Dobrý den, chtěla bych se zeptat zda mi nemůžete poradit, mam uz měsíc pocit že se mi špatně dýchá,N

Dobrý den, nedivím se, že píšete. Máte obavy z toho, co přijde. Z hlediska psychologie je možné se dívat na Vaše obtíže opravdu, tak jak píšete. Je to zřejmě odrazem vaší životní situace, kdy se napětí projevuje tímto způsobem. Porozumět tomu, proč to tak je, a také, co dělat v takhto nepříjemné situaci je už tématem psychoterapie a psychologické edukace. Podnětné informace byste mohla nalézt na internetu pod hesly "panická ataka a jak jí předcházet", zkoušet relaxace, jogu, uklidňující čaje.....apod. ale pokud z toho nic nefunguje (tyto věci slouží k uklidění, ale ne nutně k změně Vaší životní situace), tak se obraťte na odborníka z oboru psychoterapie, klinické psychologie. Kolega, či kolegyně už mohou odpovědět na Vaše otázky víc zodpovědně. S pozdravem MB

Dobrý den, pokud je to pouze pocit, emoce, pak se to dá zpracovat a je to záležitost psychologie. Pokud je to realita, skutečnost, doporučuji navšítit lékaře, aby vás vyšetřil a zjistil příčinu.
Práce s emocemi v našem životě je nesmírně důležitá, neboť se emocí týká úplně vše. Jako další důležitou věci vidím práci se strachy. Jukněte na moje stránky, o strachách jsem napsala celou knihu, na práci z emocemi najdete videa, které jsem natočila.
Ať se vám daří :)

Dobrý den, pravděpodobně se jedná o panickou či úzkostnou reakci organismu. Doporučuji vyhledat odbornou psychologickou či psychiatrickou pomoc.

Vážená paní,
potíže s dýcháním doporučuji vyšetřit nejprve na interně, poradí Vám obvodní ošetřující lékař. Pokud bude výsledek negativní, příčina může být psychologická a zde se můžete rozhodnout pro určité pracoviště poradenské či klinické -psychologické či psychiatrické. Psychiatr poskytuje i léky,psycholog pracuje s jinými metodami a psychoterapii vede zase jinak.