Dotazy od pacientů (15)

  • Dobrý den, jsem v těžké životní situaci, jak finanční, tak s bývalým partnerem (otcem mého dítěte).

    Dobrý den, jsem v těžké životní situaci, jak finanční, tak s bývalým partnerem (otcem mého dítěte). Problémů se zase poslední dobu nabalilo víc a mě čím dál častěji napadá, že by bylo lepší, život ukončit, než ho žít takový. Nakonec se rozmyslím a ani nedokončím myšlenku, protože si říkám, že mě potřebuje hlavně syn. Po konzultaci s obvodním lékařem, kdy jsem měla prosbu o doporučení k psychologovi, abych se mohla někde alespoň vypovídat mi bylo řečeno, že jsem přece takový veselý člověk, který nic takového nepotřebuje. Je nějaká možnost, jak se dostat k nějakému odborníkovi bez doporučení obvodního lékaře?

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    chápu, že nyní prožíváte vážnou životní situaci jak s financemi, tak i s životním partnerem. Je dobré si uvědomit, že jste maminkou a že vás syn potřebuje a to vám jistě dodá dost síly se poprat s osudem a s touto těžkou situací. V životě se mohou střídat vlny štěstí se situacemi náročnými, které je třeba řešit.
    Jak píše kolega, nepotřebujete k návštěvě psychologa žádné doporučení od praktického lékaře. V každém větším městě funguje Poradna pro rodinu a vztahy a služby jsou v ní zdarma.
    Ráda bych Vás tedy podpořila ve Vašem správném rozhodnutí vyhledat pomoc a věřím, že s pomocí odborníka vše zvládnete.
    Přeji hodně sil
    Hana Pucherová


  • Zdravím, dá se objednat ''na tajno'' schůzka s psychologem, psychoterapeutem či psychiatrem? Je mi 1

    Zdravím, dá se objednat ''na tajno'' schůzka s psychologem, psychoterapeutem či psychiatrem? Je mi 16 let, ale nechci zatahovat rodiče do mých problémů (ne teď). Děkuji

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    rozumím tomu, že nechcete rodičům přidělávat starosti a zatahovat je do vašich problémů. Jistě je možné zavolat na Linku bezpečí, jak píše kolega. Pokud potřebujete rychlou jednorázovou radu , jistě vám ji psycholog v rámci krizové intervence zodpoví. Také bývají psychologové součásti školního poradenství. Kdybyste však potřebovala péči dlouhodobou, je potřeba, aby o tom rodiče věděli. Je však možné se psychologem dohodnout, které informace a v jaké formě může rodičům sdělit.
    Přeji hodně štěstí PhDr.HananPucherová


  • Dobrý den, před dvouma měsíci jsem byla na pohotovosti vypukla u mě strach s kovin 19 koukala jsem n

    Dobrý den, před dvouma měsíci jsem byla na pohotovosti vypukla u mě strach s kovin 19 koukala jsem na správu a ještě ten večer mě odvezli na pohotovost měla jsem navali bylo mi špatně a za tři dny jsem měla stejný problém a opět jsem byla na pohotovosti . Paní doktorka mě poslala na vyšetření komplet ale vše je v pořádku a od tě doby je mi pořad špatně a mám strach z léku a všeho a už nevím co mám dělat taky když mám nastoupit do autobusu udela se mi špatně a nenastoupil už nevím co mám dělat.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    to, co popisujete se s největší pravděpodobností jeví jako úzkostná reakce. Pokud jste prošla vyšetřeními a jste zdravá, doporučuji nějakou formu práce s tímto úzkostným stavem. Vaše psychika vlastně reaguje na situace tímto silným způsobem. Můžete zkusit nějaké formy relaxace a meditace. Také se velmi doporučuje práce s dechem, například na 4 doby nádech, 4 doby zastavit dech a na 4 doby výdech. Toto potom opakovat 10-15x právě v situaci, kdy k úzkosti dochází.
    Je možné vyhledat psychologickou pomoc, kde Vás toto naučí a potom budete jednotlivá cvičení již provádět sama.
    Přeji hodně sil
    PhDr.Hana Pucherová


  • Dobrý den, již delší dobu se poměrně dost stresuji. Ještě na škole jsem byl dost flegmatik, ale ted

    Dobrý den,
    již delší dobu se poměrně dost stresuji. Ještě na škole jsem byl dost flegmatik, ale ted posledních pár let pocituji, že se strašně stresuji kvůli každé prkotině. Vystupování před lidmi mi vždycky dělali problém, ale teď mi dělá problém už jen to, že si myslím, že ode mě někdo něco očekává a já to nesplnuji, tak mám stresy. Někdy je to jen mírný stres, kdy se necítím komfortně, někdy se i strašně moc potím nebo dokonce musím na toaletu. Začal jsem ted novou karieru, kde musím chodit na různé meetingy a i když jsem dobře připravený, tak mám stresy. Te to dost nepříjemné a myslím, že je to na mě i vidět a dá se říct, že mi to kazí karieru, ale i osobní život. Potřeboval bych tedy poradit co je menší zlo. Brát prášky v mém věku (23 let) nebo se snažit se stresem vyrovnat i když stres má také velký dopad na zdravý.. Ještě jsem zvažoval psychologa. V minulosti jsem k němu již docházel z jiných důvodů, ale myslím, že ten mi nepomůže... Děkuji za rady

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    chápu, že to, co popisujete se pro vás velmi nepříjemné a stresující a v novém zaměstnání to můžete brát jako omezující. Navrhujete, že byste se rád se stresem nějakým způsobem vyrovnal například s pomocí psychologa. Tento nápad vám jednoznačně schvaluji.
    Stres je v podstatě přirozenou reakcí organismu na nějakou situaci, kterou vaše tělo vnímá jako rizikovou a ohrožující. Když však přeroste určitou mez, může to být nepříjemné a omezující. Pro začátek bych vám navrhovala vyzkoušet různé relaxační techniky v prostoru, který je pro vás bezpečný (domov,příroda, klidné prostředí), také práce s dechem by jistě byla nápomocná. Pravidelná dechová a relaxační cvičení pomůžou při zvládání stresu i tělesných projevů. Po určité době můžete pocítit úlevu a dostanete vše pod svoji kontrolu. Pokud byste měl zájem, můžete se na mě i online obrátit.
    Přeji hodně štěstí.
    PhDr.Hana Pucherová


  • Dobrý den, několikrát, cca 2x - 3x, do roka se potýkám se stavem, kdy se stanu méně pozornější; unav

    Dobrý den, několikrát, cca 2x - 3x, do roka se potýkám se stavem, kdy se stanu méně pozornější; unavenější; hůř zvládám věci, které mi jinak nedělají větší problémy; nebaví mě to, co mě jinak baví a obecně jsem takový "méně použitelný". Tento stav obvykle trvá 2 - 3 týdny a tak jak přišel, postupně, tak i odchází. Tuším, že dříve tyto stavy přišly z ničeho nic a z ničeho nic i odešly, trvaly ale kratší dobu. Co chodím do práce, tak jsou hůře a hůře snesitelné a pracovně mě to dost omezuje. Mému praktickému lékaři jsem problém vysvětlil, předepsal mi beta-blokátor bisoprolol, který beru každý den. Jeden čas jsem měl na obtíže předepsaný Lexaurin, ten mi ale nepomáhal. Musím upřímně konstatovat, že se o tomhle bojím, či dokonce stydím s kýmkoliv mluvit, tak píšu alespoň sem. Nějaké rady prosím? Děkuji.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    chápu, že se stydíte o svých potížích hovořit a raději volíte psaní. Není však žádnou ostudou požádat o radu a pomoc odborníka. V dnešní době je mnoho možností na telefonickou a online konzultaci, jak píše kolegyně. Třeba by vám to z počátku více vyhovovalo než osobní setkání. Stavy, které popisujete mohou být i důsledkem syndromu vyhoření ze zaměstnání, kdy přechází potíže do somatického (tělesného) stavu.
    Ráda bych vás povzbudila k odvaze s tímto dále pracovat a postupně rozklíčovávat příčiny potíží s nějakým odborníkem.
    Držím palce.
    Hana Pucherová


  • Dobrý den, již delší dobu trpím úzkostmi a depresemi. Je mi 26 let, před necelými 2 roky jsem dostud

    Dobrý den, již delší dobu trpím úzkostmi a depresemi. Je mi 26 let, před necelými 2 roky jsem dostudovala úspěšně VŠ a momentálně mám již třetí zaměstnaní za tu dobu. Práce mě ovšem nečiní šťastnou a stresuje mě. Ne tak ani samotná práce, ale být v kolektivu kolegů. Jsem neustále sevřená a nešťastná. Při práci mám neustále myšlenky, že něco pokazím, něco nepochopím, nenaučím se to, ostatní mě zcela jistě sledují a hodnotí. Vše je pro mě velmi složité. Nejhorší pro mě je to, že jsem vystudovaná vysokoškolačka, do které je vkládáno mnoho očekávání a přitom jsem na pokraji zhroucení při jakékoliv činnosti. Když se kolegové baví, neustále přemýšlím jak se zapojit do konverzace, když něco řeknu, příjde mi to trapné, nezajímavé a neustále si myslím, že ostatní si o mně myslí, že jsem divná, a že mě zcela jistě nemají rádi. Je to hodně vyčerpávající. Prakticky nic ve svém volném čase nedělám, protože jsem neustále unavená. Nemám přátele a s rodinou také nemám dobré vztahy. Vztahy přátelské vůbec nenavazuji. Bojím se zranění. Když si řeknu nahlas, že vlastně nikoho nemám - přátele, rodinu, která vás nesoudí a cítíte jen pohodu, pohltí mě panika. Cítím se tak sama, ale přitom chci být sama, je to pro mě bezpečné. Psychicky jsem velmi bolavá a nevím jak z toho ven. V době dospívání jsem byla oblíbená a byla jsem obklopena přáteli a lidmi, kterým jsem však ubližovala různými intriky a zlými slovy a následně se to obrátilo proti mě. Několik let potom jsem žila na maloměstě s pocitem viny a izolace od ostatních. Brala jsem, že si to zasloužím. Každý mě měl za zlou osobu a nikdo mě neměl rád. Moc mě mrzí jaká jsem dříve byla špatná osoba, která používala zlá slova, která byla jedem a že jsem dělala věci, které ostatní činily nešťastnými. V současné době žiji jinde, ovšem minulost a pocity zůstávají. Zároveň co se týče mé rodiny - distancuji se od ní. Mám velmi nízké sebevědomí, a pocit, neschopnosti přikládám mým rodičů. Milují mě ovšem pro ně nebudu nikdy dostatečně dobrá, nic neumím, jsem k ničemu, každý je lepší než já, jak to vypadám, neustálý stres, neustále jsou se mnou problémy (slova matky). To je vše, co mě napadne při pomyšlení na rodinu. Vždy když jsem se svou rodinou, jsem sevřená, nesoustředěná, přecitlivělá a podrážděná.Můj stav je teď lepší, jelikož mám přítele, který mě drží nad vodou (o mých problémech neví-žijeme odděleně). Ráda bych žila poklidný život, byla sama sebou, měla se ráda takovou jaká jsem a nebála se ostatních lidí. Před půl rokem jsem navštívila 3x psychologa, ovšem necítila jsem se s ním dobře. Mohla bych znát názor, zda se dají dané problémy vyřešit? Děkuji za názor a možnost sdílet tyto problémy s odborníkem. Přeji hezký den.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    chápu čím si procházíte a je dobře, že hledáte odbornou radu a pomoc. Píšete o své minulosti a rodině, že měli na vás příliš mnoho očekávání a vy jste se snažila je naplnit. Je to přirozená reakce, že děti chtějí naplnit očekávání svých rodičů. Z uvedeného textu si mi jeví, že se velmi obviňujete za věci, které se staly, které jste řekla. Ta doba je již pryč a vy jste dozrála k uvědomění, že to nebylo správné. A to chtělo jistě velkou sílu si toto uvědomit a získat nad svým chováním náhled. Jen moudrý a citlivý člověk si toto dokáže přiznat. Minulost nezměníme, ale je správné se z ní poučit.
    Píšete, že máte přítele, který vás drží nad vodou. Možná byste se mu mohla svěřit s tím, co vás trápí. Jak se říká "sdělená starost - poloviční starost".
    V každém případě doporučuji na svých obavách pracovat s odborníkem. Pokud vám nějaký terapeut nevyhovuje, tak najít jiného, který vás vyslechne, pomůže, poradí.
    Hana Pucherová


  • Dobrý den, je mi 43 let. Před cca. rokem a půl jsem nečekaně skončila po 10 letech v zaměstnání. Byl

    Dobrý den, je mi 43 let. Před cca. rokem a půl jsem nečekaně skončila po 10 letech v zaměstnání. Bylo to ze strany zaměstnavatele a nečekaně, takže pro mě šok. Prostě jsem se jim nehodila. Bála jsem se všeho. Teď jsem v novém zaměstnání cca. 13 měsíců. Skoro půl roku mi trvalo, než jsem si zvykla. Ale co mě trápí. Nad vším moc přemýšlím a někdy mám z budoucích věcí panický strach. Teď momentálně skoro 3. den nemohu spát a dopředu se vnitřně bojím, jak to dopadne. Ráda bych se naučila pohlížet na vše pozitivně a neničit se takhle vnitřně. Prosím o radu. Děkuji.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    popisujete obavy, které máte, strach, který v prožíváte. Je pochopitelné, že v nové práci a v novém prostředí si zvykáte pomalu. Možná jste ještě neměla možnost zpracovat nečekanou výpověď z minulého zaměstnání a tak se obava a stres mohly přenést i do toho nového. Ráda bych Vás podpořila ve vašem návrhu naučit se vidět věci pozitivně a přestat se vnitřně ničit.
    Mohly by vám pomoci například nějaké relaxační techniky nebo tzv.mindfulness techniky, kdy se naučíte všímat běžných denních věci, jak o tom píše již kolegyně.
    My lidé býváme zaměření buď na minulost nebo často na věci budoucí. A právě dovednost jako "být" tady a teď v přítomnosti se mnohdy musíme naučit a znovu si je připomenout. V přítomnosti totiž nebývá tolik obav a strachů jako nám to nabízí naše mysl. Obavy se většinou pojí s představami o budoucnosti a vychází z nějakých nezpracovaných minulých situací.
    Pokud byste měla zájem, můžeme na tom společně pracovat.
    Přeji hodně štěstí
    PhDr.Hana Pucherová


  • Dobrý den, na konci roku jsem v noci prodělala tzv. panickou ataku, nejspíše na základě dlouhodobějš

    Dobrý den, na konci roku jsem v noci prodělala tzv. panickou ataku, nejspíše na základě dlouhodobějšího stresu, starostí v rodině atd. Nijak jsem si však žádný stres nepřipouštěla, proto mě překvapilo, že se mi tohle vůbec stalo. Každopádně jsem od toho včera každý další večer, cca po dobu 2 týdnů trpěla úzkostí z toho, že se mi to stane opět. V práci vše v pořádku,ale jakmile jsem šla z práce domů,ten pocit začal. Stres, pocit strachu, průjem, špatné myšlenky,nespavost. Začala jsem tedy používat bachovy kapky na míru, paní jsem napsala, co se děje, po kapkách mi během 2 týdnů bylo opět dobře. V noci jsem spala, bylo mi dobře. Avšak minulý týden jsem v noci opět nemohla spát,téměř celý týden a tím jsem si nejspíš opět přivedla tento strach z toho,že nebudu spát. Dokonce jsem byla večer s kamarádkou v kavárně a normálně jsme si povídaly a najednou mi hlavou probíhaly špatné myšlenky, že jsem blázen a že zase nebudu spát. Samozřejmě mi to udělalo zle a šla jsem raději domů. Vím, že se mám dobře a nic mě netrápí a i tak se tyto stavy dostavují. Večer usnu, ale v noci se několikrát probudím. Dnes to samé, s tím, že jsem se probudila a už na mě padly myšlenky a strach, že ten den bude opět špatný, když jsem se nevyspala. Zkoušela jsem i jiné bylinkové tablety na spaní, či na stres. Nejvíce se moje hlava bojí toho, že jsem blázen a že se z toho zblázním. Děkuji za radu a tipy, hezký den.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    popisujete příznaky úzkostné ataky, se kterou je dobré pracovat. Nemyslím si, že "jste blázen" jak popisujete. Ráda bych vás motivovala k odhodlání pracovat na sobě. Najít vhodného psychologa a sdílet s ním svůj příběh, kde jistě společně najdete odpovědi na vaše otázky, mohou se odžít emoce, které byly potlačené. Při úzkostných atakách se také doporučují relaxační a meditační techniky, práce s dechem.
    Věřím, že se dá vše zvládnout i bez medikamentů, právě s pomocí nějakého odborníka, kteří v dnešní době pracují i online.
    Přeji hodně štěstí
    PhDr.Hana Pucherová


  • Věk 69 Let. Kolem 20 hod. mě to bere na spaní tak du spát. Probudím se kolem 22 hod - 23hod. Nemůžu

    Věk 69 Let. Kolem 20 hod. mě to bere na spaní tak du spát. Probudím se kolem 22 hod - 23hod. Nemůžu usnout . Zaberu na spaní kolem 2 hod - 3 hod a spím do 5 - 6 hod. To trvá moc dlouho .

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    píšete u změnách ve spánkové aktivitě, které se u vás objevily. Změny spánku mohou souviset s věkem. Lidé, kteří jsou v důchodového věku mívají obecně menší potřebu spát, myslím tím, že spí méně hodin a je to zcela v pořádku. I přesto se mohou ráno cítit vyspaní a plní energie.
    Napadá mě spousta otázek například váš běžný denní rytmus a řád. U poruch spánku se doporučuje nespat a nedřímat během dne. Například se nabízí období po obědě, kdy tělo zpracovává potravu a má tendenci být unavené a chce se mu dřímat. Pokud například po obědě spíte, tak bych doporučovala toto nedělat, abyste byl(a) večer více unavený(á)
    Dále bych doporučila protáhnout dobu ulehnutí o 1 hodinu. I když vás to nutí ke spánku už ve 20:00, tak například až ve 20:00 se jít vykoupat, umýt, udělat hygienu a jít spát až ve 21:00.
    Když se probudíte kolem půlnoci je možné (pokud vám to bude vyhovovat) pustit si potichu "do ucha" nějakou relaxační hudbu, rádio (ale aby vás neznepokojoval obsah toho, co budou vysílat) a při poslechu hudby třeba opět usnete. No a pokud se v 5-6 hod probudíte a cítíte se svěží a odpočatý (á) tak bych doporučila normálně vstát a zahájit svůj den...hygientu, krátké cvičení, protažení, četbu knihy atd
    Přeji hodně štěstí
    PhDr.Hana Pucherová


  • Po 4 rande mě přítel řekl:bohužel tě předběhla jiná žena. Nedělej si vážné naděje. Jě mě to líto nap

    Po 4 rande mě přítel řekl:bohužel tě předběhla jiná žena. Nedělej si vážné naděje. Jě mě to líto napsal. Rozešel se pomocí emailu. Nic tomu předtím nenasvědčovalo. Nějak se z takového chování nemohu vzpamatovat.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    vše co právě pociťujete je v naprostém pořádku. Mohou to být pocity zklamání, které se postupně mění ve vztek nebo pocit bezmoci. Je těžké smířit se s rozchodem, který jste nečekala. Rozejít se pomocí emailu, sms nepovažuji za nejvhodnější. Současné technologie toto dnes nabízeji. Otázkou však zůstává, jaký je to partner nebo jaký by to byl do budoucna partner, který s vámi komunikuje tímto způsobem.
    Vztah také není žádná "soutěž" a informace, že vás jiná dívka "předběhla" je také na zvážení. Pokud se partner chová tímto způsobem nyní, jak by se choval po 5-ti, 10-ti letém vztahu?
    Tyto a další otázky Vám nechám na zvážení. Třeba odpovědi, které sama naleznete Vás utvrdí v názoru, že o takového partnera vlastně nemáte vůbec zájem.
    Přeji hodně sil
    Hana Pucherová


  • Dobrý den, potřebovala bych poradit. Můj přítel, táta našich dvou malých dětí, tříleťáka a 9víti m

    Dobrý den,
    potřebovala bych poradit. Můj přítel, táta našich dvou malých dětí, tříleťáka a 9víti měsíčního, je na mě při hádkách sprostý. Nebýval takový, ale jsme spolu teprve necelých pět let. Připadá mi, že čím déle spolu jsme tím víc se to zhoršuje. Už se ani neomluví, prý si za to můžu sama, když taková kráva, p..a, atd jsem, tak co jiného mně má říct. A je jedno o jak velký nebo malý problém se hádáme. Třeba dnes. V zásuvce byla nabíječka od telefonu, kterou tam přítel permanentně nechává a tak jsem si si tam dala nabít svůj vybitý telefon. Za hodinu jsem šla a na nabíječce byl přítelův telefon. Je pravda, že mě to dost naštvalo, protože už jednou hádka o tomto proběhla. Řekla jsem mu tedy naštvaně, jestli se mě nemůže alespoň zeptat, než mi odpojí telefon od nabíječky nebo mi to dát alespoň vědět.. Bohužel přítelova reakce na toto je taková, že si potřebuje nabít telefon do práce, že já do práce nechodím, tak nabitý telefon nepotřebuji, že vyhledávám jenom problémy a měla bych se zajít někam poradit. Že si od tamtud vzal telefon jen na záchod a že jsem si tam hned dala nabít svůj telefon, (což přece nemůžu vědět). Řečeno ve zkratce. Většinou to vše na mě křičí a sprostě mi nakonec nadává. Mně ale přijde, že přece by se mě měl alespoň zeptat, říci mi to nebo prostě semnou normálně komunikovat. Pak se mě tu snaží "zastrašit" křikem. To vše pozorují děti. Malej tříleťák na nás už křičí taky. Já nechci, aby byl jednou stejně takový jako jeho táta. Co pro to můžu udělat? Začíná mě to jednání ničit, ale stejně s tím nic nezmůžu. U něho doma bylo křičení na denním pořádku. Jeho táta měl milenky, jen křičel a s mámou se prý hádali pořád. I pod krkem ji jednou vzal. Já už dnes byla tak vytočená, že jsem na něj sprostě chrlila taky, aby věděl jaký to je a jestli to takto chce mít.. Přišlo mi, že mu to bylo úplně jedno a mě akorát mrzelo, že jsem klesla na jeho úroveň.. A ikdybych si to zasloužila, tak být sprostý přece v normálním zdravém vztahu nikdo být nemůže, když má doma děti?. Už je přesmíru i to, že vše se snaží vykřičet. Já jsem silná povaha, ale i tak takový vztah mít nechci. Je vůbec možnost, že si to partner nějak uvědomí? Je nějaký způsob, jak s ním mluvit, aby to pochopil? Nebo to přeháním já? děkuji za odpověď, zdraví Hanka..

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    situaci jste popsala srozumitelně a mohu s Vámi souhlasit s tím, že se v takovém prostředí nežije pěkně Vám ani synovi. Rodiče by se měli snažit vytvářet prostředí bezpečí, klidu a jistoty. Z toho co jste popsala mám pocit, že partner může mít nějaké problémy a tím se stává více vznětlivější i na malé podněty. Navrhovala bych si s ním sednout v klidu, když bude syn už spát a zkusit si v klidu popovídat, jak situaci vnímáte, jak se v rodině cítíte a že byste to ráda dělala jinak než doposud. Snažte se zachovat klid a pohodu a uvidíte, jak bude partner reagovat. Doporučuji nedávat si u takového rozhovoru sklenku vína a podobně. Alkohol se při takových debatách určitě nedoporučuje.
    Třeba se dozvíte, co jej trápí a můžete se společně dohodnout na tom, jak by měla vaše rodina dál fungovat, jaké máte společné a rozdílné představy. A na tom se dá dále stavět.
    Kdyby taková debata nebyla vůbec možná, je samozřejmě na místě vyhledat odbornou pomoc psychologické poradny, jak píše kolega. Spousta psychologů pracuje i online.
    Přeji hodně sil
    PhDr. Hana Pucherová


  • Dobrý den nemohu takhle žít, myslím jak duševně, prosím jenom o pomoc nic víc. Děkuju Kateřina Hejdo

    Dobrý den nemohu takhle žít, myslím jak duševně, prosím jenom o pomoc nic víc. Děkuju

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    vaše zpráva zní jako urgentní volání o pomoc. Ráda bych vám dodala odvahu, abyste navštívil (la) pomoc u nějakého odborníka. Věřím tomu, že s nějakou pomocí se vám podaří rozklíčovat důležité momenty vašeho životního příběhu a že budete mít zase dost sil na jeho zvládání. Jsou někdy v našem životě situace, kdy si nevíme rady a máme pocit, že se nic nedaří a nemůže být lépe. Ze své zkušenosti vím, že toto období může být dočasné a zase může být lépe.
    Prosím neváhejte a najděte pro sebe pomoc, uvidíte, že se vám uleví.
    Přeji hodně sil
    PhDr.Hana Pucherová


  • Dobrý den, syn 4,5roku jedl do 18.mesicu bezproblémove vše jídlo. Během 2tydnu v té době,se 2x pozvr

    Dobrý den, syn 4,5roku jedl do 18.mesicu bezproblémove vše jídlo. Během 2tydnu v té době,se 2x pozvracel po kaši. Od té doby, tj.3roky má odpor k jídlu. Ji víceméně 3_5pro něj "osvedcenych" jídel,ostatní za žádnou cenu nevezme do pusy,ani neochutná nic nového. Na velikosti jeho hladu nezáleží,když nemá "to své jídlo" celý den,je schopen nejíst a večer je to s ním pochopitelně k nevydrželi, protože je podrážděný, unavený atd. Zkoušeli jsme s ním o tom mluvit,vysvětlovat,prosit,nadávat. Zakazovat,nechávat být, absolutně nic s ním nehne. Už jsme zoufalí. Podotýkám,že sladkosti a sladké pití dostává velmi zřídka.Prosim o radu,co s ním. Děkuji. Vendula.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    píšete, že syn odmítá některé jídlo a má 3-5 "svých" oblíbených jídel, která mu chutnají. Chápu tedy, že chlapec jí, má však jídla, která mu vyhovují a po některých jídlech zvracel.
    V tomto případě bych se snažila důveřovat chlapcovu tělu. Pokud mu některá jídla nechutnají, nedávala bych mu je a snažila se preferovat to, co mu chutná. Pokud mu budete jídla nutit, mužete vyvolat ještě větší nechut a to i k jídlům, která má rád. Chápu, že pro vás, jako matku, to není jednoduché a máte obavu o chlapcovo zdraví. Pokud však jí a dobře prospívá (tzn.neubývá na váze, má dost energie, je veselý), není se podle mého názoru třeba obávat.
    Některé děti si takto selektují jídla, která mu vyhovují a můžete mu vždy nabídnout něco "nového" na ochutnání. Toto období může být jen chvilkové a přejde. Nic bych však nenutila a respektovala jeho vlastní preferenci potravin.
    Zdraví
    Hana Pucherová


  • Dobrý den. Nyní jsem ve 31 tt. Asi před 14 dny jsem měla osklivy sen o hřbitově a od té doby mám poř

    Dobrý den. Nyní jsem ve 31 tt. Asi před 14 dny jsem měla osklivy sen o hřbitově a od té doby mám pořád v hlavě myšlenku, že až bude malému rok něco se stane. Nevím jak se toho zbavit. Vím že je to jen v hlavě nic víc ale nedokážu na to přestat myslet. Nedokážu se ani radovat a těšit protože se bojím že to bude na chvíli. Jak se toho zbavit? Děkuji moc už jsem zoufalá. Vzbudím se a hned na to myslím

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    chápu, že vás tato myšlenka zneklidnila. V období těhotenství se děje velká spousta změn ve vašem těle, což souvisí samozřejmě i s psychikou. Na miminko se jistě těšíte a zároveň se mohou objevovat obavy, jak vše zvládnete.
    Obecně bych doporučovala toto:
    Pokud nepříjemné myšlenky "zaháníme", nechceme je, zneklidňují nás - mohou mít tendence se držet a shlukovat. Pokud však tato myšlenka přijde a my ji přijmeme - může odejít, odeznít. Neznamená to, že s ní souhlasíme, jen, že ji přijímáme takovou, jaká je.
    Když opět přijde, můžete se zastavit v tom co právě děláte s říct ji :" Zase jsi tady, vím o to tobě a přijímám tě. Zároveň věřím, že je vše v pořádku, vše probíhá tak, jak má a těším se na miminko a na vše nové, co přijde. Všechno je v naprostém pořádku".
    Přeji hodně příjemných a pozitivních myšlenek
    Hana Pucherová


  • Dobrý den,mám problém ohledně synovce,který má podle mého názoru dost velký psychický problém. Chlap

    Dobrý den,mám problém ohledně synovce,který má podle mého názoru dost velký psychický problém. Chlapci je 8 let a mluví ve stylu,,jsem debil...nemám mozek....neposlouchám,tak mě vyhoď z okna,vem nůž a podřízni mě ...'' žije s matkou,která má další 2 děti, vdala se a synovec jejího manžela nemá rád. Dost často kluk přihlíží domácímu násilí,křiku a hádkám. Potřebovali by jsme lékaře, který by chlapce vyšetřil a udělal posudek pro soud....

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    PhDr. Hana Pucherová

    Dobrý den,
    popisujete problém osmiletého chlapce. Chápu-li to správně, chlapec žije ve společné domácnosti s matkou, sourozenci a jejím novým mužem, který není otcem dítěte. Podle mého názoru bude třeba práce s celou rodinou, nikoliv jen s chlapcem. Slova, která říká a která jsou zneklidňující, mohou být reakcí chlapce na celkovou situaci v rodině, na atmosféru, jak se tam chlapec cítí a jaké může mít postavení. Děti a jejich chování často souvisí s chováním dospělých jak k němu, tak k sobě sama.Práce s celou rodinou (včetně chlapcova biologického otce) často přinese úlevu všem dětem v rodinném systému, nejen tomuto chlapci. Vzhledem k jeho věku (8 let a blížící se pubertě) bych mamince chlapce doporučovala obrátit se na odbornou pomoc, která by pracovala s celou rodinou. Vy ji můžete podpořit a nabídnout pomocnou ruku, ale maminka chlapce by měla začít situaci v rodině řešit. Držím palce.
    Hana Pucherová


Autor

psycholog, psychoterapeut

Často kladené dotazy

Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.