PhDr. Josef Mižigar

Psycholog pro dospívající a dospělé, supervizor a lektor

Pocházím z malé vesnice na Vysočině. Střední školu jsem studoval v Třebíči, vysokou školu v Olomouci. Působil jsem v Kroměříži, Přerově a Kunovicích a nyní pracuji zejména v Praze.

Začínal jsem jako kariérový poradce pro studenty středních škol. Poté jsem nastoupil jako školní psycholog na základní škole. Mám mnohaletou zkušenost s lektorováním psychologických témat pro učitele, vychovatele a pro pěstouny. Také jsem vyučoval odborný předmět psychologie na střední škole a pracoval jako učitel psychologických disciplín na soukromé vysoké škole. Od podzimu 2022 se také věnuji poskytování supervizí pro učitele, psychology a školy.

Na vysoké škole jsem nezvažoval, že bych se někdy chtěl věnovat pozici školního psychologa. Nakonec jsem tuto práci vykonával dvanáct let a opravdu mě to naplňovalo. Nastoupil jsem tehdy s představou, že budu pracovat převážně se žáky s poruchami učení a s ADHD, ale toto mínění rychle vyvrátila realita, kdy se na mě začali obracet žáci, rodiče i učitelé s mnohem vážnějšími tématy: sebepoškozování, úzkostné projevy, depresivní stavy, sebevražedné chování, šikana mezi žáky. Díky této práci jsem si uvědomil, kolik dětí, rodičů i učitelů potřebuje podporu a odbornou psychologickou péči.

Ve své terapeutické práci využívám principy kognitivně-behaviorální terapie. V supervizi vycházím primárně z přístupu zaměřeného na řešení.

• Sociální fobie

---

• Emocionální krize

---

• Emocionální bolest

---

• Neuróza

---

• Generalizované úzkostné poruchy

---

• Sebevražedné myšlenky

---

• Nízké sebevědomí

---

• Obavy

---

• Poruchy v mezilidských vztazích