Dobrý den, zhruba před týdnem jsem se ráno vzbudila s brnícími končetinami. Brnění bylo slabé a přec
1
Počet odpovědí:
Dobrý den, zhruba před týdnem jsem se ráno vzbudila s brnícími končetinami. Brnění bylo slabé a přecházelo např. Z pravého předloktí, do levého lýtka, do prstů na nohou, opět do ruky atp. V 10 ráno mi začaly mrtvět ruce s úpornou bolestí zápěstí. Tento stav rukou trval asi 3 dny především ráno a v noci, občas se objevila ne příliš ostrá bolest hlavy. Brnění bylo téměř neustálé. 3 dny mě provázela také naprostá psychická labilita. Ta se projevovala tím, že jsem se například podívala na oblohu a najednou se mi chtělo strašně plakat. Měla jsem o sebe hrozný strach. Neustále jsem si četla příznaky různých nemocí a pozorovala se. Zajímavé ovšem bylo, že problémy jakoby zmizely při procházce či při spánku a po probuzení, když na mě nedoléhaly každodenní povinnosti a starosti. Asi 4. Den mi bylo nevolno od žaludku, brnění se objevilo pouze párkrát, ale zato se objevil asi 3x pocit přeskočení srdce. Následující den problémy jakoby ustaly, ale objevily se opět poté, co jsem se dozvěděla o situaci, která ve mně vyvolává strach a stres již déle než týden. Přidala se najednou i bolest zápěstí, která přestala předtím poté, co jsem se snažila nesedět u počítače, přestala hrát na hudební nástroj a omezila čas strávený na mobilu. Zbytek dnů vypadal asi následovně: pokud jsem byla v klidu a měla čas přemýšlet, objevovalo se mírnější brnění než předtím, které z končetin přešlo asi 4. Den i do lící. Bušení srdce a dokonce pocit svírání na hrudi popř. Přeskočení srdce v jeho pravidelném rytmu. Včera v noci se mi přidala bolest zápěstí. Tu přisuzuji počínajícímu syndromu karpalniho tunelu (bolest zápěstí se mi objevovala cca 1x za půl roku již asi 2 roky, vždy ale ráno odezněla (hodně pracuji na počítači a s mobilním telefonem)). Může brnění atp. souviset s dlouhodobým stresovým obdobím (zkouškové na VŠ, problémy v partnerském vztahu a v rodině) a jak je řešit? K obvodnímu lékaři jsem nešla, jelikož momentálně bere jen akutní stavy.
Děkuji za odpověď
P. S. Jsem žena, 20 let
Děkuji za odpověď
P. S. Jsem žena, 20 let
Dobrý deň,
symptómy, ktoré popisujete (brnenie končatín, bolesť hlavy a zápästia) môžu mať určite niekoľko príčin. Píšete, že k obvodnému lekárovi sa aktuálne nemôžete objednať.
Určite by bolo dobré (keď to bude možné) vyšetrenie u lekára neodkladať. Z toho čo môžete pre seba spraviť hneď je dodať telu vitamíny a minerálne látky, ktoré by mu mohli chýbať. Ide najmä o horčík, sodík, zinok. Bežne predávaný multivitamínový preparát by mal postačovať.
Samozrejme, ťažkosti, ktoré popisujete, môžu súvisieť aj s vašim psychickým prežívaním. Dlhodobý stres v podobe skúšok v škole, konfliktných či nedoriešených situácií vo vzťahu , alebo rodine môžu taktiež ovplyvňovať celkové vaše prežívanie a to či už na fyzickej rovine (bolesti), tak aj na psychickej (zvýšená emotivita).
Z toho čo môžete pre seba spraviť je určite nezostávať na ťažkosti a problémy sama. Je dobré mať niekoho s kým sa môžete o tom čo prežívate podeliť, prípadne spoločne nájsť riešenie. Často postačia blízki kamaráti, rodinní príslušníci a pod.). V prípade, že nikoho takého vo svojom okolí nemáte je dobré obrátiť sa aj na odborníka psychológa/psychoterapeuta.
Z vašej otázky vnímam, že sa u vás aktuálne toho zišlo viac, čo vám spôsobuje nadmerný stres. Bolo by dobré toto záťažové obdobie skúsiť doplniť o aktivity, ktoré vám prinášajú radosť. Premýšľam teda nad tým čo vám prináša radosť, potešenie? Akkú aktivitu by ste mohli do svojho bežného fungovania zaradiť tak, aby ste na chvíľku odklonili myšlienky od toho čo vás trápi? Píšete, že situácie v ktorých sa cítite dobre sú práve tie, pri ktorých nepremýšľate o tom čo vás trápi. Určite je dobré mať čo najviac takýchto aktivít.
V prípade dlhodobého stresu je taktiež nutné uvažovať aj o tom, čo tento stres spôsobuje a čo s tým viete spraviť. Neriešené konflikty, či nepohoda vo vzťahoch (partnerských, rodinných) nepridávajú na psychickej pohode nikomu. Preto ak je niečo čo môžete s týmito vzťahmi spraviť tak, aby sa vám uľavilo, a aby sa znížila hladina stresu, tak by možno stálo za zváženie premýšľať aj o tejto variante.
Prajem vám, aby sa vám podarilo vaše ťažkosti úspešne riešiť.
symptómy, ktoré popisujete (brnenie končatín, bolesť hlavy a zápästia) môžu mať určite niekoľko príčin. Píšete, že k obvodnému lekárovi sa aktuálne nemôžete objednať.
Určite by bolo dobré (keď to bude možné) vyšetrenie u lekára neodkladať. Z toho čo môžete pre seba spraviť hneď je dodať telu vitamíny a minerálne látky, ktoré by mu mohli chýbať. Ide najmä o horčík, sodík, zinok. Bežne predávaný multivitamínový preparát by mal postačovať.
Samozrejme, ťažkosti, ktoré popisujete, môžu súvisieť aj s vašim psychickým prežívaním. Dlhodobý stres v podobe skúšok v škole, konfliktných či nedoriešených situácií vo vzťahu , alebo rodine môžu taktiež ovplyvňovať celkové vaše prežívanie a to či už na fyzickej rovine (bolesti), tak aj na psychickej (zvýšená emotivita).
Z toho čo môžete pre seba spraviť je určite nezostávať na ťažkosti a problémy sama. Je dobré mať niekoho s kým sa môžete o tom čo prežívate podeliť, prípadne spoločne nájsť riešenie. Často postačia blízki kamaráti, rodinní príslušníci a pod.). V prípade, že nikoho takého vo svojom okolí nemáte je dobré obrátiť sa aj na odborníka psychológa/psychoterapeuta.
Z vašej otázky vnímam, že sa u vás aktuálne toho zišlo viac, čo vám spôsobuje nadmerný stres. Bolo by dobré toto záťažové obdobie skúsiť doplniť o aktivity, ktoré vám prinášajú radosť. Premýšľam teda nad tým čo vám prináša radosť, potešenie? Akkú aktivitu by ste mohli do svojho bežného fungovania zaradiť tak, aby ste na chvíľku odklonili myšlienky od toho čo vás trápi? Píšete, že situácie v ktorých sa cítite dobre sú práve tie, pri ktorých nepremýšľate o tom čo vás trápi. Určite je dobré mať čo najviac takýchto aktivít.
V prípade dlhodobého stresu je taktiež nutné uvažovať aj o tom, čo tento stres spôsobuje a čo s tým viete spraviť. Neriešené konflikty, či nepohoda vo vzťahoch (partnerských, rodinných) nepridávajú na psychickej pohode nikomu. Preto ak je niečo čo môžete s týmito vzťahmi spraviť tak, aby sa vám uľavilo, a aby sa znížila hladina stresu, tak by možno stálo za zváženie premýšľať aj o tejto variante.
Prajem vám, aby sa vám podarilo vaše ťažkosti úspešne riešiť.
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.