Dotazy od pacientů (11)

Dobrý den,

Vaše příznaky vypadají spíše na fyzické než na psychické onemocnění. Byl/a jste za praktickým lékařem k vyloučení somatického onemocnění? Jestli ano, prošel/la jste vyšetřením a somatickou nemoc máte vyloučenou, tak Vám doporučuji kontaktovat psychologa zaměřeného na psychosomatiku. Občas psychika dokáže vytvořit fyzické příznaky, vždy je ale prioritní s takovými příznaky před psychologem navštívit lékaře.

S pozdravem
Mgr. Klára Pešková

Dobrý den,

individuální sezení trvá přibližně 50 minut.

S pozdravem
Mgr. Klára Pešková

Dobrý den,

bohužel nespolupracuji se zdravotními pojišťovnami a proto, jak říkáte, si sezení klient hradí sám.

S pozdravem
Mgr. Klára Pešková

Již bylo odpovězeno e-mailem.

Dobrý den,

podle mých informací Vám Vaše pojišťovna na vyžádání musí poslat seznam psychiatrů ve Vašem okolí, se kterými má uzavřenou smlouvu o spolupráci. U těchto psychiatrů Vám péči hradí pojišťovna. Z tohoto seznamu si již můžete vybrat psychiatra, který Vám bude nejsympatičtější (třeba podle zaměření nebo ohlasů od dalších klientů). Kdyby se Vám náhodou přístup nějakého psychiatra nelíbil, nebojte se ho změnit. Je to stejné jako u psychologů, né s každým si člověk sedne a pro zdraví klienta je vždy přínosné, když psychiatrovi může důvěřovat.

Hodně síly
Mgr. Klára Pešková

Dobrý den,

ano, pracuji s těmito stavy. Existují různé metody na zvládání atak, které Vám můžu ukázat. U stavů změn nálad a psychosomatických nemocí se s Vámi můžu podívat na příčinu Vašich obtíží a na té společně pracovat.

S pozdravem
Mgr. Klára Pešková

Dobrý den,

sexualita je někdy pěkně zapeklitá a najít v ní sám sebe občas nebývá vůbec jednoduché. S touto tématikou zkušenosti mám a ráda Vám pomůžu se ve Vaší situaci zorientovat.

Přeji pěkný den
Mgr. Klára Pešková

Dobrý den,

i když to z venku může vypadat, že Vám nic nechybí, tak příznaky, které popisujete, není radno podceňovat. Už teď to vypadá, že Vám tyto příznaky (nedostatek motivace, ztráta elánu, ztráta pocitu štěstí, pocity zbytečnosti) působí hodně utrpení. A správně vnímáte, že tento stav se může ještě zhoršovat a působit Vám ještě větší trápení. To může být člověku až nebezpečné, hlavně kvůli postupné ztrátě smyslu života, proto je nejlepší netrápit se tímto stavem sám, neodkládat to a opravdu zajít za odborníkem (psychologem či psychiatrem) co nejdříve. Ten s Vámi projde možnosti léčení.

Psychika je v takovýchto stavech hodně vyčerpaná. Proto bych Vám na začátek doporučila něco jako "klidový režim pro psychiku". To znamená: co nejméně stresu, co nejvíce aktivního odpočinku, vyhýbat se řešení cizích problémů, zajistit pro sebe co nejvíce opory z Vašeho okolí (například: říci o Vašem stavu partnerovi a požádat ho o to, aby dočasně převzal některé z Vašich povinností, abyste měla více času například na procházky, malování, sport...cokoliv u čeho byste přišla na to, že by Vám mohlo "dobít baterky".)

Určitě se s Vaším stavem dá v psychologické poradně pracovat a věřte, že se Vám opravdu uleví, až zase naberete psychickou sílu a budete se moci ze života radovat. Když si vyberete mě, tak Vás v poradně moc ráda uvidím.

S pozdravem
Mgr. Klára Pešková

Dobrý den,

ano, s žárlivostí určitě lze pracovat. Dokonce to bývá dost časté téma klientů u psychologa. Dokáže potrápit nejen toho, kdo žárlí. Žárlivé myšlenky se v mysli můžou rozbíhat do vzdušných zámků, které jsou jen málo postavené na realitě, a trápit obsahem a utkvělostí svého nositele. Ale i do vztahu přináší spoustu nedorozumění. Druhý partner si v této situaci často pokládá otázku "proč mi nevěří"... Na začátku je vždy dobré tyto žárlivé myšlenky pochopit. Často pod nimi bývá skrytá malá důvěra sama v sebe či v to, že člověka může někdo milovat takového, jaký je. Občas žárlivost může ukazovat i na to, že v partnerskému vztahu něco chybí (například důvěrná komunikace). Na všech těchto problémech se dá určitě pracovat. Když přijdete k psychologovi, nejdřív společně zjistíte, kde má Vaše žárlivost kořeny, a pak postupně pracujete na problému, který se pod ní ukrývá. V případě, že si vyberete mě jako svého psychologa, se budu těšit na další spolupráci.

S pozdravem
Mgr. Klára Pešková

Dobrý den,

bohužel se zaměřuji na psychologii pro dospělé, takže kdyby Vám má odpověď nestačila, určitě se zkuste zeptat i psychologa zaměřeného na děti a dorost.
Podle mých informací je dobré zkusit dětské krizové centrum, které je zadarmo a první kontakt nabízí i anonymně (bez kontaktování rodičů). Můžete jim zavolat (tel. č. na webu), napsat mail: problem(zavináč)ditekrize.cz, chatovat na jejich webu (ditekrize.cz), nebo je přímo navštívit na adrese: Dětské krizové centrum, z.ú., V Zápolí 1250, 141 00 Praha 4 – Michle (v úterý a čtvrtek od 16 do 18 h přijímají i bez objednání).
Hodně síly

S pozdravem
Mgr. Klára Pešková

Trable se spánkem dokážou být hodně nepříjemné. Nedivím se ti, že je ti z toho špatně.
Netrápí tě něco? Třeba to může být něco ve škole, s kamarády, u Vás doma nebo jinde. I dospělí občas nemůžou spát, když je něco trápí. Jestli Tě něco trápí, tak se zkus někomu svěřit. Většinou to dost pomůže. Musí to být někdo, kdo tvé trápení bude brát vážně.
Také občas pomůže strávit s mamkou víc času, třeba zajít do aquaparku, do kina...
Na co myslíš, když jdeš spát? Představuj si třeba vymyšlená místa, kde by tě to bavilo. Já třeba, když nemůžu usnout, si představuju svět sladkostí, kde si jen tak poskakuju. Nebo si představuju, že si plavu v moři a koukám se na rybičky... ale ty si můžeš představovat třeba mořské víly nebo tvoje oblíbené postavy z filmů či tvoje idoly-třeba zpěváky.Taky si můžeš představovat, že máš nadpřirozené schopnosti, třeba že umíš létat, kouzlit nebo být neviditelná. Je to tvůj čas a je nejlepší, když si ho užiješ a nebudeš si s tím usínáním lámat hlavu.
Kdyby ti to náhodou nepomohlo, tak to nevadí. Vyber si s mamkou nějakého dětského psychologa, který se Vám bude líbit. Popovídá si s tebou a spolu s ním na to určitě přijdete:)