Dobry den, prosim Vas o pomoc s mou zivotni situaci. Mam za sebou uz spoustu zkusenosti. Cesto

Dobrý den. Váše potíže mohou mít mnoho příčin. O některých dokonce píšete sám. Blíží se čas svátků vánočních, což je čas, kdy se lidé setkávají, sdílejí a přejí si vše dobré. Když se člověk cítí osamocen, bývá v tomto čase plný zármutku a beznaděje...... dobře tomu rozumím. V každém případě bych Vám doporučila v případě, že se ocitnete na pokraji zhroucení nebo při myšlenkách "na to nejhorší", tedy ublížit si nebo vzít si život, zkuste se nejdříve obrátit na odborné pracoviště, kde Vám pomohou z nejhoršího a doporučí následnou službu. Jde například o Centrum krizové pomoci, které sídlí v areálu Psychiatrické nemocnice v Bohnicích, nebo Krizové centrum RIAPS, které najdete na Žižkově v ulici Chelčického. V každém případě bude vhodné co nejdříve navštívit psychiatrickou ordinaci a konzultovat možnosti léčby, zároveň začít docházet na psychoterapii, která je většinou zaměřená na provázení klienta v náročných životních situacích. Pravdou je, že na těžkosti života je dobré nebýt sám, nechat si pomoci.... a když nejsou blízcí, rodina, pak je terapie tou nejlepší volbou. V případě, že se rozhodnete takovou možnost využít, můžete se na mě obrátit se žádostí o termín. Přeji hodně štěstí. R.Košňarová

Dobrý den, díky za důvěru. Vnímám, že se na svou situací snažíte přemýšlet a upřímně hledáte řešení. Takové věci, jako je šikana a přehlížení ze strany rodičů opravdu mohou zanechat na duši stopy - včetně zhoršené schopnosti navazovat vztahy. Říkáte, že jste ztratil radost ze života. Je mnoho věcí, které člověku v životě dávají smysl a energii - vztahy, o kterých píšete vy, jsou opravdu jedním ze základů zdraví a pocitu životního štěstí. Pejsek se zdá být určitě jedním z dobrých řešení tohoto problému, další krok může být postupně poslilovat lásku k sobě, sebedůvěru a učit se zapojovat se do vztahů s druhými lidmi. Může Vám s tím pomoci někdo blízký (například Vás může s někým seznámit, vzít Vás někam do společnosti, na akci), psychoterapeut (v rámci pravidelnější psychoterapie) nebo můžete zkusit např. chodit do nějaké svépomocné skupiny (např. Sfinga - sfingaos.cz). Myšlenky na možné ukončení života (předpokládám, že to znamená ve vašem příspěvku "to nejhorší") by ve Vaší situaci měl každý - dobrá zpráva je, že pocit samoty nemusíte mít celý život. S přáním všeho dobrého do nového roku 2018 Miroslav Šubrt

Dobrý den, systém asi zlobí a poslal mi dotaz znovu, i když jsem Vám již odpověděla... Pokud potřebujete, napište mi na mail a můžeme si domluvit konzultaci. Konzultací může být i pouze několik. Přeji pohodové dny a držím palečky, Stanislava Ševčíková

Dobrý den, bohužel nevidím z jakého jste regionu. Myslím, že pro Vás by bylo vhodné kombinovat spolupráci psychiatra a psychoterapeuta. Psychiatra přes tento portál určitě najdete, ale zvažovala bych kvůli nastavení medikace i krátký pobyt. Výborní jsou třeba na psychiatrii ve Střešovické nemocnici, kde probíhá i terapie v průběhu pobytu a poté pokračovat ambulatně. Krizová centra v případě akutního propadu jsou určitě také dobrou volbou. Je potřeba se obrnit trpělivostí a počítat s terapií v horizontu měsíců. Pro Vás bych navrhovala třeba nějaký na tělo orientovaný přístup. Přeji Vám hodně sil a brzkou úlevu. Jitka Herzánová