Dobrý den, při pravidelné prohlídce u gynekologa mi bylo sděleno, že mám " Snížení poševní stěny "
1
Počet odpovědí:
Dobrý den,
při pravidelné prohlídce u gynekologa mi bylo sděleno, že mám " Snížení poševní stěny " .
Zatím údajně není tento stav akutní, ale pozval mě na další kontrolní prohlídku za půl roku.
Chtěla bych se zeptat, zda existují nějaké cviky na patřičného pánevního svalstva a kde bych o nich mohla získat nějakou informaci. Ráda hodně chodím pěšky a to denně do práce min. cca 3 km. O víkendech dělám i větší procházky v délce cca 5-8 km a k tomu používám nordic walkingové hole. Pravidelně jednou týdně chodím cvičit s elastickým lanem pro SM systém a doma pak denně cvičím sama sestavy cviků na posílení svalstva bederní páteře a to z důvodu, že jsem právě po operaci bederní páteře.
Nemůžou mi tyto aktivity ( možná i některé cviky na páteř ) zhoršovat můj problém, který mi objevil gynekolog ? Předem děkuji za každou radu či informaci a přeji Vám příjemný den.
při pravidelné prohlídce u gynekologa mi bylo sděleno, že mám " Snížení poševní stěny " .
Zatím údajně není tento stav akutní, ale pozval mě na další kontrolní prohlídku za půl roku.
Chtěla bych se zeptat, zda existují nějaké cviky na patřičného pánevního svalstva a kde bych o nich mohla získat nějakou informaci. Ráda hodně chodím pěšky a to denně do práce min. cca 3 km. O víkendech dělám i větší procházky v délce cca 5-8 km a k tomu používám nordic walkingové hole. Pravidelně jednou týdně chodím cvičit s elastickým lanem pro SM systém a doma pak denně cvičím sama sestavy cviků na posílení svalstva bederní páteře a to z důvodu, že jsem právě po operaci bederní páteře.
Nemůžou mi tyto aktivity ( možná i některé cviky na páteř ) zhoršovat můj problém, který mi objevil gynekolog ? Předem děkuji za každou radu či informaci a přeji Vám příjemný den.
Dobrý den, nemyslím, že vaše aktivity to zhoršují. Informace najdete v literatuře, na internetu- cvičení, posílení pánevního dna. Nicméně nejlepší je návštěva fyzioterapeutky, která vás to naučí, co nejlépe. Konstantin Inkov
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobry den mam dotas jemy 44 bez jednoho vejcovodu 4ledna posledni ms nevim co mam delat deti nemam zadne tak mam obavi prechodu ale zadne naznaky nemam a to semi stalo po prevepredem dekiji tehotencky tes jsem nedelala dekuji
- Dobry den, muze mi lehka polyneuropatie a nepatrny zanet klinove dutiny zpusobovat uzkosti, paniky a takovou zpomalenost a divne stavy v obchodech, kde sviti zarivky a huci klimatizace? Citim pak hrozne nervove napeti a bolest krcni patere a takove motani pri chuzi. Nosim slabe bryle na dalku…
- Dobrý den, poslední dobou mě bolela dolní stolička (zub byl citlivý na studené, ale bolest nebyla moc velká), na zubu byla poměrně velká amalgámová plomba. Paní zubařka mě plombu odstranila (bylo to celkem bolestivé, nepříjemné a dlouhé) a dala novou amalgámovou plombu (bílou mi dát nechtěla),…
- Natékají mi nohy. Hlavně dole okolo kotníků a v lýtkách. Není to bolestivé, ale dvakrát se mi již po práci kde jsem celý den na nohou udělalo tak špatně, jako bych měl omdlít. Spodek nohou mě pálil. Někdy se mi stane že cítím ledviny a někdy i játra, ale není to nic výrazného. Nohy mi natýkají…
- Dobrý den,mám problém po faceliftu.Pred 6 týdny jsem byla na operaci horních vícek a faceliftu a mám hrozný tlak v krku,jako pri skrcení.Co mám delat,kdo by mohl pomoci?
- Dobrý den, je mi 23 let a již asi půl roku mě trápí pálení obou očí. Nejvíce se to projevuje ráno po probuzení, oči jsou někdy zalepené a občas mně bolí vější koutek levého oka. Všiml jsem si častějšího vypadávání řas, oči se mi zdají také trochu nateklé a jakoby těžké. Na zmírnění si kapu kapky…
- Dobrý den,chtěla bych Vás poprosit o radu.Můj 17letý syn mě poprosil o pomoc,protože trpí sebepoškozováním.nevím na koho se obrátit.Poradíte mi?Děkuji
- Dobrý den ,trápí me chození na záchod :( ráno si dojdu nejmíň 5krat . Když někam jedu musím si brát imodium a jiný . Abych vůbec někam dojela ..už.mě to štve . Co stim mám dělat ? ...
- Dobry den, ma 3 leta dcera v podstate od narozeni trpi tezkym atopickym ekzemem s upornym svedenim, hlavne v noci.Musime ji neustale hlidat, protoze se skrabe pri sebemensim neklidu a hlavne ve spanku. Samozrejme se leci u dermatologa, bere leky, masticky, upravili jsme stravu, atd...Velke vlny…
- Dobrý deň,mám problém s pravim okem asi mesic vidím zahmlené. Chodím ku doktorom do Trinca zaťim to je iba o kvapkách a mastiach. Brali mi steri z oka na virusi,herpesia chlamýdie zaťim negatívne. Cítim že v oku Neco je ale není chodím tam skoro každý týždeň ,asi pred mesiacom som tam mal…
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Máte podobný problém? Tito specialisté vám mohou pomoci:
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.