Dobrý večer chtěl bych se poradit ohledně mého problému. Mám možnost se dostat do jedné vysoké funkc
Dobrý večer chtěl bych se poradit ohledně mého problému. Mám možnost se dostat do jedné vysoké funkce, ale jejíž součástí je v rámci roku cca 10x vystupovat na celorepublikových poradách. Nicméně mám problém vystupovat na veřejnosti před více jak 20 lidma. V tu chvíli se mi hrozně rozbuší srdce a zkrátí dech čímž se mi při mluvení začne klepat hlas a zčervenám. Mám zkrátka velký stres a nervozitu, která je však už za hranou nervozity přirozené. To samozřejmě z mého pohledu snižuje můj kredit, a chtěl bych se s tím vypořádat. Nechci přijít o kariérní růst kvůli této věci. Koupil jsem si o tomto problému i knihu snažím se provádět dechová cvičení atd. ale příliš to nepomáhá. Nicméně jsem se dočetl, že na to lidé (umělci, muzikanti, řečníci) používají tzv. Inderal, což je lék obsahující propranolol a který se používá na zrychlený srdeční tep. Tento lék prý působí příznivě i u této nervozity z vystupování. Jde mi v podstatě o to zda by se dal na předpis sehnat jako podpora technik psychických? Chtěl bych ho použít pouze několikrát do roka, vím že to to psychická záležitost na které pracuji, ale chci vyzkoušet všechno. Děkuji
2 odpovědi
Dobrý den, k léku, o kterém píšete se nemůžu vyjádřit, ale chtěla bych Vám doporučit návštěvu psychologa. Samostatná práce na nervozitě je určitě fajn, ale přes některé techniky Vás provede pouze terapeut. V těchto případech bývá účinná kognitivně-behaviorální terapie, postačilo by pár sezení. Zvažte i tuto možnost, určitě stojí za to.
Získejte odpověď díky online konzultaci
Potřebujete radu odborníka? Rezervujte si online konzultaci: všechny odpovědi obdržíte z pohodlí domova.
Vážený pane, k léku se nemohu vyjádřit.Sama mu nedůvěřuji. Kariérníí růst je založen na tom, co chcete opravdově a,též přirozeně. Zda tedy k věci máte osobní,přirozený vztah,je-li to Váš přirozený zájem.Nervozita, kterou pociťujete v projevu je asi způsobena labilitou nervovou když vystupujete s ohrožením, že to nezvládnete. To lze potlačit jen s přispěním psychologa a to po alespoň po několika sezeních, v krátkodobé terapii, potažmo v opakovaných sezeních ...toto nelze určit. Zde nelze specifikovat... Hodně zdaru a pokuste se navázat kontakt , lze to léčit.
Podobné dotazy
- Je mi 44 let a už dlouho mám třes rukou a teď se mi občas začala třást i hlava. Jak mohu najít řešen
Dobrý den, má 16-ti letá dcera má občas panické ataky. Nyní odjíždí na 14 dní sama do zahraničí na s
Dobrý den, měla bych otázku. Dostala jsem k léčbě nespavosti Hypnogen. A protože se v příbalovém let
Dobrý den chtěl bych se zeptat Mám problém třese se my tělo a nevím čím to je můžete my poradit děk
Dobrý den, dneska jsem objevila v pokoji mé 16 lete dcery skleničku a prázdné láhve od vína. Jak to
Stále hledáte odpovědi? Položte nový dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.


