Dobry den, chcela by som sa opytat ci by ste mi vedeli pomoct s vyvrtnutym kotnikem. Potrebovala by

Dobrý deň, vrátiť kotník do povodného postavenia by nemal byť problém. Problémom ale je, že najskor bude nestabilný, kdeže sa situácia opakuje, takže v rámci prevencie recidívy bude nutné Vás naučiť cvičiť aby ste si ho zastabilizovala. V prípade záujmi mi napíšte a dohodneme termín návštevy. S pozdravom Lopotová

Dobrý den, jako fyzioterapeut jsem schopna Vám pomoci s vyvrknutým kotníkem. Můžeme využít různé metody jako jsou mobilizace, měkké techniky a například tejpovaní, které by Vám mohlo velice pomoci.

Napravit kotník zvládne každá chirurgie, klidně vás to i naučí. Vzhledem k potížím, které ale popisujete, to není pro vás "léčba", ale pouze okamžitá první pomoc. Takto napravený kotník je nutné fixovat, aby přetažené vazivo a kloubní pouzdro zregenerovalo - tedy pevná ortéza nebo sádra. A vzhledem k frekvenci problému se po uzdravení musí pokračovat vyšetřením vazivového aparátu hlezna (vazy po mnohačetných luxacích mohou zpřetrhané, čímž opět dochází k dalším luxacím). Někdy je nutná plastika vazů, aby nebyl kotník jako nosný kloub více a více zraňován s horší a horší prognózou hojení. Žádné měkké techniky od nestabilního hlezna nepomohou. V případě absence vazivového korzetu, nepomůže ani cvičení...Takže na chirurgii nebo ortopedii návštěva nutná :-(

Souhlasím s výše popsanou odpovědí, na místě je především návštěva lékaře, který kotník zafixuje a tím dostanou měkké tkáně možnost regenerace, která je nezbytná. Po sundání ortézy či sádry by bylo vhodné vyhledat odborníka, který se zaměří na stabilizaci kotníku jako prevenci dalších recidiv. S pozdravem, Monika Brožová

Dobrý den, naprosto souhlasím s velmi fundovanou odpovědí paní Strnadové, v podstatě není co dodat. Jen poznámka k terminologii - po podvrtnutí, které uvádíte, by měly být kosti v kloubu na správném místě, takže není potřeba je "napravovat"; poraněné jsou vazy kolem kloubu nebo kloubní pouzdro. Vážně nebo opakované úrazy pak vedou k poškození těchto stabilizačních struktur a vede to k nestabilitě v kloubu, čímž se zvyšuje pravděpodobnost dalších poúrazových (později i neúrazových) posunů v kloubu - jak již bylo správně zmíněno, u Vás dochází k luxacím nebo spíše k subluxacím v hleznu. S pozdravem MUDr. Gloza, rehabilitační lékař