Dotazy od pacientů (21)

  • Dobrý den. V poslední době zažívám v práci velkou koncentraci stresu přibližně 3x týdně. Jedná se o

    Dobrý den. V poslední době zažívám v práci velkou koncentraci stresu přibližně 3x týdně. Jedná se o rychlé pracovní tempo jednoduchých mechanických úkonů. Toto období ještě chvíli potrvá. Zajímá mě jestli se to může nějak projevit na fungování mozku, inteligenci.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Hezký den,
    dlouhodobý stres produkuje glukokortikoidy. Jejich škodlivost je prokázána např. ničí náš hipokampus, což souvisí s depresí i pamětí i snižuje kognici.
    Řešení je, přivést tělo i duši do stavu, že nebude situaci vnímat jako ohrožující... (pocit ohrožení je spouštěč stresové reakce organismu)
    V té věci mohu samozřejmě pomoci.
    Držím palce.


  • Proběhla 2 rande. Vypadalo to,že jsme si padli do oka. Napsal mě,že mě má svým způsobem rád a pak se

    Proběhla 2 rande. Vypadalo to,že jsme si padli do oka. Napsal mě,že mě má svým způsobem rád a pak se na 4 dny odmlčel. První jsem se musela ozvat já,pak opět reagoval. Je takové chování normální? Nevím co jsi mám o něm myslet. Zda to myslí vážně a jak přistupovat k takovému muži. /je nám oběma 38/. Děkuji za radu.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milá neznámá, to je téma, které nás baví a každý to vnímáme po svém. A pak se na něco psycholgů ptejte, že ;) . Doporučuji knihu Mars a Venuše si spolu začínají. Každopádně doporučuji citově být zdrženlivá, souhlasím s p.Forstem, že v tuto chvíli není nažhavený a pokud budete chtít jeho vyjádření ted, spíše uteče.Je třeba nechat muže jeho tempu a vnímat jeho iniciativu. Já bych hned nenastoupila s dotazem: "jak to vidíš?" Mohou být různé začátky - může to jít přes kamarádský vztah... v tom bych viděla potenciál - úskalí internetového seznamování je právě to, že lidé často čekají lásku na první pohled, snadno vylučují, ale v přirozeném seznamování funguje velmi často princip obeznámenosti. Držím palce.


  • Dobrý den, Potřeboval bych přepravit zdravotní dokumentaci od svého psychiatra ke svému sexuologov

    Dobrý den,
    Potřeboval bych přepravit zdravotní dokumentaci od svého psychiatra ke svému sexuologovi. Celá komuntace mi byla předána v zalepené obálce s razítkem přímo přes místo přelepu obálky. Potřeboval bych si udělat kopii z některých z těchto zpráv. Proto bych se chtěl zeptat, jestli mám právo obálku otevřít?
    Děkuji za odpověď a přeji hezký den.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    tato otázka náleží právnikovi - z mého pohledu - jak mám informace, na to právo máte. Ale není to právní rada.


  • Partnerovi je 50 mě 39. Má takový vztah budouctnost?

    Partnerovi je 50 mě 39. Má takový vztah budouctnost?

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Co vás vede k takovému dotazu? Pravděpodobně: Obavy? Nedůvěra? To jsou vaše témata k řešení ;).


  • Může partner i po rozchodu změnit názor? Chtít vše napravit?

    Může partner i po rozchodu změnit názor? Chtít vše napravit?

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Tak přemýšlím, co čekáte, že se tu dozvíte. Hledáte naději? Útěchu?
    Změna je život.
    Každý může mít jinou představu o nápravě a o svém světě :) .


  • Dobrý den, chtěla jsem poprosit o radu asi psychologa, jsem zdrav. sestra bohužel je tato práce pro

    Dobrý den, chtěla jsem poprosit o radu asi psychologa, jsem zdrav. sestra bohužel je tato práce pro mě zklamáním, lidé, práce, systém atd. již jsem vystřídala řadu míst a je to všude stejné a myslím, že by bylo nejlepší tuto práci opustit, ale nějak mi to nejde a stejné je to s vš, kterou jsem opustila a už se učím na přijímačky. Bohužel mám averzi k psychologům, co mohu dělat? Díky.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milá sestřičko,
    práce zdravotníků si moc vážím, je vás třeba. Samozřejmě je třeba být v souladu se sebou a svým místem na světě. Zajímalo by mne, co Vás na místě drží a co Vás z něj odstředuje ... jak tyto síly zharmonizovat? Můžeme společně zkusit uvidět a tvořit Váš vnitřní svět. Držím palce.


  • Dobrý den. je mi 28let. Mám problém, se kterým žiji již asi 20let. Měla jsem těžké dětství. Rodiče s

    Dobrý den. je mi 28let. Mám problém, se kterým žiji již asi 20let. Měla jsem těžké dětství. Rodiče se často hádali, táta mámu bil. Pak se za dramatických okolností rozvedli, otec si našel jinou ženu, semetriku co mě nesnášela a podle toho se ke mě i chovala. Matka i otec mě opustily. Vychovávala mě babička s dědou od cca6-7let. S matkou jsem se vídala pouze 1x za rok , kdy si mě brala na letní prázdniny. Živila se prostitucí, byla to těžká alkoholička. V nočním klubu si našla přítele. Ten mě v cca 8 letech začal sex.zneužívat. Takto to bylo každé prázdniny do mých cca 13let. Zhoršila jsem se ve škole, a to až tak že jsem propadala. V 8třídě jsem již uvažovala o sebevraždě, v 15 jsem se o ni i několikrát pokusila. Moje nevlastní sestra chodila na stejnou ZŠ,byla o tři ročníky starší, v 9třídě začala užívat tvrdé drogy ve velké míře. Já tou dobou měla těžký úraz a jsem dodnes kvůli němu handicapovaná,hlavně v oblasti obličeje,bohužel i vzhledově. Neměla jsem nikdy žádné kamarády. Jsem trochu tmavší pleti, můj děda byl rom. Od 2.třídy jsem kvůli tomu zažívala velkou šikanu. Bála jsem se chodit do školy. V 9třídě jsem propadla ze 4předmětů. Měla jsem i dvojku z chování. často ředitelské důtky. Poté jsem nastoupila na učiliště, kde byla opět šikana, kvůli mému vzhledu, často mi lidé říkali žejsem divná. V 9.třídě jsem také začala užívat drogy (léčiva,alkohol,marihuana) o rok pozdějí pervitin, Lsd, extáze. V 18 Kokain. Vždy když jsem si našla práci, tak jsem v ní nevydržela dlouho. Hned mě vyhodily,protože jsem se jim nelíbila. Přitom sem vždy byla milá přítelská. Ve 20 jsem poznala svého nynějšího manžela, byli jsme oba na drogách,ale kvůli čekajícímu dítěti jsme se oba dali do kupy. posléze přišlo další dítě. Nyní fungujeme jako normální rodina. Manžel chodí do práce,ale mě se stále nedaří začlenit, nyní jsem opet hledala práci po mateřské dovolené, ale vydržela jsem to jen měsíc,pak mě vyhodily. Druhé zaměstnání vydrželo 3 měsíce, pak mě začali pomlouvat a vyhodily mě opět. Nyní jsem 3 měsíce bez práce. Jsem v dluzích. Nevím kudy kam. Navíc mě trápí hrozné ,,asi deprese,, nebo nevim co to je. Jsem hrozně unavená. Výkyvy nálad. přibnírám na váze. Jsem neštastná. Už chápu že mám nějaký problém. Okolí o tom co jsem prožívala neví, nikdy jsem o tom s nikým nemluvila. Nejvíc mě trápí ta šikana ve škole a sex.zneužívání. Na které myslím každý den už 20let,pořád se mi to vrací a já to tak prožívám každý den znova a znova. Už nevím jak dál. Tyto pocity se mi promítají hlavne do osobního života, Vadí mi dotyky (i manžela) , nesnáším když se semnou pokusí někd o flirtovat. To co jsem prožila změnilo mou osobnost, mou povahu. Jsem intrvert,tichá, zakřiknutá neumím se projevit. Zajímá mě jestli se toto dá ještě nějak vyléčit. Zvažuji psychoterapii. Myslíte že by mi mohl pomoci i nějaké léčivo? Děkuji :-(

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milá neznámá,
    je toho na jednoho někdy příliš. Děkujeme za poctivé shrnutí toho, co vás trápí. Určitě tušíte, že online se to nevyřeší. Doporučuji, abyste vyhledala psychiatra a s tím, co je tu psáno se svěřila, aby mohl zvolit ta antidepresíva, která nejlépe pomáhají nejen s úzkostí, ale i obsedantními myšlenkami. Následně na to, doporučuji, aby vám dal doporučení na psychiatrický terapeutický pobyt do PL Kroměříž. Držím palce.


  • Dobry den,jsme s partnerem 15 let.mame spolu 3leteho chlapecka.partner mel vzdy kladny vztah k alkoh

    Dobry den,jsme s partnerem 15 let.mame spolu 3leteho chlapecka.partner mel vzdy kladny vztah k alkoholu,ale od te doby co se maly narodil je to jeste horsi.porad mi opakuje,ze je chyba i na moji strane.chtela bych se zeptat zda to vubec resit pres psychologa?dekuji vam

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Hezký den,
    kolega vám vše hezky popsal. Jen mám potřebu vám napsat, že svalovat zodpovědnost za své pití na někoho jiného je nedospělé a ukazuje na to, že nebere zodpovědnost za sebe...
    Ptáte se, zda to řešit přes psychologa - v této fázi patrně by schůzka mohla mít za cíl upozornit partnera na to, že pokud svůj vztah s alkoholem nezmění, tak skutečně nevíte, jak se partnerství bud vyvíjet a že je pravděpodobné jeho zhoršování až krach. Alkohol je silná milenka. Držím palce.


  • Dobrý den,od jara se potýkam se zdrav.problémy...žaludek a obtíže s tím spojené..před dvěma lety mi

    Dobrý den,od jara se potýkam se zdrav.problémy...žaludek a obtíže s tím spojené..před dvěma lety mi dignostikovali chronickou gastrititdu...jakmile mám nějaké psych.vypětí...potíže se vrací,mám obavy ,zda se nejdná o rakovinu,večer s obavami usínám,a ráno se s nimi probouzím..myslím na nejhorší,nevím kudy kam...těšila jsem se na vánoce a brčím,necítím se dobře...co by jste mi poradili.Zdeňka

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milá Zdenko,
    u vás se jedná o několik témat ke zpracování, to znamená, že byste se měla každým tématem podrobě zabývat a jít jak po informacích na to téma tak po vnitřním uchopení a přetransformování na úrovni srdce. Témata: 1. Strach obecně 2. Strach z vlastní smrtelnosti 3. Co je smrt 4. Vztah ke svému tělu a důvěra ve svou existenci a propojenost s proudem života 5. Schopnost žít tady a teď.
    Jistě uznáte, že témata přesahují rozsah online poradny a vydáte se vlastní aktivitou hledat odpovědi do knihovny, na semináře, na konzultace. Určitě se můžete zastavit a mohu vás lépe nasměrovat. Držím palce.


  • Dobrý den, celý život jsem úzkostnější povahy, ale po porodu se mi začaly vyskytovat stavy kdy ne

    Dobrý den,

    celý život jsem úzkostnější povahy, ale po porodu se mi začaly vyskytovat stavy kdy nemohu pořádně mluvit s druhými lidmi, stává se mi, že při komunikaci a přímém pohledu do očí se mi třese hlava. Čím víc na to myslím, tím nepřirozeněji se chovám a nejsem pomalu schopna se soustředit na to, co druhý člověk říká. Je možno ještě takové stavy zvládnout čistě pomocí psychoterapie?ráda bych se vyhla AD.
    Předem děkuji za odpověď

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milá neznámá,
    doporučuji skutečně pravidelnější střednědobou psychoterapii. Na základě 1 až 2 konzultací by bylo vhodné zvážit, zda stavy zvládnete prací na sobě nebo by bylo vhodné kombinovat AD s psychoterapií a nebo třeba i jen příležitostně užít anxiolytikum (např. Neurol). Můžete vyzkoušet i homeopatika - někdy pomáhají.
    Držím palce a s chutí do práce :) .


  • Dobrý den. Je mi 17 let a poslední 2 roky mě trápí jedna věc. Byla jsem šťastná, radostná a sebevědo

    Dobrý den. Je mi 17 let a poslední 2 roky mě trápí jedna věc. Byla jsem šťastná, radostná a sebevědomá. Ale jednou mě kamarádky začaly pomlouvat, a mě to strašně změnilo. I když se se mnou nebavily třeba pár měsíců, ovlivňuje mě to do teď. Bála jsem se chodit do školy, začala jsem bezdůvodně brečet, a neměla jsem z ničeho radost. Zlepšilo se to, ale i nyní zažívám špatné stavy kdy prostě nemám na nic náladu, brečím, chci být sama, a mám neustále pocit, že už nic nebude lepší. Nedávno můj bratr (máme společného otce) spáchal sebevraždu, protože trpěl schizofrenií, což mě velmi zasáhlo. Můj bratranec trpí psychózou už od mala (syn od otcova bratra). Rodiče si všímají mých změn nálad, ale snažím se to kvůli bratrovi skrývat, strašně by je to bolelo. Takže mě i zajímá, jestli může mít vliv i genetika. Děkuji za odpověď.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milá neznámá,
    genetika je mocná, dělá možná nějakou náchylnost. Avšak to, co popisujete mi připadá, že souvisí s pocitem ublížení, že vás kamarádky zradily, zranily...

    Může to mít ve vaší duši následky podobné posttraumatickému syndromu.
    Pokud se s tím vyrovnat, doporučuji zvážit, zda si s daným problémem skutečně poradíte sama, nebo si dovolíte na zvládnutí potíží spolupracovat s jiným člověkem. Osvědčilo se mi:
    1. prácovat s myšlenkami (přeprogramování myšlenkových map)
    2. abreakci traumatizující události a pročištění nepříjemných pocitů s tím spojených
    3. pročištění nepříjemných pocitů v současných situacích a navození vnitřního klidu v těchto situacích
    Tak držím palce a s chutí do práce :) .


  • Dobrý den,potřebovala bych poradit ohledně mého neustáleho lhaní,ve vztahu mě a mému partnerovi to h

    Dobrý den,potřebovala bych poradit ohledně mého neustáleho lhaní,ve vztahu mě a mému partnerovi to hodně ubližuje,nekdy jsou to maličkosti někdy důležité věci. Už si nevím rady.Děkuji

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milá neznámá,
    zajímalo by mne, jak jste sama své téma řešila. Jak jste prozkoumala v sobě příčiny. Je pravděpodobné, že by procesu změny napomohla spolupráce s psychologem, se kterým byste snadněji odhalila kořeny lhaní (kdy to pro vás bylo výhodné, čemu jste tak unikla, z čeho máte/měla jste dříve strach, když řeknete pravdu.) Když se rozklíčují příčiny, jak postoje, tak emoce s tím spjaté, je snadnější lépe změnit vnitřní program. Jak? Např. EFT, léčebná meditace. Držím palce.


  • Dobrý den, má dcera studuje v současnosti druhým rokem střední školu. Teprve teď promluvila, že j

    Dobrý den,
    má dcera studuje v současnosti druhým rokem střední školu. Teprve teď promluvila, že ji na ZŠ šikanovali spolužáci. Dodnes je sužována nějaký problémem, který je zřejmě pozůstatkem školní šikany. Je ochotná navštívit odborníky. Poradíte prosím někoho ? Bydlíme v Praze.
    Moc děkuji za odpověď.
    Klára

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Hezký den,
    na mém webu rovena.info - naleznete článek, jak se vyrovnat se šikanou.
    Budu se těšit :)


    Zveme vás na návštěvu

    Běžný termín
    900 Kč Objednat se

  • Dobrý den, moje mamka si prochází těžkým obdobím. Táta jí zahl a už je to po několikáté, ale tentokr

    Dobrý den, moje mamka si prochází těžkým obdobím. Táta jí zahl a už je to po několikáté, ale tentokrát se to liší tím, že já už jsem starší a přišla jsem na to, tak nějak sama. (Stalo se to v prosinci) Obě nás to trápí a jen tak mu odpustit nehodláme. Mamka je na tom dost mizerně. Brečí a já nevím jak jí pomoci. On stojí o návrat k mámě, protože podle jeho slov si život bez ní nedokáže představit. Ale proč by pak něco takového udělal? Mamka už s ním být nechce. Protože on už se nezmění. Nezastávám toho názoru, že je to jenom mezi mamkou a taťkou. Jednou jsme byli rodina tak bychom to měli řešit spolu.
    Děkuju.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milé děvče,
    kde jste vzala patent na to soudit rodiče?
    A máte pocit, že vaše postoje jsou efektivní? že přinášejí lásku a harmonii?
    Zkuste si pročíst, co jste napsala a třeba si všimnete začarovaného kruhu...
    Věřím, že přijdete na to, co změnit. :)


  • Dobrý den, mám trochu myšlenkové dilema. S přítelkyní jsme se bavili o tom, že mívám trochu nepříjem

    Dobrý den, mám trochu myšlenkové dilema. S přítelkyní jsme se bavili o tom, že mívám trochu nepříjemný pocit z toho, když se podívám na cizí holku, takový, jako by mi běžel studený pot po zádech a mě napadlo, jestli to není třeba potlačovanou nevybouřeností. Nemám pocit, že bych se nedokázal ovládat nebo že bych chtěl hned s každou spát. Za svou dobu jsem měl čtyři sexuální partnerky, včetně té mé současné. Když jsem byl svobodný, občas jsem flirtoval s nějakou ale zůstalo to jen u flirtu a u líbání. Na diskotéky jsem ani moc nechodil, nějak mě to tam netáhne. Do svých 18 let jsem většinu času strávil u počítače a až posléze jsem měl svou první sexuální partnerku. A musím se i přiznat, často sleduji porno, někdy i dvakrát denně a možná proto mi běhá v hlavě fantazie a scény z porna. Mám trochu obavy z té nevybouřenosti a mám pocit, že jsem závislý na pornu. Vím taky, že si beru vše osobně a hned, jak mě taková podobná věc napadne tak jí beru za pravdu. Možná jen moc přemýšlím. Prosím o radu.
    S pozdravem Miroslav

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milý Mílo,
    doporučuji knihu Rozvíjení mužské sexuální energie .
    Nedoporučuji rozvíjet závislost...


  • Předoperační vyšetření

    Dobrý den, dostala jsem žádanku na vyšetření klinickým psychologem v rámci předoperačního vyšetření na bariatrický zákrok. Je možné se objednat k Vám? Děkuji

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Ano, je to možné.


  • Deprese, úzkosti. ..

    Dobrý večer.
    Už delší dobu (2-3 roky) trpím. ..nevím zda to přímo nazvat depresemi. Jde o to, že mám skvělou náladu, jako kdyby se nemohlo nic stát, ale najednou, z ničeho nic mi, dá se říct "přepne", a začnu se bát, Mít úzkosti, začnu být smutná, paranoidní, chce se mi brečet a začnu přemýšlet nad zlými věcmi.
    Častokrát se mi stává, že začnu dokonce přemýšlet, zda na mě někomu vůbec záleží, jestli jsem vůbec užitečná a tak dál. Bolí mě všechno, ale ne ve fyzickém slova smyslu, ale je to jako kdyby v hlavně. Začnou se mi přemítat všechny zlé myšlenky a vzpomínky.
    Jediný způsob, abych přestala myslet na bolest psychickou je bolest fyzická a tak se sebepoškozuji.
    Mí přátele a přítel o mě mají obavy, a Já sama o sebe také. Nevím, kam až s tímto zajdu, a proto chci vyhledat odbornou pomoc.
    Děkuji za jakoukoliv odpověď.
    Daniela, 15 let

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milá studentko,
    je zapotřebí nalézt jiné, bezpečnější strategie, jak se vyrovnat s emocemi a vnitřní bolestí. Nemyslím, že bychom zde měli více diagnostikovat, doporučuji začít spolupracovat s člověkem, který se vyzná v práci s duševním světem (můžeš se obrátit) a prokonzultuvat i možnosti medikace, ale doporučuji naučit se i vědomé práce s psychikou (abreaktivní terapie, léčebné meditace...) Držím palce.


  • Prosba o pomoc

    Dobrý den, Měl bych na vás otátku už cca 10 dnů mě trápí výpadky pavněti třeba že mám z matek ve dnech a pletou se mi datumy a nutí mě to v hlavě pořád si opakovat co je za den a datum jako bych to nechtěl zapomenout děje se to ikdyž se bavím s přáteli stává se to tak že se s někym normálně bavim a najednou mi tam jen v hlavě že je Pondělí a datum jako příklad měl sem stoho strach protže sem vozíčkář s DMO navštívyl jsem svoji neuroložku ta mi udělala Pavněťový test řekla že s pavnětí to nebude tak hrozné napsala mi lehké antidepresivaa poslala mě domů což mě nachvili uklidnilo bohužel antidepresiva mi napsala 4.6.v ponděli a kuli svátkům budou prašky až v pondělí
    tak nak bez nalady jak se mi miksujou dny v hlavě tak sem s toho častečně ne agrasivní ale vitočenej štve mě to a jak jsem s toho unavenej mám i zhoršenou orientaci
    Paní doktorka mi říkala aď tomu dám měsíc s těmi antidepresivi

    spustilo to podle mě to že mi v Květnu umřel kocour na selhavání ledvin bylo to takový moje mazlitko a pak sem dostal ještě zanět do těla ve spodních partijich měl jsem na to furolin a pak mi bylo pekelně zle to mě dorazilo a začli se oběvovat problemi s pavnětí a to mě rozhodilo do stavu vytočení smutku unavi

    mohla by jste mi poradit jak potpořit praci antidepresiv aby to co nejdříve odeznělo a byl jsem svpatky ve svém já nechci se pořád psychicky hroutit a co nejdříve se vrátit ke svým aktivitám Kuli DMO jsem n vozíku ale sem pořád někde v luftě pořád někam jezdim a chci se do toho vrátit a ne být jak hromátka neštěstí

    PS. tyto potíže před smrtí kocura a mich dalších zdravotních problému nebyli
    v srpnu mam jet do lazní na 4 týdny budou tam znamí a kamarádi doporučila by stemi jet
    mám vyhledat psychologa nebo počkat co semnou vivedou antidepresiva??
    omlová se za chyby v textu a že píšu a přeskakuju od jednoho ke druhému jsem dislektik a disgrafik

    Moc vám děkuji za vaší odpověď
    podle recenzí jste velice příjemná
    přeji vám hodně uspěchů ve vaší práci a krasný den

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milý Neznámý,
    určitě doporučuji v srpnu jet do lázní. Pokud bude možné pravidelněji spolupracovat s psychologem, určitě je to možné. A naučit se meditaci i třeba podle youtobe? zadejte třeba meditace - sebeláska .
    Držím palce.


  • Je možná návštěva ve 14 letech

    Dobrý den, mohla bych se zeptat jestli je možná návštěva ve 14 letech z důvodu neustálého přejídåní bez toho, aby se něco dozvěděli rodiče? Předem děkuji za odpověď

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Možné to je a je fajn, že to chceš řešit, nejlépe zatelefonuj, abychom domluvili vhodný čas pro obě. (číslo zde nemohu uvést, nalezneš ho u kontaktu nebo na mém webu)


  • Jak na negativní myšlení?

    Dobrý den,
    chtěla bych se zeptat, mám permanentně negativní myšlení, za vším hledám nejčernější scénář. Mám přítele,se kterým jsem šťastná, ale v podstatě se stejně furt trápím a užírám, ačkoliv mi nedává sebemenší známky toho, že by to co si já myslím, to špatné, mělo naplnit. Toto myšlení mne dokáže někdy vyvézt tak z míry, že si dokážu věci v hlavě otočit špatným směrem. Co byste navrhovala?
    Děkuji

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Radana Rovena Štěpánková

    Milá neznámá,
    dotaz se napíše snadno, ale odpověď je obsažena v knihách, brožurách, praktických cvičení. Váš zajetý způsob myšlení a cítění se, je zarytý v psychoenergetických vzorcích vědomí i podvědomí. Doporučuji rozhodnout se, že to chcete změnit a vydat se na cestu sebepoznání a změny. Něco můžete nastudovat na internetu, něco v knihách a pak doporučuji i konkrétní spolupráci na seminářích či osobně s člověkem, kterého si vyberete (technika KERP, RUŠ, EFT apod.) Důležité je, být aktivní v práci na sobě... Možná první krok bude v tom, naučit se mít se ráda... Lidé, kteří se nemají moc rádi snadněji sklouzávají k negativismu. Držím palce.


Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.