Mám velké problémy se spánkem.Po příchodu ze zaměstnání-pracuji jako zdravotní sestra-okamžitě usíná

Dobrý den, velmi obecně se dá říct, že lidé, pracující v pomáhající profesi, jako třeba vy, mívají na prvním místě zájem o druhého člověka před naplňování svých vlastních potřeb. Určitě bych Vám doporučila terapii, už jen pro to, že by to byl váš prostor, pro vaše prožívání a potřeby. Přeji hodně štěstí! Markéta Řeřichová

Dobrý den, antidepresiva mohou vyvolat příznaky únavy jako součást vedlejších účinků, proto, pokud je stále uživáte, je vhodné se v takové situaci poradit se svým lékařem. Jedním z nejčastějších reziduálních symptomů částečně vyřešené deprese je únava. Pokud již několik měsíců neužíváte antidepresiva pak může být užitečné si vybudovat funkční přesvědčení, které Vám pomůže vidět svět jinýma očima, to je možné v hypnóze. Vzhledem k tomu, že hypnoterapie je komplementární metoda, proto je vhodné využít současně kognitivní behaviorální terapii nebo jiný směr psychoterapie. S přáním všeho dobrého, Jakub Tenčl