Zkušenosti
Odborník na:
- Fyzioterapie
Hlavní léčená onemocnění
- Bolesti svalů
- Poruchy svalového napětí
- Bolesti zad
- Kontraktura
- Onemocnění chodidla
- +16 a11y_sr_more_diseases
Zkušenosti
Jan Horáček
fyzioterapeut
Nemoci
- Bolesti svalů
- Sportovní úrazy
- Poškození šlach
- Skolióza
- Bolesti šlach
- Scheuermannova nemoc
- Bolesti v pánevní oblasti
- Degenerativní onemocnění
- Bolesti páteře
- Nemoci pohybového ústrojí
- Omezená pohyblivost
- Poruchy svalového napětí
- Bolesti kloubů
- Zranění pohybového ústrojí
- Vadné držení těla
- Onemocnění páteře
- Bolesti achilovy šlachy
- Bolesti zad
- Kontraktura
- Onemocnění chodidla
- Lumbago
Služby a ceník služeb
-
Cvičení
-
-
Masáž hlubokých tkání
-
-
Ultrazvuk
-
-
Sportovní masáž
-
-
Relaxační masáž
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresa
Žižkova 600, Bílovice nad Svitavou 664 01
Dostupnost
Na této adrese online kalendář není aktivní
Způsoby platby (soukromé návštěvy)
- Na teto adrese lékař přijímá pacienty na pojišťovnu
Názory
1 názor
-
Váš účet byl odstraněn
Skvělý odborník a velmi příjemný fyzioterapeut, moc mi pomohl při rozcvičování nohy po úrazu doporučuji.
• Rehabilitace - Bílovice • poúrazová rehabilitace •
Odpovědi
1 odpovědí poskytnutých lékařem na otázky pacientů na ZnamyLekar.cz
Dobrý den, věnoval jsem se fitness, ale teď se nějakou dobu se potýkám s několika problémy na svém t
Dobrý den, věnoval jsem se fitness, ale teď se nějakou dobu se potýkám s několika problémy na svém těle a už začínám být bezradný. Problémů mám hned několik. Začal bych asi slabým corem.. Vlastně celé břicho mi drží přímý sval břišní a šikmáky a core svaly jsou ochablé. Dále moje záda. To je opravdu katastrofa.. 1. Velký horní trapéz a střední+spodní jako by nebyl a pak také latissimy, které tam taky vůbec nejsou vidět.. Dále třeba velké přední a střední rameno a zadní malé. Když se snažím cvičit záda, tak mi ramena jdou automaticky do interní rotace a pak to bolí, takže to nedělám.. A také, když stojím a dám lopatky k sobě, tak mi ve předu vylezou žebra + mám od narození málo svalů ve střední části hrudníku, ale to mě teď trápí asi nejméně.. Určitě brzy navštívím nějakého fyzioterapeuta, ale bych bych teď rád za nějakou radu. Děkuji mnohokrát, Tomáš.
ODPOVĚĎ LÉKAŘE:
Hezký den Tomáši, obtíže které popisujete (přeposilovaný přímý břišní sval, přední delty, trapéz). bych zařadil mezi dost typické problémy vzniklé nesprávným posilováním. Jak psaly kolegyně, tak je však otázkou, jestli jsou příčinou vašich bolestí. To by určil fyzioterapeut... Možná by pro vás ale předtím byla schůdnější cesta pracovat klidně i ve fitku právě na vámi zmíněných problémech (s těmi by vám klidně mohl pomoci i dobrý fitnesinstruktor...) Tedy vyladit alespoň ty základní dysbalance, které jste jmenoval. Tedy na břiše dodělat šikmé břišní svaly, na ramenou i střední a zadní porci deltu a najít si něco o relaxačních cvicích na trapéz (do googlu zadejte "PIR trapéz" a podobné varianty). Už i to by vám mohlo přinést úlevu...
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.