Dotazy od pacientů (6)

Dobrý den, před třemi měsíce jsem si při fotbalovém tréninku natrhnul přední stehenní sval na levé n

Dobrý den, před třemi měsíce jsem si při fotbalovém tréninku natrhnul přední stehenní sval na levé noze. Do dnes se se mnou zranění stále vleče. Zranění jsem si už dvakrát obnovil, pokaždé po 3 týdnech pauzy. Od posledního obnovení jsem měl pauzu 4,5 týdnů. Zkusil jsem opět lehčí trénink. Dalo by se říct, že sval držel i když jsem stále cítil v něm mírný tlak. Po chvíli jsem si opět natrhnul přední stehenní sval, ovšem na druhé noze. Chtěl bych se zeptat, čím to může být. Nikdy jsem se svaly problémy neměl. Děkuji za odpověď.

Dobry den, v pátek na tréninku (akrobatický rokenrol) jsem se špatně rozcvicila a při rozkopavani mi

Dobry den, v pátek na tréninku (akrobatický rokenrol) jsem se špatně rozcvicila a při rozkopavani mi pichlo v trisle. Spadla mi noha a poté i já, po tomto zranění jsem nemohla doslapnout na zem, teď je pondělí a už chodim, ale pořad to dost boli. Matu si to masti, která mi nohu zahřeje, ale bolesti mě vedou až ke koleni (rozšířilo se to). Zkoušela jsem to lehce protáhnout, ale potom mě noha boli ještě víc. Nevíte, co by to mohlo být?

Dobrý den, je mi 26 let a posledních pár měsíců mne trápí bolest kolene. Zkoušel jsem uvolňu

Dobrý den,

je mi 26 let a posledních pár měsíců mne trápí bolest kolene.

Zkoušel jsem uvolňujicí protahující cviky, uvolnění masážním míčkem, masáž i návštěvu u fyzioterapeuta - zatím bez požadovaného výsledku. Zabývám se kulturistikou a problém s koleny jsem nikdy neměl. Sám se domnívám zda problém může být jinde např. ztuhlost kyčlí - při dřepu totiž cítím, že mne jedna strana kyčle pustí dál než druhá.
Při samotné chůzi spíše cítím takový divný tlak v koleni a v podkolenní.

Nyní jsem si nechal vypsat žádanku na vyšetření k ortopedovi.

Poradí mi prosím někdo? Věřím že "oprava" kolene je možná i bez operace.

Mockrát děkuji.

Dobrý den. Mám takový pro mě velký problém, tahají mě svaly na vnějším berci při chůzi a běhání. Hra

Dobrý den. Mám takový pro mě velký problém, tahají mě svaly na vnějším berci při chůzi a běhání. Hraji fotbal a pohyb je pro mě důležitý i v moji práci, co mohu udělat pro odeznění problému? A muže mi pomoci např. Razova vlna?

Dobrý den, pár měsíců se věnuji běhání (spíše rekreační "pro radost", cca 4-10 km v jednom běhu,

Dobrý den,

pár měsíců se věnuji běhání (spíše rekreační "pro radost", cca 4-10 km v jednom běhu, běhám tak 3x týdně) a poslední týdny mě bolí pravá holeň. Pocitově mě bolí kost, když si to zkusím pohmatem v klidu, tak spíše z vnitřní strany "pod kostí", tzn. mezi holenní kostí a lýtkovými svaly. V klidu to nebolí (jen při pohmatu), při chůzi i běhu většinou prvních pár kroků celkem trpím a mám pocit že si nedojdu nakoupit, ale po několika krocích se to zlepší, takže běhat nějak zvládám - nejhorší je to opravdu těch pár prvních kroků, po kilometru běhu už o tom skoro nevím. Podle krokoměru chodím celkem dost (nachodím cca 150 tisíc kroků týdně), nicméně je to hlavně po cestě do práce a z práce, případně procházka či běh večer; samotná práce je spíše sedavá. Co by mi mohlo s problémem pomoci? Dá se to "přeběhat" nebo je vhodnější menší zátěž? A případně jak moc? Mohlo by v tomto pomoci i tejpování? Jsem na sobotu přihlášena v Brně na závod (nejde mi o čas, jen o to abych doběhla do cíle), mohu tomu ještě nějak narychlo pomoci, aby se do té doby stav přinejmenším nezhoršil?

Děkuji za odpověď!

Dobry den, chcela by som sa opytat ci by ste mi vedeli pomoct s vyvrtnutym kotnikem. Potrebovala by

Dobry den,
chcela by som sa opytat ci by ste mi vedeli pomoct s vyvrtnutym kotnikem. Potrebovala by som to manualne napravit kedze tuto situaciu uz poznam. Stalo sa mi to uz velmi vela krat a za kazdym som potrebovala manualnu nparavu. Vzdy som to riesila doma na Slovensku ale tentoraz som v Prahe a potrebujem akutne s tym nieco spravit.
Dakujem za odpoved.