávání.
Veškeré kurzy si hradím sám a věnuji jim ve svém volném čase - abych byl lepší a mohl lidem efektivněji pomáhat. Dalo by se tedy říct, že primárně se neplatí za tu “1 hodinu”, ale za to všechno okolo, co k ní vede. Protože svojí práci věnuji většinu svých peněz a volného času. Všechno jsem vymyslel s konkrétním úmyslem, abych byl co nejrychleji tím nejlepším terapeutem a vaše problémy jsem tak mohl řešit stále efektivněji.
Schůzky semnou jsou velmi osobního a empatického rázu. Sám jsem takový a snažím se, abychom se v ordinaci oba cítili jako doma spíše než jako u doktora. Na mých klientech mi skutečně záleží a ke každému přistupuji zcela individuálně. Pokud se mi někdo nelepší, tak na to pak myslím a nemůžu spát, protože přemýšlím jak to vyřešit. A většinou to pak nakonec vyřeším. Protože mi to prostě nedá. Jsem při práci velmi pečlivý a nevzdávám se, obtížnější problém naopak beru jako výzvu, výsledek je tedy velmi důsledný přístup s dlouhodobými benefity.
!!! !!!
Protože jsem si dal práci nejen se sepsáním tohoto textu, ale i dopátráním všech detailů kurzů, které mám za sebou a které mě čekají, na následujících řádcích si můžete udělat obrázek o tom, jaké kurzy jsem již absolvoval, ale i o těch, co mě čekají. Můžete se mnou tak sledovat jakým směrem se orientuji, co nového umím atd. Pokud mi tak zůstane věrni, udělám max pro to, aby se to vyplatilo :)
!!! !!!
O mně:
VZDĚLÁNÍ
2014 – 2017 Univerzita Karlova – Fakulta tělesné výchovy a sportu - Fyzioterapie, titul Mgr.
Závěrečná práce na téma "Vliv dynamického strečinku na výslednou dynamiku dolních končetin u volejbalistů"
2014 - zahraniční pobyt v rámci programu Erasmus – Belgie (Leuven)
2011 - 2014 - Univerzita Karlova – Fakulta tělesné výchovy a sportu - Fyzioterapie, titul Bc.
2007 - 2011 - Gymnázium Přípotoční - třída se zaměřením sportovní příprava (volejbal)
Jazyky: AJ - porozumění, řeč, psaní - úroveň C1 (plynule)
PRACOVNÍ ZKUŠENOSTI a praxe v oboru
- Od srpna 2020 na vlastní noze
leden 2018 - dosud (Rehabilitační centrum Elpeko s. r.o., Praha-Uhříněves) - fyzioterapeut, práce na samostatné ambulantní pobočce
- vyšetření a terapie
- vedení zdravotnické dokumentace
- práce v systému SmartMEDIX
- prodej fyzioterapeutických pomůcek
2017 - V rámci programu Erasmus semestr v belgickém městě Leuven
2011 - 2017 - Odborné praxe v rámci vysokoškolského studia (VRU Slapy, ON Kladno, Revmatologický ústav Albertov, Monáda, ON Kladno, Belgie - Leuven (více jak 600 hodin)
KURZY, SEMINÁŘE A VZDĚLÁVACÍ AKCE v oboru
15.7. 2021 Ultrazvuk v praxi fyzioterapeuta (specializace urogynekologie)
28. - 29.6. 2021 Kurz dry needle - suchá jehla (Fyziotrek)
18.-20.6 + 9. - 11.7. 2021 Fascial Manipulation®/ Stecco® – Level I (Rehaeduca)
10.-13.6. 2021 Metoda 3x3 pro fyzioterapeutky (škola pánevního dna)
4.6. 2021 Endometrióza - dysmenorea - Sterilita v ambulanci fyzioterapeuta (Rehaspring)
21.-23.5. 2021 Reiki I (Blanka Heltová)
14.5. 2021 - Poporodní diastáza - prevence, vyhodnocení, terapie (Rehaspring)
13.5. 2021 - Fyzioterapie a mezioborové přístupy v těhotenství a po porodu (Rehaspring)
4.4. 2021 - Kurz tapingu - performacne (Rock-tape.cz)
3.4. 2021 - Kurz tapingu - basic (Rock-tape.cz)
21.2. 2021 - ComplexCore - ramenní kloub - stabilita a impingement
21.2. 2021 - ComplexCore - osa dolní končetiny a poranění křížového vazu
14.2. 2021 - Rockfloss - flossing (Rock-tape.cz)
13.2. 2021 - Rockpods - aktivní baňkování (Rock-tape.cz)
15.1. 2021 - Hawkgrips - Level 1: IASTM Fundamentals (Grastonova metoda)
9.-11.10. 2020 - Viscerální manipulace 1 (břišní dutina)
24.9. 2020 - Temporomandibulární dysfunkce - odborný kurz (Rehamil)
7.-8.2. 2020 - Interakce farmakoterapie a fyzioterapie (Rehaeduca)
17.-19.1. 2020 - Koordinačně-zátěžová kinezioterapie - část A
(odborný kurz pro fyzioterapeuty) (Mgr. Zdeněk Čech - Rehaeduca)
14.3.-23.6.2019 - Rehabilitační léčba některých druhů funkční ženské sterility metodou L. Mojžíšové, části A, B, C, D - mobilizace žeber, mobilizace Si skloubení a bederní páteře, ošetření svaloviny pánevního dna, strategie léčby metodou Ludmily Mojžíšové (Rehamil)
29.9. 2019 – Dornova metoda plus a Breussova masáž (Mga Zuzana Prouzová, Josef Púry)
9.-10.2. 2019 - Intenzivní kurz fyzikální terapie pro fyzioterapeuty - část B - elektrodiagnostika, selektivní elektrostimulace, funkční elektrické stimulace a elektrogymnastika (Jan Urban)
4.-6.1. 2019 - Intenzivní kurz fyzikální terapie - část A (Jiří Poděbradský, Jan Urban)
19.-20.3.2019 Jógová terapie - krční páteř a rameno (Rehamil)
29.-30.11.2018 - Jógová terapie - základní část (Rehamil)
6. 2018 - kongres Pohyb a zdraví, 3D Fitness, Olomouc
2015 – taping ve fyzioterapii v rámci studia na UK FTVS, Praha
2015 – konference Asociace studentů fyzioterapie „Úloha nitrobřišního tlaku v prevenci bolestí zad“, Praha
14.2.2014 – kurz Sportovní masáže v rámci studia na UK FTVS, Praha
KURZY, KTERÉ MĚ (A VÁS) ČEKAJÍ:
Fyzioterapie u dysfunkce pánevního dna a inkontinence (Rehaspring) 21. - 24.7. 2021
Fascial Manipulation®/ Stecco® – Level II (Rehaeduca) 3. - 5. 9 + 17.-19. 9 2021
Diagnostika a terapie skolióz - multidisciplinární přístup 8. - 10.10. 2021
Rockblades basic + advanced (rock-tape.cz) 23.-24.10. 2021
CSO -Kraniosakrální osteopatie (Radek Neškrabal) - celý běh se skládá z 5 víkendových bloků. Začínám 14.10. 2021
Osteopatický přístup u gynekologických dysfunkcí a v těhotenství 17.-19.11. 2021
Častá otázka - s jakými klienty pracuji?
Je překvapivé, co všechno se dá fyzioterapií řešit - popravdě skoro vše. Jako lidé “západního světa” jsme učení hledat příčinu svých bolestí ve zobrazovacích metodách - rentgenu nebo magnetické rezonanci. Hledáme něco fyzického, co nám problémy způsobuje. Klienti, kteří se ke mně dostanou, mají za sebou tak často dlouhé kolo všemožných vyšetření, která nezřídka končí závěrem: ”máte to psychosomatické”. Bolesti hlavy jsou tak řešeny léky, které neřeší příčinu. Bolesti břicha jsou řešeny zbytečnou “průzkumnou” operací (jo, to se fakt děje!). Přitom ze zkušenosti je většina problémů tzn. funkčního, pohybového charakteru - charakteru, který se dá vyřešit právě třeba fyzioterapií.
Některé problémy jsou často dlouhodobé a mohou se zdát neřešitelné, protože se i roky nelepší. Všechno má ale řešení! Letité problémy mě baví nejvíc, protože se na nich nejvíce naučím. Tady je pár konkrétních věcí, se kterými (většinou poměrně efektivně) pracuji:
1. bolesti hlavy
2. záněty šlach - bolestivé lokty, zápěstí, předloktí, achilovky, kolena, kyčle
3. bolesti krku, hrudníku, beder všemožného charakteru
4.. ztížené dýchání, tlak na hrudi/mezi lopatkami
5. brnění/jiné zvláštní pocity do rukou, nohou
6. nově se stále více věnuji žensk problematice - bolestivá menstruace, vaginismus, další poruchy urogenitálního charakteru.
s trochou nadsázky se ale dá řešit prakticky opravdu cokoli. A pokud si i tak nebudete jisti, zavolejte a poradím.
ZÁLIBY A OSTATNÍ ZÁJMY
Jako malý kluk jsem chodil na malování (máma je malířka - www.honsovashop.cz :) ) z hodin jsem ale utíkal a nakonec jsem skončil u sportu. Nicméně jsem mezi obrazy vyrůstal a ta láska k nim mě postupně dohnala - v ordinaci mám tak alespoň spoustu obrazů po dědečkovi, který je celý život sbíral. (a kocoura od mámy nad pracovním stolem:))
Po malování jsem hrál skoro 11 let volejbal, což pro mě byla důležitá etapa života - dala mi lásku a pochopení ke sportu. Nicméně dneska už sportuji jen rekreačně - chodím cvičit, boulder, potápění. Takové věci, kde se moc nemůžu zranit - miluji svojí práci a bojím se o ruce:))
Aktivně se taky věnuji fotografování, původní plán byl vlastně být napůl fyzio a napůl svatební fotograf, ale nakonec mi nejvíce vyhovuje fotit si jen tak pro radost a věnovat se naplno fyzioterapii. Můžete mě ale sledovat na instagramu (@ondrejhons / www.ondrejhons.com)
Jinak rád hraji na akustickou kytaru, baví mě film, cestování, miluju přírodu, velryby - vlastně tak nějak všechna zvířata a všechno živé mi připadá hrozně fascinující a krásný, nejradši mám ale moře a vše živé v něm.
Samozřejmě je mým největším koníčkem fyzioterapie - našel jsem se primárně v manuální terapii, kde každý den hledám způsoby jak lidem co nejrychleji pomoci od bolesti, stresu a nesnází! : )
To je o mne asi tak vše. Pokud mě budete chtít navštívit, buďto využijte objednací kalendář zde na známém lékaři anebo mi zavolejte na 775 98 50 58/ napiště na instagram - @ondrejhons_fyzioterapie
Budu se těšit,
O. Hons
