bezdůvodně nešťastná
1
Počet odpovědí:
Dobrý den, dokážete pomoci s motivací? se ztrátou elánu, se ztrátou pocitu štěstí, se ztrátou radosti z maličkostí, i když nedokážu vlastně říct, co mi chybí, když mám úžasného partnera, oba jsme zdraví, oba máme práci, trávíme čas společně, nemám chuť cokoliv měnit, přesto mám pocit, že jen přežívám, že jsem se zastavila, že mě nic nebaví, že nemám na nic chuť.... až si přijdu zbytečná a můj zdravotní stav se horší.
Dobrý den,
i když to z venku může vypadat, že Vám nic nechybí, tak příznaky, které popisujete, není radno podceňovat. Už teď to vypadá, že Vám tyto příznaky (nedostatek motivace, ztráta elánu, ztráta pocitu štěstí, pocity zbytečnosti) působí hodně utrpení. A správně vnímáte, že tento stav se může ještě zhoršovat a působit Vám ještě větší trápení. To může být člověku až nebezpečné, hlavně kvůli postupné ztrátě smyslu života, proto je nejlepší netrápit se tímto stavem sám, neodkládat to a opravdu zajít za odborníkem (psychologem či psychiatrem) co nejdříve. Ten s Vámi projde možnosti léčení.
Psychika je v takovýchto stavech hodně vyčerpaná. Proto bych Vám na začátek doporučila něco jako "klidový režim pro psychiku". To znamená: co nejméně stresu, co nejvíce aktivního odpočinku, vyhýbat se řešení cizích problémů, zajistit pro sebe co nejvíce opory z Vašeho okolí (například: říci o Vašem stavu partnerovi a požádat ho o to, aby dočasně převzal některé z Vašich povinností, abyste měla více času například na procházky, malování, sport...cokoliv u čeho byste přišla na to, že by Vám mohlo "dobít baterky".)
Určitě se s Vaším stavem dá v psychologické poradně pracovat a věřte, že se Vám opravdu uleví, až zase naberete psychickou sílu a budete se moci ze života radovat. Když si vyberete mě, tak Vás v poradně moc ráda uvidím.
S pozdravem
Mgr. Klára Pešková
i když to z venku může vypadat, že Vám nic nechybí, tak příznaky, které popisujete, není radno podceňovat. Už teď to vypadá, že Vám tyto příznaky (nedostatek motivace, ztráta elánu, ztráta pocitu štěstí, pocity zbytečnosti) působí hodně utrpení. A správně vnímáte, že tento stav se může ještě zhoršovat a působit Vám ještě větší trápení. To může být člověku až nebezpečné, hlavně kvůli postupné ztrátě smyslu života, proto je nejlepší netrápit se tímto stavem sám, neodkládat to a opravdu zajít za odborníkem (psychologem či psychiatrem) co nejdříve. Ten s Vámi projde možnosti léčení.
Psychika je v takovýchto stavech hodně vyčerpaná. Proto bych Vám na začátek doporučila něco jako "klidový režim pro psychiku". To znamená: co nejméně stresu, co nejvíce aktivního odpočinku, vyhýbat se řešení cizích problémů, zajistit pro sebe co nejvíce opory z Vašeho okolí (například: říci o Vašem stavu partnerovi a požádat ho o to, aby dočasně převzal některé z Vašich povinností, abyste měla více času například na procházky, malování, sport...cokoliv u čeho byste přišla na to, že by Vám mohlo "dobít baterky".)
Určitě se s Vaším stavem dá v psychologické poradně pracovat a věřte, že se Vám opravdu uleví, až zase naberete psychickou sílu a budete se moci ze života radovat. Když si vyberete mě, tak Vás v poradně moc ráda uvidím.
S pozdravem
Mgr. Klára Pešková
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak poznám, že bych měla zajít k psychologovi? Doma mi čím dál častěji říkají, že bych se sebou měla něco dělat, že jsem příliš výbušná a nevyrovnaná... Jak poznám tu hranici, kdy už je třeba vyhledat pomoc? Nechtěla bych přijít jen s nějakou hloupostí, kterou řeší…
- Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli léčite patologickou žárlivost , rád bych s tím něco dělal neprospívá to v mém životě i vztahu ...Děkuji mnohokrát
- Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli léčite i patologickou žárlivost?? Nemám žádné zkušenosti ohledně doktorů ale velice rád bych se zbavil žárlivosti..nespeje to v mém životě ani u partnerky děkuji za odpověď
- Dobrý den, kdybych Vás 28.4. v 10:15 v Karlových Varech, Bezručova 10 navštívila, bude návštěva anonymní? Nebudete po mě vyžadovat mé údaje? Děkuji
- Dobrý den. Obracím se na Vás s prosbou o pomoc pro svého syna. Máme v rodinné diagnoze migrény. Trpím jimi já,můj syn,28 let,dcera,27 let a nejmladší syn ,23 let. Já je mám od 6 let,syn od 4 let,dcera od 12 let a syn od 16 let. Navíc migrény děti podědily i z manželovi strany,protože jimi trpí také.…
- Dobry den mam 2letou dcerku kterou od 6mesícu veku trapi červene fleky na tvářích hlavne na jare a v lete nekdy se ji to dela i na ručickach a nohách.Prakticka doktorka nam tvrdi že ma svetlou kuži a že je to ze slunícka a ze tedy nesmí ven.Vzdy nam na to da jen nejakou masticku na promazavaní která…
- Dobrý den, několik let trpím oslabenými vnitřními svaly, často se mi stáhne břicho a nemůžu se zhluboka nadýchnout. Zatím jsem na Rehabilitace nechodil. Také se mi často blokují žebra a hrudní páteř a v určitých polohách mě začně tlačit hrudník a kopat srdce jakoby mimo rytmus, obvodní říkal, že je…
- Dobrý den, byli jsme se synem (8,5 roku) na lékařské prohlídce, při které mu dělali klidové EKG. Dětský pan doktor nás posílá na další vyšetření kvůli hodnotě: LQT (QTc 0,449 s). Prosím vás o informaci a vysvětlení této hodnoty. Na specializované pracoviště jsme již objednaní, ale až za měsíc a pro sebe…
- Dobrý den přijímáte teď nové pacienty ? potřebuji nutně zubaře ,7 let jsem na to kašlal a ted mám v puse hotovou pohromu .díky za odpověd F.D
- Dobrý den, mám otázku jestli léčite i patologickou žárlivost...nikdy jsem nebyl u žádného odborného psychologa děkuji za odpověď
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.