Dobrý den. V poslední době zažívám v práci velkou koncentraci stresu přibližně 3x týdně. Jedná se o
2
Počet odpovědí:
Dobrý den. V poslední době zažívám v práci velkou koncentraci stresu přibližně 3x týdně. Jedná se o rychlé pracovní tempo jednoduchých mechanických úkonů. Toto období ještě chvíli potrvá. Zajímá mě jestli se to může nějak projevit na fungování mozku, inteligenci.
Dobrý den,
že by Vám vinou krátkodobého stresu v práci kleslo IQ, to se asi nestane. :) Ale únava vyvolaná stresem a tlakem na výkon může způsobit, že se budete hůře soustředit a dělat chyby. To může při mechanické práci vést třeba ke zraněním.
Zkuste si do Vašeho týdenního režimu dát nějakou pravidelnou relaxaci: procházky, meditaci, sport (ale ideálně něco, co není orientováno na výkon), zkrátka něco, kde se zklidníte a dobijete baterie.
A pak také můžete zkusit přemýšlet, co je skutečnou příčinou stresu. Zkuste stres racionalizovat. Velmi pravděpodobně dojdete k tomu, že žádné velké drama - i když něšco třeba nestihnete - konat nebude.
Držím palce
Kg
že by Vám vinou krátkodobého stresu v práci kleslo IQ, to se asi nestane. :) Ale únava vyvolaná stresem a tlakem na výkon může způsobit, že se budete hůře soustředit a dělat chyby. To může při mechanické práci vést třeba ke zraněním.
Zkuste si do Vašeho týdenního režimu dát nějakou pravidelnou relaxaci: procházky, meditaci, sport (ale ideálně něco, co není orientováno na výkon), zkrátka něco, kde se zklidníte a dobijete baterie.
A pak také můžete zkusit přemýšlet, co je skutečnou příčinou stresu. Zkuste stres racionalizovat. Velmi pravděpodobně dojdete k tomu, že žádné velké drama - i když něšco třeba nestihnete - konat nebude.
Držím palce
Kg
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Hezký den,
dlouhodobý stres produkuje glukokortikoidy. Jejich škodlivost je prokázána např. ničí náš hipokampus, což souvisí s depresí i pamětí i snižuje kognici.
Řešení je, přivést tělo i duši do stavu, že nebude situaci vnímat jako ohrožující... (pocit ohrožení je spouštěč stresové reakce organismu)
V té věci mohu samozřejmě pomoci.
Držím palce.
dlouhodobý stres produkuje glukokortikoidy. Jejich škodlivost je prokázána např. ničí náš hipokampus, což souvisí s depresí i pamětí i snižuje kognici.
Řešení je, přivést tělo i duši do stavu, že nebude situaci vnímat jako ohrožující... (pocit ohrožení je spouštěč stresové reakce organismu)
V té věci mohu samozřejmě pomoci.
Držím palce.
Obdobné otázky
- Dobry den, pred 4 tydny me kopl kun do kotniku, normalne jsem chodit mohla jen to bolelo a mela jsem modrinu, ale ted po tech tydnech mam stale bolesti a flek tam mam taky porad, boli to nejvic kdyz jsem v podrepu, nekdy pri chuzi a vetsi namaze, nebo kdyz ohybam kotnik smerem dovnitr a nahoru. Zezacatku…
- Dlouhodobě (v zásadě celý život) se potýká s psychickými potížemi. Nulová sebehodnota. Paralyzující pocity viny a strachu. Smutek. Zvládám přežívat ze dne na den, ale nevidím větší smysl vlastní existence. V několika akutních situacích jsem již vyhledala pomoc psychologů i psychiatra. Spolupráci jsem…
- Dobrý den, mamka (54) má už dlouhodobé problémy a velmi se zhoršují. Lékaři bohužel na nic nepřišli. Trne ji pravá ruka od ramene už častěji, začíná to jit i do krku a něco s páteří a prstama na noze. Nějaké mal diagnozy má ale nic co by li pomohlo. Byla i na magnetické rezonanci a nic. Začínáme být…
- Dobrý den, Minulý týden ve středu, mě začala bolet záda, od krku do půlky zad. Šla jsem tedy na neurologii, kde mi sestra píchala nad zadek do boku kombinaci Dolmina + Muscoril. Injekci jsem ani necítila. Po této jedné aplikaci bolest byla slabší, avšak stále přetrvávala, tudíž jsem šla druhý na další…
- Dobrý den, poslední přibližně měsíc mám problém s erekcí. Nejen že není opravdu tvrdý jak bych chtěl ale i doba k vyvrcholení se opravdu hodně zkrátila. Je mi 20 let a tak mi to dělá poměrně starosti. Rád bych se tedy zeptal co bych měl v tomto věku podnikat za kroky aby se mi tvrdost a výdrž opět vrátila.
- Dobrý den. Mohou se vyskytovat cysty i v podkoží u žeber? Nebo se v případě pohyblivých bouliček, cca 2 cm velkých, je jich mnoho, občas mírně bolestivé - po pár hodinách odezní. Může se jednat i o cysty když jich je i přes 15-20? Nebo se jedná o tukové či vazivové nádorky? Jsou drobné cističky nebezpečné?…
- Dobrý den. Mohou se vyskytovat cysty i v podkoží u žeber? Nebo se v případě pohyblivých bouliček, cca 2 cm velkých, je jich mnoho, občas mírně bolestivé - po pár hodinách odezní. Může se jednat i o cysty když jich je i přes 15-20? Nebo se jedná o tukové či vazivové nádorky? Jsou drobné cističky nebezpečné?…
- Dobrý den. Mohou se vyskytovat cysty i v podkoží u žeber? Nebo se v případě pohyblivých bouliček, cca 2 cm velkých, je jich mnoho, občas mírně bolestivé - po pár hodinách odezní. Může se jednat i o cysty když jich je i přes 15-20? Nebo se jedná o tukové či vazivové nádorky? Jsou drobné cističky nebezpečné?…
- Dobrý den dimery 313 co to prosím znamená ?je to hodně vysoké?vek 37 let žena.ct plic vyloučená plicní embolie
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mám takový problém s očima. Při přivíraní slyším jak kdyby mi v nich hřmělo, většinou to mám od rána nějak do poledne, ale je to jen někdy. Předem děkuji:)
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Máte podobný problém? Tito specialisté vám mohou pomoci:
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.