Barbora Pavlů

I aslo work in English, more info below. 

Pracuji jako terapeutka v týmu psychoterapeutů Terapie Sacre Coeur (Praha 5). Zároveň působím jako krizová interventka pro Linku bezpečí a peer konzultantka pro neziskovou organizaci Úsměv mámy.  

Je možné se na mě obrátit když:

• Máte pocit, že se vaše vztahy nebo rozhodnutí opakují ve stejných scénářích.

• Cítíte, že vám není dobře a chcete, aby vám bylo líp.

• Stojíte před nějakým velkým rozhodnutím nebo těžkou situací.

• Rodičovství přináší víc otázek než odpovědí.

• Chcete zpomalit nebo naopak s něčím pohnout, ale nejde to.

• Cítíte, že je třeba zrevidovat směr a znovu se vrátit k sobě.

• Připadáte si neustále přetížení nebo vám výkon přestává fungovat jako životní strategie.

Jak to dělám:

Věřím v přístup, který je orientovaný na výsledek – na změnu toho, s čím klient přichází. Může to být silná emoce, konkrétní situace nebo životní fáze, ve které se člověk ztrácí. Zároveň kladu důraz na porozumění životnímu stylu klienta – tedy jedinečnému způsobu, jak člověk vnímá svět, sám sebe a jak se snaží dosahovat svých cílů. Je to proces, který může být náročný a někdy i frustrující. Nemusí to jít hned, je to o hledání cesty a společné formě spolupráce. Terapii často přirovnávám k tréninku v posilovně – já nabízím odborné vedení, klient je ten, kdo uvádí věci do pohybu. Postupně a cíleně. V jeho vlastním tempu. 

Mou silnou stránkou je schopnost vidět souvislosti, propojovat je a vnášet do nich strukturu. Mám za sebou roky práce v korporátním prostředí. Dobře rozumím tématům výkonu, tlaku, zodpovědnosti, ale i vyhoření, tiché frustraci nebo ztrátě směru. Propojuji různé terapeutické přístupy tak, aby odpovídaly vašemu stylu přemýšlení – a zároveň otevřely prostor pro změnu. Cílem není mluvit do prázdna. Cílem je skutečná změna.

Vzdělání a praxe

• Terpeut v týmu Terapie Sacer Coeur Praha (od 2025 - nyní)

• Peer konzultantka v týmu Úsměv mámy (od 2024 – nyní)

• Krizový intervent, Linka bezpečí (od 2024 – nyní)

• Psychoterapeutka ve výcviku: Akreditovaný psychoterapeutický výcvik v individuální psychologii, Mansio (od 2024 – nyní)

• Psychoterapeutické minimum, Český institut biosyntetické psychoterapie (2024)

• Základní kurz krizové intervence, Linka bezpečí (2024)

• Kratší odborné kurzy a semináře: Práce se sny (ČIB, 2024); Meditativní tanec (ČIB, 2024); Sourozenecké konstelace (Rodinné centrum Praha, 2024); MBSR – Mindfulness-Based Stress Reduction, Paula Fassati (2022)

• Manažerské pozice v lokálních i nadnárodních firmách v České republice, Austrálii a Švýcarsku (od 2011 do 2022)

• Bc. v Marketingu a PR (Univerzita Karlova, 2012), MBA (University of Technology Sydney, 2015)

ENG

Therapist, Crisis Counselor

I work as a therapist with the team at Terapie Sacre Coeur in Prague (Prague 5). I’m also a crisis counselor at Linka bezpečí (a Czech national crisis line for children and young people) and a peer consultant at a non-profit organization Úsměv mámy, supporting mothers experiencing emotional challenges after childbirth.

You can reach out to me if:

• you feel stuck in repeating patterns in your relationships or decisions,

• you feel unwell and want things to change,

• you're facing a major decision or a difficult life situation,

• parenting brings more questions than answers,

• you want to slow down – or move forward – but don’t know how,

• you feel the need to re-evaluate your direction and reconnect with yourself,

• you're constantly overwhelmed or being asked to overperform 
  

How I work:

I believe in a goal-oriented approach – focused on change in the areas the client brings. That may be a strong emotion, a difficult situation, or a life phase where one feels lost. My therapeutic approach is rooted in individual psychology and solution-focused therapy. At the same time, I place importance on understanding the client’s individual life style – the unique way they perceive themselves, others, and the world, and how they strive to reach their goals.

Therapy can be demanding and sometimes frustrating. It doesn't always work right away – it’s about finding a way forward and a form of collaboration that makes sense. I often compare therapy to working out at the gym: I offer professional guidance, and the client is the one who puts things into motion. Step by step, at their own pace.

One of my strengths is the ability to recognize patterns, connect the dots, and bring structure to complexity. I have years of experience in the corporate world, so I deeply understand topics such as performance, pressure, responsibility, burnout, quiet frustration, or loss of direction. I integrate different therapeutic approaches to fit your way of thinking – while also opening space for real change. The goal is not just to talk. The goal is the transformation.