PhDr. Marie Vignatiová

Dobrý den, je mi 26 let a mám dost velké problémy s výbušností. Jsem cholerik a mám přítelkyni. Má

Dobrý den,
je mi 26 let a mám dost velké problémy s výbušností. Jsem cholerik a mám přítelkyni. Mám skvělou úžasnou přítelkyni, a občas se mi stává, že na ní začnu odporně řvát. Nikdy v životě bych ji neublížil, začnu spíš mlátit všude kolem, ale můj histerický záchvat je někdy až extrém. Třeba na ní začnu fakt hodně řvát ,,Co si to sakra dovoluješ?! Ty u mě končíš a zmizni mi z očí. Vypadni! Končíš ti říkám!" a během 2 minut se uklidním, začnu brečet, a mluvím úplně potichu a v klidu. Nevím co s tím dělat. Dost mě to trápí. Miluji svoji přítelkyni, udělal bych pro ní cokoli, ale někdy to vedu tak do extrému, že se mi děsně třese a bojí se mě a dlouho se k ní nemůžu ani přiblížit. Potřebuji prosím radu, co s tím prosím?
Děkuji předem za odpověď

Dobrý den, Je mi 19. Před týdnem mě začala trápit nespavost. Začalo to tím že mě jednou v noci vzbu

Dobrý den,
Je mi 19. Před týdnem mě začala trápit nespavost. Začalo to tím že mě jednou v noci vzbudilo něco hlasitého, měla jsem brzo vstávat. Ty zbylé asi tři hodiny jsem už neusla. Myslela jsem že to dospím další den. I přes únavu to najednou nešlo. Nemyslím že bych se v tu chvíli nějak stresovala, najednou to ale nešlo. Od té doby usínám i po čtyřhodinovém zoufalství usnout. Za noc se ještě tak 3x budim. To se mi nikdy nestávalo. Cítim větší a větší zoufalství. Přes den bojuju z úzkostí a do postele už se ani netěším. Mám pocit že se mi nenávratně zhoršila schopnost usínání a nic s tím nemohu udělat. Dříve jsem se do postele vždy těšila a většinou i jak jsem chtěla tak jsem usla. Po dobu noci se vždy snažím uvolnit a uklidnit. Bohužel mě to pokaždé spíš nutí k představě jak blízko jsem k usnutí. Ale cítim že jsem uvolněná. Je to jako by můj mozek ztratil schopnost spát. Mám strach že z nedostatku spánku budu mít zdravotní problémy. Mám sice spoustu snů ale už týden spím tak 4 hodiny. Mám hrůzu z prášků na spaní. Nevím jaká je šance že se to správý samo. Cítim negativní pocity už jen přijdu do ložnice. Už nevím jak dál.