Dotazy od pacientů (39)
-
Dobrý den, moje matka už skoro druhým rokem trpí jakousi agorafobií, kdy nemůže vyjít do společn
Dobrý den,
moje matka už skoro druhým rokem trpí jakousi agorafobií, kdy nemůže vyjít do společnosti, aniž by se jí neudělalo nevolno a neměla střevní potíže a průjmy. Nikdy dříve takový problém neměla a ani si neprošla žádným traumatizujícím stavem či zážitkem, avšak momentálně vystřídala již několik specialistů, zkoušela mnoho bylinných přípravků, ale nic nezabralo, a tak se tážu vás. Dokázala byste někomu s takovýmto problémem pomoct? Už jsme bezradní a především moje máma to psychicky nezvládá, protože vždycky byla společenský a komunikativní člověk.
Mockrát děkuji,
RadekODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den Radku,
píšete, že matka trpí agorafobií a jako společenský člověk tento stav již psychicky nezvládá. S těmito potížemi se dá pracovat pomocí psychoterapie, případně v kombinaci a antidepresivy.
Pokud potíže stále na trvají, doporučila bych se objednat na osobní konzultaci,
s přáním klidných dní,
Daniela Voláková
-
Trápení-deprese
Dobrý den, měl bych zájem se s Vámi setkat, domluvit si schůzku paní doktorko Voláková. Studoval jsem deprese z internetu, co to vlastně je a jaká jsou stádia depresí. Trápí mě dlouhodobý smutek, již několika měsíční od dubna tohoto roku. Podrobnosti a najít cestu, jakou se mám vydat bych velmi rád s Vámi probral. Děkuji Vám
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den, děkuji za důvěru, k objednání na schůzku mne prosím kontaktujte telefonicky,
s přáním hezkých dní,
Daniela Voláková
-
Panicka uzkost
Dobrý den paní doktorko, trpím panickou úzkostí, beru antidepresiva, ale i přes to se mi vrací. Zabýváte se i tímto problémem? Pokud ano, ráda se k Vám objednám. Děkuji za odpověď Ilona
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den Ilono,
úzkostnými stavy se zabývám. Pokud budete chtít přijít na konzultaci, kontaktujte mne prosím telefonicky, děkuji a přeji krásné dny,
Voláková
-
Úzkostne stavy
Dobrý den, v poslední době často brečím, aniž bych měla důvod. Mám pocity špatného svědomí. Nemám chuť jíst, pít. Cítím se jako bych byla na světě jen já. Ve škole se nesoustředim, i často ve skole brečim. Nemám chuť se smát ani chodit ven. Celý den jsem rozklepana a nevydržím chvíli v klidu. Tyto stavy jsem nikdy neměla a peru se sama v sobě. Nevím co tyhle stavy znamenají, dokázala by jste mi poradit?
Předem děkuji za odpověď.ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den,
děkuji za důvěru, určitě bych vám poradila domluvit si osobní schůzku. S pozdravem,
Daniela Voláková
-
Strach ze smrti mě a blizkych
Dobry den, mam 22 let a pred mesicem mi diagnostikovali RS, v pocatecnem stadiu, rodina, pratele a muj partner to berou skvele, spis se v tom nepidej jako ja. Kdyz jsem se dozvedela, ze mam Rs, pretocil se mi zivot o 180°C .. zacala jsem premyslet, umru- neumru, ted mi sice nasli Rs, ale za par let to mize byt neco horsiho.. a co kdyz me srazi auto... zkusila jsem zacit chodit do prace, ale tam me takove stavy prevladaji taky.. ze se bojim stari a smrti, ze stejne vsichni jednou umreme a z tech lidi, co jw potkavam, tak urcitr ne vsichni maji stejne mysleni... ted me nejvice prepadava strach ze ztraty blizkych...rodicu, prarodicu.. psychiatricka mi dala nejaky antidepresiva... chtela jsem to obejit bez nich, ale snad dojtorka vi, zda hsou na miste nebo ne... Ja chci hrozne rada prijmout fakt, ze na svete jsou jeste o dost horsi veci nez RS, ze v dnesni době medicina dela zazraky nez před x lety, ze RS se da zvladnout, kort kdyz se podchyti v cas .. Nechci mit tak negativvni myslenky toho typu, ze kdyz pojedu v aute neco se mi stane... ze mi odejdou i prarodice... chci se zase usmivat a neresit, co bude..ale co je . Dekuji Jana
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Milá Jano, sdělení závažné diagnózy je velice náročná situace a člověk potřebuje vždy nějaký čas, aby se s tím vyrovnal. Toto vyrovnání prochází určitými zákonitostmi, na konci nichž dochází ke smíření se situací. V těchto situacích může člověku pomoci popovídat si s terapeutem, vnímat situaci i z jiného úhlu pohledu, někdy i kombinace antidepresiv s psychoterapií. Někdy na antidepresiva nahlížíme jako na tu berličku, která vám umožní na sobě pracovat a žít opět kvalitní život.
S pozdravem,
Daniela Voláková
-
Stres a úzkosti
Dobrý den, paní psycholožko, již třetím rokem chodím na gymnázium a jsem neustále ve stresu a úzkosti. Jsou na mě kladeny velké nároky, ale když se zamyslím, tak ty nároky si spíše vytvářím sama, hlavně proto, že jsem perfekcionistka a velmi ambiciózní. Ze stresu často brečím, trpím nespavostí, bolestmi hlavy a přijde mi, že v životě už mě nic netěší jako dříve. Bojím se, že brzy sklouznu do depresí a vůbec nevím, jak svou situaci řešit. Je pro mě vhodné nějaké psychologické sezení, nebo se mám snažit se s tím vyrovnat sama. Děkuji
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den,
v období zvýšeného stresu každý z nás využívá tzv. copingové strategie, tedy to, co nám pomáhá vyrovnat se se stresem a udržet se v psychické pohodě. tyto strategie má každý z nás jiné, někomu pomáhá sport, někomu povídání s přáteli, procházka se psem, relaxace...Je třeba hledat , co pomáhá vám. Aktuální život by se neměl smrsknout jen na školu a povinnosti, ale měl by být seskládán i z věcí, které vás těší a dělají vám radost. Pokud byste pociťovala, že stres a úzkosti neustupují, doporučila bych návštěvu psychologa.
S pozdravem,
Daniela Voláková
-
provádíte KBT?
Paní doktorko, dostala jsem na Vás kontakt od Dr. Baxové. Mám zájem o KBT. Prosím napište mi zda tuto terapii nyní provádíte. Jmenuji se Klára je mi 18 let a již 1 rok se léčím s úzkostmi a se soc. fobií.
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den,
věnuji se spíše systemické psychoterapii a hypnóze.
S pozdravem,
Daniela Voláková
-
psychycke problemy
dobry den asi 4roky trpim uzkosti ktera je nekdy velka a nekdy neni zadna ale v posledni dobe se stav zhorsuje zacalo to v praci kde na me byly kladeny velke naroky ponizovani od sefa pak smrt matky partnerovy avantyry kdy me opoustel a zase se ke mne vracel a pak me nasli rakovinu prsu prso me bylo odebrano pred3lety ted stav dobry stale vice se bojim lidi nemam zajem o okoli mam strach ze me vsichni vidi spatne a ze me pomlouvaji leky zadne neberu ani nikam lecit se nechodim piju caje na uzkost a prirodni tabletky vetsinou trezalka s kozlikem lekarskym poradite me co delat je me 50let ceska vdana dve dospele dcery muzete me napsat na muj email
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den,
prožila jsem v životě velice hodně stresových situací. Popisujete velkou zátěž v práci i v osobním životě. V takových případech někdy naše psychika reaguje úzkostntými stavy. Je to vlastně nejčastější kategorie potíží, se kterými klienti navštěvují psychologické praxe. Určitě b ych vám doporučila psychoterapii, která obvykle na úzkostné stavy velice dobře "funguje".
S pozdravem,
Daniela Voláková
-
Deprese a trápení
Dobrý den, paní doktorko. Nevím, jak vlastně začít. Je mi 22 let a trpím depresí. Před měsícem se se mnou rozešel přítel, kterého jsem velmi milovala, a do teď se s tím nemohu smířit. Cítím se prostě hrozně sama.. Rozchod byl hrozně bolestivý a ex přítel mi moc ublížil. Už jsem kolikrát uvažovala o sebevraždě, ale vždy si říkám, že je to blbost. Jen občas nevím, jak dál. Děkuji za odpověď.
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den,
děkuji za váš dotaz. Píšete, že se s vámi rozešel přítel a nemůžete se s tím smířit, cíttíe se sama a uvažovala jste o sebevraždě.
Rozchod je velice stresová událost v životě člověka a každý z nás se s tím vyrovnává různě dlouho a různým způsobem. Člověk může pociťovat velice intenzivní smutek, lítost, vztek a dokonce může mít i pocit, že jeho život nemá smysl. Jsem ráda, že píšete, že sama sobě sebevraždu vymlouváte, že je to blbost. Určitě by bylo na místě s někým vaši situaci probrat, popovídat si , vyhledat psychoterapeuta či psychologa a pomocí něj hledat možnosti a způsoby, jak v tom vašem životě jít dál. Věřte, že každá krize, kterou v životě prožijete vás posílí! Ne nadarmo se říká "přes potíže ke hvězdám!"
S pozdravem,
Daniela Voláková
-
špatné zvládání stresu - závislost
Vážená psycholožko Voláková, ráda bych Vás poprosila o radu. Je mi 23 let, špatně zvládám stres a už delší dobu tento stres zaháním masturbací. Moc se za to stydím, ale chtěla bych to omezit a zvládat stres jiným způsobem. Nyní se snažím napsat diplomovou práci a musím chodit do knihovny, protože jinak nejsem schopná s masturbací přestat(masturbuji každý den několikrát denně a vůbec mi to nepřináší radost-spíše naopak). Tento stav trvá již dlouhou dobu (nejvíce v období zkouškového) Kvůli špatnému zvládání stresu mám ještě další zlozvyk a to je okusování nehtů (už od dětství) Myslíte, že je vhodné v mém případě vyhledat odbornou pomoc? Děkuji moc za radu. Přeji Vám pěkný den
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den,
děkuji za dotaz. Píšete, že špatně zvládáte stres a delší dobu se s ním vyrovnáváte masturbací. Ráda byste se naučila vyrovnávat se se stresem jiným způsobem.
první krok na vaší cestě ke změně jste již učinila, tedy, že jste problém pojmenovala a rozhodla se s ním něco dělat. Určitě bych vám doporučila systematickou psychoterapii, kde budete hledat nové copingové strategie, případně kombinaci s relaxačními technikami (správné dýchání, progresivní relaxace..)
přeji vám, ať se vám vaší starost podaří vyřešit a hodně sil u psaní diplomové práce!
S pozdravem,
Daniela Voláková
-
stavy úzkosti a deprese
Dobrý den,jsem nějak stále ve stresu,beru léky antidepresiva,třesou se mi nohy ruce,je mi pořád nějak divně,bolí mne všechno,neumím se ani smát,neumím se bavit,nevím co mám dělat,léčba nějak nezabírá,mám úzkosti,jsem unavená,nic mne nebaví,pořád myslím co je mi,myslím na nemoce,potřebuji poradit.Jana
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den Jano,
určitě bych vám doporučila psychoterapii, kde s terapeutem vše proberete,
S pozdravem,
Daniela Voláková
-
Deprese, špatné nálady
Dobrý den,
je mi 22, poslední dobou trpím silnými návaly, dá se říci depresí, smutnu, bezcennosti. Další den je mi naopak zase dobře s motivací do života, jako by se den před tím nic nestalo. Je mi přes dvacet, a jsem stále bez přítele, což je asi to nejzásadnější. Neumím se bavit s lidmi, navazovat kontakty, začlenit se do kolektivu, přátele prakticky žádné nemám. Rodiče i bratr jsou zcela normální, společenští lidí, co mají spousty přátel apod. Je se mnou něco špatně? Dá se mi nějak pomoci?
Děkuji.ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den,
děkuji za dotaz. Píšete o tom, že se u vás střídají smutné nálady se stavy, kdy se cítíte dobře. Dále vás trápí jakási sociální izolace, nedostatek blízkých vztahů. ptáte se, zda se vám dá pomoci, určitě dá, doporučují vše probrat s psychologem či psychoterapeutem a hledat společně možnosti řešení. Trápí Vás potíže, se kterými se v rámci psychoterapie setkáváme celkem často!
S pozdravem a přáním hezkého adventního času,
Daniela Voláková
-
Častý pláč
Dobrý den, často se mi stává, že mám nutkání brečet a to i v situacích, které k páči vůbec nejsou. Stejně tak i v případech, kdy na mě někdo zvýší hlas. Chtěla bych se zeptat, jestli je možné se toho nějak zbavit. Předem děkuji za odpověď.
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den, děkuji za dotaz. K možnostem zbavení vašich obtíží bych určitě doporučila konzultaci s psychoterapeutem. S pozdravem,
Daniela Voláková
-
Je hrdost důležitá?
Dobrý den,
trvá to už pár let nějak se mi vytratil smysl života doma už mně nikdo nepotřebuje začínám mít i problémy v práci ,kohokoliv si pustím k tělu mně využije.O práci nechci přijít ale z hrdosti nakonec odejdu.Co ale bude pak je mi 53 let,vím že se těžko někde chytím.Je vina jenom ve mně?ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den,
děkuji za dotaz. Píšete, že se Vám vytratit smysl života, doma Vás nikdo nepotřebuje a máte problémy v práci. Pokuste se nehledat vinu ani ve Vás ani v nikom jiným, ale spíše se pomocí psychoterapeuta zaměřit na hledání nového směru ve Všem životě, tedy hledání zmiňovaného smyslu života. Pokud budete chtít navštívit naše psychoterapeutické centrum, rádi Vás uvítáme.
S pozdravem,
Daniela Voláková
S pozdravem,
-
Zlepšení psychiky a pomoc k otěhotnění.
Dobrý den, paní doktorko.
Nevím, jestli potřebuji nějakou psychologickou pomoc nebo ne, ale ráda bych znala Váš názor. Už skoro tři roky se snažíme o miminko. Byl nám zjištěný problém s neplodností a tak jsme podstoupili pár pokusů umělého oplodnění, ale zatím jsme nebyli úspěšní. Problém, který máme je pouze andrologický, já bych měla mít vše v pořádku.. Jenže můj problém je spíše psychický. Nedokážu se vůbec uvolnit, vypnout hlavu nebo se nějak odreagovat. Vzhledem k tomu, že pracuji jako zdravotní sestra na rizikovém pracovišti, tak mezi pokusy sedím doma a čekám, jak to vše dopadlo. Manžel je mi sice obrovskou oporou, ale většinu času tráví v práci a doma se moc nepotkáme. Nemám se o tom ani s kým pobavit, protože moji známí, kterých ani moc nemám, děti mít zatím ani nechtějí a tak je můj problém ani nezajímá. Od té doby, co náš problém s otěhotněním řešíme mi přijde, že je okolo nás spoustu zlých lidí a nevím, co si s tím počít. Jsem přecitlivělá, věčně kvůli něčemu pláču, ale pořád dokola se snažím nějak uklidnit a věřit. Ale to uklidnění trvá vždycky jenom chvíli. Mohla bych Vás tedy poprosit, jestli byste mi poradila, jak umět vypnou a odreagovat se a nemít v sobě pořád takové napětí, protože věřím, že pokud budu umět být v klidu, určitě nám to konečně pomůže k našemu miminku? Je nějaká metoda, kterou bych mohla doma sama zvládnout? Moc Vám děkuji za Váš čas.
Hezký zbytek dne, Lenka.ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den Lenko,
píšete, že tři roky řešíte problém s otěhotněním, což se poměrně dlouhá doba, kdy jste vystavena stresu. Navíc vaše povolání je z tohoto hlediska také velice náročné.
Každý z nás má různé copingové mechanismy, které mu pomáhají vyrovnávat se se stresem, bohužel, pokud je zátěž nadměrná, tyto vyrovnávací mechanismy nemusí fungovat. Snažte se dělat co nejvíce věcí, které vám dříve pomáhaly udržet se v dobré psychické pohodě, činností, které vás baví a na které se těšíte. K celkovému uvolnění obvykle velice dobře přispívají různé relaxační techniky (práce s dechem, autogenní tréning, řízené imaginace, progresivní svalová relaxace atd), různé formy meditací či jóga. To jsou všechno metody, které můžete zvládnout doma. Pokud byste chtěla celou situaci probrat a popovídat si, můžete se kdykoliv ozvat.
přeji hezké dny,
S pozdravem, Daniela Voláková
-
Hrůza z navázání kontaktu s mladší dívkou
Dobrý den, paní doktorko,
chtěl bych Vás požádat o radu. Již řadu let mám velký problém, když se dostanu do situace, kdy mám oslovit neznámou mladší dívku než jsem já. Je to pro mě nepřekonatelný problém, je mi vždy mnohem příjemnější představa fyzické bolesti např. při bojovém nebo jiném sportu než, abych danou dívku oslovil a navázal kontakt. V případě starší ženy než jsem já, tak tento problém vůbec nemám, ale jakmile se jedná o mladší dívku, tak se toho vyloženě děsím a raději se tomu vyhýbám. Mohla by jste mi prosím poradit, kam nebo na koho se s tímto problém obrátit? Jestli je to tedy vůbec řešitelné?
Děkuji za odpověď.ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den Jirko,
vaše strachy a obavy jistě řešitelné jsou a to pomocí psychoterapie. Pokud budete mít zájem, můžete kontaktovat naši poradnu,
S pozdravem a přáním hezkých dní,
Daniela Voláková
-
Mám hrůzu z oslovení mladších, neznámých dívek než jsem já.. Je to řešitelné?
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, na jakého specialistu se mám obrátit, když mám již delší dobu problém s navázáním kontaktu/hovoru s mladšími dívkami. Mám z nich vyloženě strach. Je mi příjemnější představa například fyzické bolesti při bojovém sportu nebo při jiných sportech. Ale oslovit dívku mladší než jsem já je neskutečný problém. Obecně s navazováním kontaktů se starší ženou problémy nemám, ale např. u dívek mladších než jsem já, tak to je již několik let pro mě neřešitelný problém. Mohla by jste mi prosím poradit, jestli je toto vůbec nějak řešitelné a pokud ano, kam bych se mohl obrátit? Děkuji za odpověď. Jirka
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den Jirko,
vaše strachy a obavy jistě řešitelné jsou a to pomocí psychoterapie. Pokud budete mít zájem, můžete kontaktovat naši poradnu,
S pozdravem a přáním hezkých dní,
Daniela Voláková
-
Nemůžu se vyrovnat s minulostí.
Dobrý den ,
mám už druhým rokem problém vyrovnat se s minulostí , tehdy se semnou rozešel přítel byli jsme spolu 5 let , strávila jsem s ním mé mladi i střední školu. Přišla jsem i o kamarády kvůli tomu.. Dnes se s tím nemůžu vyrovnat ať už dělám cokoliv, bojím se nových vztahů , navazování s novými lidmi, zkoušela jsem pouze jednou jestli bych mohla být zamilovaná a po té co přišlo na vztah , jsem začala mít pocit ,že potřebuju utéct , že nechci , aby se na mě druhá osoba poutala. Neustále mám v hlavě svého bývalého přítele. Chtěla bych poprosit aspoň o nějakou malou radu , jak se s tím nějak vyrovnat. Děkuji SandraODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den Sandro, obávám se, že malá rada nebude fungovat :( Ve Vašem případě bych Vám spíše doporučila vyhledat terapeuta a vaše obavy a trápení s ním probrat a hledat společně řešení, abyste byla v životě zase spokojená a mohla navazovat nové vztahy. Pokud budete chtít přijít k nám do poradny, kontaktujte nás,
Děkuji a přeji krásné sny,
Daniela Voláková
-
Jak se vyrovnat se ztrátou manžela
Dobrý den, zemřel mi manžel. Žili jsme spolu 40 let. Naše manželství bylo naprosto bezproblémové. Vychovali jsme dva syny, kteří již mají své rodiny. Oba jsme měli práci, která nás bavila. Hodně jsme cestovali. Manžel musel na operaci, která neproběhla tak, jak lékaři předpokládali. Já se nemohu z té rány vzpamatovat. Žiji v domě se synem, ale máme každý svou domácnost. Já mám stále pocit, že jsem na obtíž. Jsou dny, kdy mívám "černé myšlenky". Ráda bych našla odbornou pomoc. Děkuji
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den, děkuji za důvěru, se kterou se na nás obracíte. Přijměte upřímnou soustrast, mrzí mne, že jste přišla o svého manžela. Podle toho, co píšete, jste měli hezké a bezproblémové manželství o to je vaše ztráta bolestivější. Úmrtí blízké osoby je velice stresová událost a každý člověk potřebuje určitou dobu k tomu, aby se se situací vyrovnal. Tato doba truchlení může trval i půl roku, střídají se v ní emoce jako je zoufalství, vztek, pocity viny, až člověk dojde ke smíření se situací. Pokud budete chtít vaši situaci probrat osobně, obraťte se na mne prosím telefonicky a domluvíme si konzultaci.
S pozdravem, Daniela Voláková
-
přetížení organismu
Dobrý den, prosím o radu. Je mi 27 let. V posledních letech jsem prodělala několik opravdu velkých životních ran. Do toho pracji s lidmi cca 480h měsíčně. Poslední měsíc cítím jak už nemůžu. Ne po stránce fyzické, ale spíše psychické. Neskutečně mě pořád třeští hlava a oči, občas mám stavy kdy nemohu dýchat. Nespim, když už usnu tak se zase probudím úplně trhavým pohybem, jako kdyby mi někdo dal el. ránu. Pořád trpím pocitem sebeselhání a soukromou plačtivostí. V práci vydávám dobré výkony, ale je to má profesní tvář, kterou si držím před spolupracovníky, přáteli a rodinou. V soukromí jsem vyřízená. Bohužel ubrat v tempu nemohu. Do té celé situace musím řešit nepříjemné věci s mojí rodinou, která si mě zaškatulkovala jako osobního poradce... Cítím, že každým okamžikem zhroutím. Bojím se někam zajít, jelikož nechci brát žádná antidepr. Existuje nějaká možnost alternativní léčby tohoto stavu? Nebo jsem vážně odsouzená k tomu aby mi co nevidět přeskočilo úplně? Děkuji za odpověď.
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Dobrý den, děkuji za důvěru, se kterou se na nás obracíte. Píšete o obrovském přetížení, o tom, že dál nemůžete, o pocitech vlastního selhání, o vyčerpání, o obavách ze zhroucení. vaše obavy jsou určitě na místě, sama popisuje signály, které vám vaše tělo dává a říká vám tím, že už toho má dost. Nikdo z nás není "odsouzen" k tomu, aby mu přeskočilo, jste to vy, kdo volí svoji cestu, priority a hodnoty. pokud vyhledáte psychoterapii, antidepresiv se obávat nemusíte, psychoterapie je léčba slovem a hledání možností, jak být se svým životem spokojenější. Pokud budete mít zájem o psychoterapii u nás, kontaktujte nás telefonicky či emailem. přeji mnoho štěstí, Daniela Voláková
Často kladené dotazy
-
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na flek, který se mi udělal v podpaží (mírně pod podpažím). Nejprve
Dobrý den, může se jednat o přehnanou alergickou reakci po aplikaci deodorantu…