Dobry den, poslední dobou me trápí problémy s jídlem. Mam dvě obdobì, která se opakuji. Buď sním za

Dobry den, vypada to, ze zdanlive chaoticky cyklujete v bludnem kruhu patologickeho stravovani - restrikce (dobrovolne/zamerne hladoveni s cilem hubnuti) x prejidani (dohaneni jidelnich deficitu a vahy). Urcite by bylo nejvhodnejsi kontaktovat odbornika a nastartovat pravidelny rezim stravovani s komolexnim resenim spoustecu obtizi a analyzovat, co takovy jidelni rezim udrzuje v chodu...

Dobrý den, problémy s jídlem, souvisí s emocionálními problémy v životě. Zkuste vysledovat, kdy se vám která fáze zapne. Tente typ chování reaguje na určitý typ myšlenek, který je zpouštěčem. Vypozorujte, jaké myšlenky a vůči komu, nebo čemu vám zapnou fázy a potom s těmi myšlenkami pracujte. Myšlenky jsou úžasné ukazatele toho, co v životě chceme a nemáme, nebo co už máme a chceme změnit. Vaše myšlenky vás nabádají na změnu. Co v životě musíte změnit, aby se váš život ustálil a sjednotil? Co je již dlouho dobu ve výkyvech? Krásný zbytek dne.