Dotazy od pacientů (4)

Dobrý den, výborně, třikrát zrentgenovane koleno, tomu dr.se už vyhněte, zkuste poprosit obvodního lékaře, aby vám napsal žádanou na rehabilitaci, problém bude asi v nevyváženosti svalů a měkkých tkání, ideálně, kdyby vám napsal techniky měkkých tkání, popřípadě mobilizace a cvičení na NF podkladě, pro reedukaci pohybových stereotypu, pokud je rtg pořádku, dá se předpokládat, že problém je v jiných částech těla, noha, kyčel, pánev..bude potřeba se podívat, uvolnit případně zkrácené struktury a naučit klouby jak se mají správné vůči sobě hýbat. A proboha, už se nenechte rentgenovat.

Dobrý den, nechte si napsat rehabilitaci, najdete ideálně někoho, kdo má kurz DNS, cvičí se podle vývojové kineziologie, opravuje chybné stereotypy..je jen možné, že má zablokovanou hlavičku fibuly a tak přetížený vnitřní meniskus, bývá časté, ale měl by syna vyšetřit fyzioterapeut, případně zmobilizovat a instruovat cviky.

Dobrý den, nepišete, jestli sportujete, jakou máte zátěž na organizmus, jak se stravujete.. Můžete si nechat udělat krevní obraz, jestli je neceho málo, lze doplnit, mohlo by to být nízkou hladinou hořčíku nebo i železa.. Hořčík je odbouráván fyzickou aktivitou, stresem, alkoholem, zvlášť v létě, kdy se víc potime jej hodně ztrácíme. Ja bych ho zkusila, berte vecer před spaním dávku cca 6mg/kg váhy..magnex, magneB6, je to látka telu vlastní, tělo přebytek vyloučí, neukládá se. Svalům by určitě pomohl i nenásilný strečink, třeba hathajoga, nebo alespon lehce procvičit v posteli než se postavíte, (lýtka propinanim a přitahováním spicek). Popřípadě k lékaři na vyšetření a odběry.

Dobry den, zalezi na pricine Vasich obtizi a na Vasem celkovem stavu, na narocich Vaseho vsedniho zivota. Leky na uvolneni svalu maji sve opodstatneni na zacatku lecby, na ulevu. Probehla behem te doby nejaka rehabilitace? Pretizene svaly jiste potrebuji ulevit, bylo by vsak dobre zkonzultovat, jestli nevyzkouset cilenou rehabilitaci, techniky na uvolneni pretizenych tkani a cviceni na posileni hlubokych stabilizacnich svalu, nacvik spravneho dychani, ergonomie. Z technik bych doporucila dle nalezu Dynamickou Neuromuskularni stabilizaci, metodu McKenzie.. Vas doktor Vam muze napsat zadanku na pojistovnu nebo Vas odeslat k rehabilitacnimu lekari a vy pak s zadankou muzete vyhledat nejake rehabilitacni oddeleni v okoli bydliste, idealne, kde umi vyse jmenovane techniky.