Mgr.
Markéta Černoušková
Terapeut
·
Více
o specializacích
Praha 1 adresa
Zkušenosti
Klienty vedu efektivně přímo ke kořenům problémů a díky psychosomatické práci může změna nastat rychle. Mapujeme a zpracováváme nevědomé obsahy, které jsou zdrojem stresu, úzkosti, deprese, pocitů viny a strachu, panických stavů, negativního prožívání sebe sama, závislostí apod.
Mám certifikaci v přístupu Compassionate Inquiry Dr. Gabora Maté, jehož jsem také opakovaně pozvala do ČR. V terapii zpracováváme nevědomé bloky, negativní přesvědčení a emoční stavy na úrovni mysli i tělesného prožívání a přicházíme na to, které staré a nepotřebné návyky a postoje měnit a jak.
Používám i další techniky, jako regulaci nervové soustavy, vizualizaci, imaginaci, všímavost, uvolnění emočních bloků - každý potřebuje něco jiného. Když je klient otevřený a ochotný nebýt jen "v hlavě", ale také "jít do těla", pak je moje práce zdrojem úlevy a radosti.
Odborník na:
- Psychosomatika
- Psychosomatika
- Návykové nemoci
Hlavní léčená onemocnění
- Trauma z dětství
- Panická porucha
- Deprese
- Závislosti
- Úzkost
- +20 a11y_sr_more_diseases
Pacienti, které ošetřuji
Fotografie a videa
Služby a ceník služeb
-
Individuální terapie
2 500 Kč -
-
Konzultace online
2 000 Kč -
Publikace a články
Adresy (2)
Způsoby platby (soukromé návštěvy)
- Bankovní převod
- Hotovost
- Nespolupracujeme se zdravotními pojišťovnami
- Revolut
Telefonní číslo
Online konzultace
Dostupnost
Způsoby platby (soukromé návštěvy)
- Bankovní převod
- Kreditní karta
- Revolut
Telefonní číslo
Názory
17 názorů
Nejčastěji zmiňované pacienty
- Snaha pomoci
- Účinnost léčby
- Podrobné vysvětlení
-
B
Bára C.
Markétu jsem oslovila v jedné z nejtěžších chvil svého života. Nevěděla jsem jak dál, měla jsem strach, že nezvládnu další den. Byla jsem nadšená z rychlosti, s jakou terapie přinášela změnu. Nezdržovaly jsme se interpretací příběhů, ale pracovaly jsme rovnou s tělem a ono samo ukázalo, co je připravené nechat jít. U Markéty jsem se cítila v bezpečí a vnímala jsem její upřímný zájem. Terapie Compassionate Inquiry byla zlomovým okamžikem, kdy jsem začala přebírat zodpovědnost za svůj život a osvobozovat se od starých programů. Markéta pro mě byla úžasným průvodcem!
• Trauma, Psychosomatika, Úzkosti a další • Individuální terapie •
-
D
Denise
Pokud hledáte velmi schopného terapeuta na vysoké úrovni, tak jste určitě správně. Jako dítě jsem chodila za hodně terapeuty, psychology atd., postupně jsem ale dostala akorát tak odpor. Bohužel se mi vrátili kritické stavy z minulosti a já byla nucena vyhledat pomoc, měla jsem velmi úzkostné stavy a nebyla jsem schopná ani být přes noc sama, dlouho jsem se rozmýšlela a potom zvolila právě tuto paní terapeutku. Teď za tuto zkušenost velmi děkuji, protože to, co se mnou dokázala udělat, neudělal nikdo. Dostala ze mě, mé dlouho zadržované emoce a již po dvou návštěvách, při kterých se vám věnuje s krásným a osobitým přístupem, se můj stav zcela začal měnit. Nastavila jsem si jiné myšlení v hlavě a díky těmto terapiím jsem překonala své strachy, které mě v životě jen brzdili. Takže, určitě pokud máte jiný či podobný problém, neodkládejte to do stavů jako já a zvolte právě tuto terapeutku, má skutečně dar pomáhat
• Trauma, Psychosomatika, Úzkosti a další • Jiný •
-
C
Cecilia
I want to express my heartfelt appreciation for the time I spent with Markéta, using Dr. Gabor Maté's approach. Thanks to Markéta's guidance, I have made significant progress in my journey of self-discovery. Her assistance has been invaluable in helping me gain a deeper understanding of my inner self and how emotions manifest in my body. I truly value our time together and hold our sessions in high esteem.
• Trauma, Psychosomatika, Úzkosti a další • •
-
O
Ondřej
Dlouhou dobu jsem se potýkal s nepříjemnými emocemi, snahou utéct od svých pocitů a zmatkem ve svém osobním životě.
Myslel jsem, že to, co prožívám a jak se chovám, tak zkrátka je a musí i zůstat.
Díky paní terapeutce jsem ale zjistil, že to tak být nemusí.
Během našich sezení se postupně učím chápat svoje vnitřní pocity a potřeby. Dozvídám se o jejich příčinách a zároveň způsobech, jak na sobě mohu pracovat. To vše v příjemném prostředí plném důvěry a pochopení. Velice mi naše sezení pomáhají. Jsem vděčný, že mi paní terapeutka představila přístup Compassionate Inquiry dle Dr. Gabora Maté – nebojím se říct, že mi změnila život k lepšímu.• Trauma, Psychosomatika, Úzkosti a další • •
-
B
Barbora M
Mám za sebou pět sezení. A už teď cítím velkou změnu. Po narození druhé dcery jsem byla vyčerpaná, měla jsem strach, že se zhroutím pod tlakem, který jsem se dvěma malými dětmi každý den zažívala. Pomocí metody životní mapy se paní Markéta velmi rychle zorientovala v mém příběhu a po pátém sezení se začaly uvolňovat strachy, které jsem měla dlouhá léta uložené v těle. A s tím se proměňuje i mé prožívání a chování okolí vůči mě. Proto jsem nadšená, že jsem narazila zrovna na Markétu. Má pochopení, soucit, umí se správně ptát a je efektivní. Žádné dlouhé rozbory. Prostě práce s tělem a emocemi. Také se učím techniky používat sama. Jsem zvědavá, co se ještě objeví:-)
• Trauma, Psychosomatika, Úzkosti a další • •
-
M
Martina
Terapeutku jsem vyhledala v době, kdy jsem viděla vše černě, byla jsem bez energie a radosti, toxická sama k sobě i k okolí.
Přesně si pamatuji první sezení - brečela jsem. Na posledním jsem se usmívala, bylo mi dobře, měla jsem radost ze svého posunu, ke kterému mi pomohla.
Jsem jí vděčná, že mi dovolila být naprosto otevřená a upřímná, a že mi pomohla pojmenovat mé problémy.
Na každém sezení mi pomohla najít odpovědi, co se to děje, proč cítím, co cítím, a že to je správně, že to takhle cítím. Po každém jsem se cítila více uvolněná, šťastná, svobodná, smířená. A hlavně to, co jsem se naučila během sezení, mi pomáhá v běžném životě - fungovat lépe, vědoměji a upřímněji.
Měla jsem štěstí narazit právě na ni.
• Trauma, Psychosomatika, Úzkosti a další • •
-
B
Bacham
Marketa helped me to open my eyes on things I didn't (want to) see and that's everything I feel is all right to feel. She showed me how important it is to accept these feelings and acknowledge them for my personal and professional well being. Thank you a lot!
• Trauma, Psychosomatika, Úzkosti a další • •
-
S
Stella
Moje první návštěva u paní Blažené byla jedním slovem Krásná. Propojila jsem se díky ní se svými emocemi a zažila pocit klidu a pochopení. Těším se na další návštěvu.
• Trauma, Psychosomatika, Úzkosti a další • •
-
ML
S paní terapeutkou jsem měl 10 sezení během uplynulých 2 měsíců. Přicházel jsem k ní v poměrně špatné kondici, manžel, který se domnívá, že ho manželka po deseti letech opouští. Během sezení skutečně k oznámení rozvodu došlo.
Musím říct, že mi ohromným způsobem pomohla. Prakticky jsme neřešili můj vztah, jako spíš mě osobně a moji „hlavu“ a můj pohled na mé okolí. Pomohla mi najít správný přístup a přistoupit k mému utrpení, až se z toho žádné utrpení nestalo a během krátké chvíle jsem se i sám bez jejího přispění dokázal se situací vyrovnat. Během posledních sezení jsem s ní již prakticky končící vztah neřešil, naopak mi pomohla najít cestu vyřešit si moje vlastní „démony“ a to bych popsal jako cestu k nalezení schopnosti se postavit čemukoliv.
Co můžu dodat? Snad jedině všemi prostředky komukoliv doporučit. Za sebe nevýslovně mockrát děkuji.• Trauma, Psychosomatika, Úzkosti a další • •
-
T
Thea
The doctor is very empathetic. It helps a lot. The session was even longer. I think, Ms Blazena is a perfect professional
• Psychologie Můstek • psychologické poradenství •
Odpovědi
2 odpovědí poskytnutých lékařem na otázky pacientů na ZnamyLekar.cz
Dobrý den, trpím celodenními úzkostmi a v poslední době se můj stav zhoršil. Snažím se používat r
Dobrý den,
trpím celodenními úzkostmi a v poslední době se můj stav zhoršil. Snažím se používat různé techniky na zvládání úzkosti, například dechová cvičení, uzemnění metodou 5–4–3–2–1 a další doporučované postupy. Tyto metody mi někdy krátkodobě pomohou, ale úzkost se vždy vrátí.
Poslední dobou mám pocit, že jsem v chronické úzkosti prakticky celý den, od rána do večera. Není to jen krátký záchvat jako dříve, ale dlouhodobý stav napětí, neklidu a obav. Začíná mě to už upřímně unavovat a omezuje mě to v práci i doma, kde děti to ještě všechno zhoršují.
Chtěla bych se zeptat, co mohu dělat, když běžné techniky nepřinášejí dlouhodobou úlevu a poslední dobou už spíše žádnou úlevu. Je normální, že úzkost přetrvává celý den?
Děkuji za odpověď.
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den, tady je opravdu vhodná psychosomatická psychoterapie, která oslovuje úzkost úplně jinak, jde ke kořenům a postupně, jemně v bezpečném prostředí umožňuje nahromaděnou úzkost zdravě prožít tak, aby mohla skutečně odejít (nejen být na chvíli potlačena náplastí technik a cvičení). Srdečně zdravím a držím palce, Markéta Černoušková, terapeutka Compassionate Inquiry
Dobrý den, asi poslední půl rok mám problém s únavou. Je složité to popsat... často usínám, když dél
Dobrý den,
asi poslední půl rok mám problém s únavou.
Je složité to popsat... často usínám, když déle sedím v klidu a mohu se uvolnit.
Jako příklad můžu dát návštěva kamaráda, ale bývá to i v podnicích ve společnosti více lidí, kde člověk má možnost se uvolnit.
Jsou to takové vlny únavy.
Mám časově náročnou práci a trávím v ní mnoho času. Může to být přepracovaností?
Beru léky, které mi předepsal psychiatr. Může to být jejich vedlejší účinek?
S kým vůbec mohu takový problém řešit? Mám něco takového vůbec řešit?
Děkuji za odpověď.
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den, kdybyste přišel/a na sezení, mohli bychom zkusit Compassionate Inquiry - terapeutický přístup Dr. Gabora Maté. To usínání je možná určitá forma disociace, adaptačního mechanismu na... na něco, co můžeme odhalit právě touto metodou somatického prožívání a dostat se k tomu, co je hlouběji v podvědomí. Zdravím a přeji vše dobré, Markéta
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.