Mgr. Barbora Holá

Na našich konzultacích budeme společně pracovat směrem, který je zaměřený na řešení problému (tzv. Solution-Focused Brief Therapy SFBT, příp. SF). Tento přístup je báječný v tom, že nebudeme společně analyzovat vaše životní neúspěchy, problémy a jejich příčiny. My se zaměříme na vaši budoucnost! Velmi zásadní v tomto procesu bude naše vzájemná spolupráce. Vy jste jediným expertem, odborníkem na svůj život. Já si dovolím být průvodcem a pomocníkem při nastavování změn ve vašem životě. SF terapie se řadí mezi krátké terapie, obvykle klientovi stačí 3-7 konzultací. V rámci praxe často využívám i hypnózu (viz „ O hypnoterapii“) jako velmi efektivní způsob práce se svým podvědomím. Žádoucí změny se díky ní dějí rychleji a přirozeněji. Zároveň se jedná zpravidla o velmi příjemný a relaxační způsob terapie.

Kromě dospělých pracuji i s dětmi a dospívajícími, u kterých využívám metodu Kids´ Skills. Základní myšlenka je velmi jednoduchá. Hledáme s dítětem a jeho blízkými dovednost, kterou by se dítě mělo naučit, aby se věci v jeho životě posunuly k lepšímu. Učit se novým dovednostem je – na rozdíl od řešení a rozebírání problému a jejich „léčení“- pro dítě velmi přirozené.