Mgr. Martin Máca

Vystudoval jsem jednooborovou psychologii (titul Mgr.) na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci a první terapeutické zkušenosti jsem získal jako psycholog ve fakultní nemocnici v Ostravě a v Olomouci. Pracoval jsem s dospělými i dětmi, převážně somatickými pacienty, procházejícími onkologickou léčbou. Nejen díky této zkušenosti jsem přesvědčen, že pro práci psychologa je důležitá nejen použitá metoda a její efektivní cílení, ale především empatie, lidskost a přítomnost pro člověka ve velmi složité životní situaci. 

Řadu let jsem působil v oblasti HR, jak na straně dodavatelské tak v interním HR oddělení mezinárodní společnosti. Vedl jsem tým zaměření na získávání talentů na vysoce specializované pracovní pozice. Pracoval jsem v prostředí, kde byl tlak na výkon, odpovědnost a nejistota běžnou součástí každodenního života. Tyto zkušenosti dnes také považuji za velmi zásadní, neboť mi umožnily pochopit, jak významně naše psychické rozpoložení ovlivňuje nejen kvalitu odvedené práce, ale i náš soukromý život.

V terapii kombinuji především metody kognitivně-behaviorální terapie (KBT), dialekticko-behaviorální terapie (DBT) a terapie přijetí a odhodlání (ACT - Acceptance & Commitment Therapy). Pomáhám svým klientům získat větší nadhled nad svými emocemi, efektivně pracovat s různými formami úzkosti či deprese a postupně probudit vnitřní motivaci a schopnost převzít kontrolu nad vlastním životem.