Dobrý den, mám syna 13 let, trápí ho zlé sny o hadech, každé ráno ho místo v posteli najdu v obýváku
1
Počet odpovědí:
Dobrý den, mám syna 13 let, trápí ho zlé sny o hadech, každé ráno ho místo v posteli najdu v obýváku na gauči, v posteli se bojí. I když jsem s ním zkoušela spát, stejně mi utekl na gauč. U postele má rozsvícenou lampičku, vše jsem s ním zkontrolovala, výsledek je vždy stejný. Poraďte mi jak mu vysvětlit, že je v posteli bezpečno. Děkuji
Dobrý den,
je vidět, že se opravdu snažíte. To, co váš syn prožívá, ale nejde vyřešit vysvětlováním. Ve 13 letech už ví, že „v posteli nic není“ – jenže strach je pocit, ne logika.
Noční můry (zvlášť o hadech) často souvisí s napětím, změnami nebo úzkostí. Puberta je citlivé období a někdy se stres projeví právě ve snech. Útěk na gauč není vzdor, ale způsob, jak se jeho tělo snaží uklidnit.
Co můžete zkusit:
Ne přesvědčovat, ale uznat jeho pocit:
„Vidím, že tě to hodně děsí.“
Mluvit o snu přes den, nakreslit ho a společně vymyslet jiný konec.
Večer zklidnit tělo – pomalé dýchání, klidný rituál bez mobilu.
Postupné kroky zpět do postele, ne naráz a ne silou.
Pokud se noční můry opakují delší dobu nebo je úzkost i přes den, doporučila bych dětského psychologa. Krátkodobá terapie (např. zaměřená na úzkosti) umí s nočními strachy velmi dobře pracovat.
A ještě jedna věc – zkuste si jemně všímat, jestli se v jeho životě něco nezměnilo (škola, vztahy, tlak). Sny často jen ukazují na něco, co se přes den neřekne nahlas.
Držím vám palce.
je vidět, že se opravdu snažíte. To, co váš syn prožívá, ale nejde vyřešit vysvětlováním. Ve 13 letech už ví, že „v posteli nic není“ – jenže strach je pocit, ne logika.
Noční můry (zvlášť o hadech) často souvisí s napětím, změnami nebo úzkostí. Puberta je citlivé období a někdy se stres projeví právě ve snech. Útěk na gauč není vzdor, ale způsob, jak se jeho tělo snaží uklidnit.
Co můžete zkusit:
Ne přesvědčovat, ale uznat jeho pocit:
„Vidím, že tě to hodně děsí.“
Mluvit o snu přes den, nakreslit ho a společně vymyslet jiný konec.
Večer zklidnit tělo – pomalé dýchání, klidný rituál bez mobilu.
Postupné kroky zpět do postele, ne naráz a ne silou.
Pokud se noční můry opakují delší dobu nebo je úzkost i přes den, doporučila bych dětského psychologa. Krátkodobá terapie (např. zaměřená na úzkosti) umí s nočními strachy velmi dobře pracovat.
A ještě jedna věc – zkuste si jemně všímat, jestli se v jeho životě něco nezměnilo (škola, vztahy, tlak). Sny často jen ukazují na něco, co se přes den neřekne nahlas.
Držím vám palce.
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.