Dotazy od pacientů (12)

  • Dobrý den, pár měsíců se věnuji běhání (spíše rekreační "pro radost", cca 4-10 km v jednom běhu,

    Dobrý den,

    pár měsíců se věnuji běhání (spíše rekreační "pro radost", cca 4-10 km v jednom běhu, běhám tak 3x týdně) a poslední týdny mě bolí pravá holeň. Pocitově mě bolí kost, když si to zkusím pohmatem v klidu, tak spíše z vnitřní strany "pod kostí", tzn. mezi holenní kostí a lýtkovými svaly. V klidu to nebolí (jen při pohmatu), při chůzi i běhu většinou prvních pár kroků celkem trpím a mám pocit že si nedojdu nakoupit, ale po několika krocích se to zlepší, takže běhat nějak zvládám - nejhorší je to opravdu těch pár prvních kroků, po kilometru běhu už o tom skoro nevím. Podle krokoměru chodím celkem dost (nachodím cca 150 tisíc kroků týdně), nicméně je to hlavně po cestě do práce a z práce, případně procházka či běh večer; samotná práce je spíše sedavá. Co by mi mohlo s problémem pomoci? Dá se to "přeběhat" nebo je vhodnější menší zátěž? A případně jak moc? Mohlo by v tomto pomoci i tejpování? Jsem na sobotu přihlášena v Brně na závod (nejde mi o čas, jen o to abych doběhla do cíle), mohu tomu ještě nějak narychlo pomoci, aby se do té doby stav přinejmenším nezhoršil?

    Děkuji za odpověď!

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, nyní před závodem Vám pomůže důkladné protažení (strečink) a měkké techniky vč.pressury + tejping, dlouhodobě je třeba vyšetřit stereotyp chůze a běhu a provést důkladný kineziologický rozbor, zřejmě bude problém v centraci chodidly (4 bodová opora nohy). S pozdravem Mgr. Vojtěch Šenkýř (fyziotrener.cz)


  • Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli umí zatejpovat záda i praktický lékař nebo ortoped.

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat jestli umí zatejpovat záda i praktický lékař nebo ortoped.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, pokud mají certifikovaný tejpovací kurz, tak ano.


  • Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zda je nějaká šance napravit můj problém.Zhruba před rokem jsem se z

    Dobrý den,chtěla bych se zeptat,zda je nějaká šance napravit můj problém.Zhruba před rokem jsem se začala aktivně věnovat fitness a někdy v polovině roku,kdy svaly začaly růst,jsem přišla na to,že mám totálně křivé lopatky z toho,že jsem celý život nosila kabelku na pravém rameni,tudíž jí mám jakoby sesazenou dolu a druhá je normální. Zařadila jsem spoustu core a balančních cviků,cviků bez použití osy,převážně jednoruční činky,ale místo zlepšení, se to horší a všechno mi začal přebírat levý trapéz.Už jsem z toho nešťastná,jelikož se chci fitness věnovat profesionálněji.Ve finále to tedy vypadá tak,že levé rameno je výš a trapéz je objemnější,pravá část níž a trapéz žádný. Díky za odpověď , Bára

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, zásadní je zaměřit se na aktivaci serratus anterior, resp. jeho koaktivaci s břišními svaly a core. Cviky musí být komplexní, izolovanými cviky si příliš nepomůžete. Do třetice- cviky by měly vycházet z tzv. vývojové kineziologie, ideálně z DNS dle Prof.Koláře. Bohužel je to takto moc teoretické, rád bych Vám poradil osobně. Pokud chcete, napište mi odkud jste a pokusím se Vám poradit některého ze svých kolegů, příp. přijďte za mnou na fyzioterapii/trénink do Brna. VŠ


  • Dobrý den, už nějaký čas trpím pálením špičky jazyka a menší necitlivostí prstů u nohou a někdy také

    Dobrý den, už nějaký čas trpím pálením špičky jazyka a menší necitlivostí prstů u nohou a někdy také i na rukou.Praktický lékař provedl vyšetření, kde ani na krevních testech nebylo nic shledáno. Byl jsem na rtg krční páteře, kde bylo zjištěno její zablokování, a doporučena rehabilitace, na které jsem zatím nebyl. Děkuji mnohokrát za odpověď. S pozdravem

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, chtělo by probrat osobněji na vyšetření. Takto na dálku mě z hlediska mého oboru napadá blokáda jazylky nebo přetížený sval v krční (resp.hrtanové) oblasti utlačující nervy v dané oblasti. Je třeba důkladně vyšetřit. Pokud máte zájem, poradím Vám některého z mým kolegů, stačí mi napsat Vaše bydliště. S pozdravem V.Šenkýř


  • dobry den lekar mi lecil meniskus ktery sem nemel zraneny cca 8 mesicu stim ze mi regenerace zabere

    dobry den lekar mi lecil meniskus ktery sem nemel zraneny cca 8 mesicu stim ze mi regenerace zabere 6 az 9 uplne vyleceni nakonec to nebyl meniskus :( diagnosa nakonec parc. leze anteromedialni porce LCA L kolene plica infrapatellaris gen. 1. sin. dale viz OA dohuzel noha celou dobu nemela byt pretezovana stale bolestiva malo namahana a je po tech skoro 10 mesicich v dosti ubohem stavu plus tyden po operaci dotor mi rekl ze pry rehabilitace maximalne 4 tydny a vse bude ok no me by zajimala realna doba kdy lze uvest nohu do pouzitelneho stavu ubytek svalstva cca 40 az 50 procent plus snizena hibnost bolesti jiz pred operaci a ted jeste vice po operaci dekuji za odpoved

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, Vaší diagnózou je dle lékaře poranění předního zkříženého vazu levého kolene. Reálná doba, za kterou byste mohl mít dolní končetinu v pořádku, je dle mých zkušeností 3 až 6 měsíců dle Vašeho somatotypu a regeneračních schopností Vašeho těla. S přáním brzkého uzdravení Mgr. Šenkýř


  • Dobrý den, asi před rokem a půl mne začala bolet ruka, nejdříve v předloktí na vnitřní straně, pa

    Dobrý den,

    asi před rokem a půl mne začala bolet ruka, nejdříve v předloktí na vnitřní straně, pak se ale bolest posunovala směrem k rameni a nyní mne bolí celé rameno. Ne však permanentně, pouze při určitém pohybu (např. při asi polovičním zdvihu ruky nebo při zapažení apod.). Hybnost jako taková omezena není, jen ta bolest. Byl jsem na vyšetření na ortopedii a na nějakém elektroimpulsivním měření (jehličky), údajně vše OK. Od září bolest zmizela, ale nyní se opět vrátila. Prosím o zhodnocení, zda by bylo možné mi pomoci vaší terapií.
    Děkuji

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, zásadní je, že je EMG v pořádku (soudím dle vaší věty o ,,elektroimpulsivním měření")- problém tedynejspíše nebude v nervu, ale ve šlachosvalovém aparátu a ve špatné ergonomii práce. V případě zájmu o fyzioterapii na mém pracovišti (FN Bohunice) mi prosím zavolejte na 721_90_80_20 a domluvíme se. S pozdravem Mgr. Šenkýř


  • Dobrý deň, mám problém s pravým ramenom. Po 3 vykĺbeniach som absolvoval artroskopickú operáciu (pla

    Dobrý deň, mám problém s pravým ramenom. Po 3 vykĺbeniach som absolvoval artroskopickú operáciu (plastika kloubu dle Bankarta s použitím 3 kotviček Jugerknott). 7 mesiacov po operácii bolo všetko ok. Rameno som zaťažoval pri bežných činnostiach, bez problémov si poradilo s badmintonom, bowlingom a dokonca aj jemnejším pádom na lyžiach. Po pošmyknutí sa a následnom páde na parkovisku sa ale znovu vykĺbilo (luxatio subcoracoidea). O 4 týždne po tomto poslednom úraze mám naplánovanú lyžovačku. Bolo by možné toto rameno posilniť tejpovaním pred odchodom na spomínanú dovolenku? Ďakujem a prajem pekný deň. Matej

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, profesionálně provedený tejping Vám se stabilizací ramene určitě pomůže. Nicméně je potřeba tejping nakombinovat i s pohybovou terapií, která Vám rameno zastabilizuje, resp. uvolní přetížené svaly. V případě zájmu mi napiště Vaše bydliště a pokusím se Vám poradit co nejlepšího fyzioterapeuta ve Vašem okolí. S pozdravem Mgr. Šenkýř


  • Dobrý den, mám problémy s plotynky, které trvají již delší dobu. Byla by možnost se prosím objednat?

    Dobrý den, mám problémy s plotynky, které trvají již delší dobu. Byla by možnost se prosím objednat? Děkuji za odpověď.

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, zavolejte mi na 721_90_80_20 a domluvíme se. S pozdravem V.Šenkýř


  • Přetrvávající bolest po krátkodobém intenzivním používání myši

    Dobrý den,
    předminulý týden jsem byl na jedné brigádě, kde se strašně moc klikalo myší (v průměru téměř, co sekunda to klik). Byl jsem tam 3 dny. Třetí den jsem musel pracovat levačkou. Od té doby mě ruce pořád bolí, přestože jsem doma hodně omezil sezení u počítače. Nebolí mě prsty, ale od zápěstí k loktu na pravačce a na levačce od zápěstí k rameni (jako by se namohla nějaká "nervová dálnice, která ovládá ukazovaček)
    Můžete mě prosím poradit, co s tím? Nemůže to být zánět?

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, tou -nervovou dálnicí- nejspíše bude přetížená šlacha pravostranného natahovače ukazováčku, kterou jste velmi přetížil a ve které se kvůli tomu mohl vytvořit zánět (na levé ruce se k tomu ještě zřejmě přidala, tzv.zřetězila šlacha tricepsu na zadní straně paže). Doporučuji protizánětlivou mast a softovým míčkem si přejíždějte po předloktí (efekt podobný jako když si foukáte na popálené místo), pokud do pár dní bolest nepřejde, zajděte za ortopedem nebo fyzioterapeutem. S pozdravem V.Š.


  • Bolest bederní páteře

    Bolelo mě v kříži,to už je lepší,ale bolí mě ve stehně a kyčel.Je to od té páteře?Děkuji

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, je možné, že tyto bolesti jsou tzv. od páteře, ale je potřeba individuální vyšetření u lékaře a fyzioterapeuta. S pozdravem Mgr. Šenkýř


  • smlouva s 205

    Dobrý den pane Šenkýři, máte smlouvu se zdravotní pojišťovnou 205? Mám FT poukaz a ráda bych k Vám chodila na rehabilitaci. Děkuji, Jana

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, naše nemocnice má smlouvu se všemi pojišťovnami, ale momentálně jsem na lůžkovém oddělení pro převážně subakutní pacienty (úrazy, ortopedické operace), tudíž ambulantní pacienty neošetřuji. Pro zájemce provozuji v centru Brna zdravotní trénink (fyziotrénink) proti bolavým zádům, bližší info na webu vojtasenkyr.cz nebo volejte na 721_908_020. S pozdravem V.Šenkýř


  • CC syndrom

    Je možné se u Vás objednat k rehabilitaci CC syndromu? Děkuji

    ODPOVĚĎ LÉKAŘE:

    Mgr. Vojtěch Šenkýř

    Dobrý den, zavolejte mi prosím na 721_90_80_20 a osobně domluvíme termín na rehabilitaci ve FN Brno, příp. na fyziotrénink v AZ TOWER. Základní cviky na CC syndrom můžete shlédnout i na webu fyziotrener.cz - tlačítko na horní liště -KRK-. S přáním hezkého dne Mgr. Vojtěch Šenkýř


Často kladené dotazy

Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.