Dobrý den, Nevím jestli mám problémy s tlakem nebo jestli to nějak souvisí s psychikou, ale čím

Dobrý den, přímo na váš dotaz by kvalifikovaněji odpověděl lékárník či praktický lékař. Ze své pozice psychologa vám mohu napsat, že soudě dle popsaných příznaků by se skutečně mohlo jednat o psychický problém, a to konkrétně úzkost. Tělesné příznaky, které popisujete, velmi odpovídají symptomům úzkosti. Dle vašeho popisu se zdá, že se potíže vyskytují hlavně v sociálních situacích, tedy při kontaktu s lidmi. Pokud byste své potíže chtěla řešit i jinak než léky, doporučuji Vám návštěvu psychologa.

Dobrý den, děkuji za Váš dotaz. Je velmi dobře, že svůj zdravotní stav aktivně řešíte a že spolupracujete se svým praktickým lékařem, což potvrzuje i nasazení Holterova monitoringu. Rád bych Vás ocenila za Vaši všímavost – velmi přesně jste vypozorovala, že se Vaše potíže vážou na konkrétní situace (obchod, práce, čekárna) a že je provází strach z omdlení. Tento postřeh je pro další postup naprosto klíčový. Souvislost těla a psychiky To, co popisujete, ukazuje na silné propojení tělesných symptomů s psychikou. Přestože takto na dálku nelze stanovit diagnózu, Vaše potíže nesou typické rysy úzkostných stavů, které mohou mít povahu takzvané agorafobie. Ta se projevuje ve dvou rovinách: Tělesná rovina: Nepříjemné fyzické pocity jako bušení srdce, návaly horka, pocení či ztížené dýchání, které mohou přerůst až v panickou ataku. Psychická rovina: Zahrnuje vtíravé obavy z omdlení, kolapsu nebo z toho, co se stane mezi lidmi. Lidé s těmito pocity často podstupují řadu vyšetření s negativními výsledky. Je naprosto správné fyzické příčiny (např. krevní tlak) důkladně vyloučit, ale rozhodně doporučuji Vaše podezření na psychický původ potíží otevřeně probrat s lékařem. Možnosti medikace u lékaře Pokud se potvrdí úzkostná příčina, praktický lékař má k dispozici účinnější nástroje než lékárna: Léky pro rychlou úlevu (na předpis): Zaberou do půl hodiny a zklidní akutní stav. Fungují také jako skvělý diagnostický nástroj – pokud po jejich užití bušení srdce a nevolnost ustoupí, je jasné, že za potížemi stojí úzkost. Léky pro dlouhodobou stabilizaci: Často se využívají moderní antidepresiva. Nenasazují se nutně kvůli depresi, ale proto, že dokážou dlouhodobě snížit hladinu stresu a zredukovat úzkostné reakce organismu. Volně prodejné doplňky vs. Psychoterapie Ptáte se, co zakoupit v lékárně. Úzkost můžeme rozdělit na mírnou, střední a vysokou. Podle Vašeho popisu se v náročných situacích dostáváte již do pásma střední úzkosti. Volně prodejné doplňky: Mají většinou jen mírný podpůrný efekt, který pomáhá při velmi slabých úzkostech. Pro Váš současný stav je jejich přínos spíše sporný a pravděpodobně by nepřinesly dostatečnou úlevu. Psychoterapie: V této fázi se velmi doporučuje spolupráce s terapeutem. Výborné výsledky má kognitivně-behaviorální terapie (KBT) nebo hypnoterapie. Zkušenosti z praxe jasně potvrzují, že s těmito stavy se dá efektivně pracovat a lze se jich postupně zcela zbavit. Já osobně se s agorafobií setkávám u klientů často a mé zkušenosti z hypnoterapie ukazují, že těchto obtíží se lze rozhodně zbavit. Pokud byste se o agorafobii chtěla dozvědět více, věnuji se tomu podrobně v článku na mém webu. S pozdravem Mgr. Jan Ille, psycholog a hypnoterapeut