Dobrý den, mou známou přepadají panické pocity strachu, kdy má čelit běžným problémům. Tyto stavy ne

Dobrý den, doporučuji navštívit psychoterapeuta a případně psychiatra, který posoudí, zda by nebyla vhodná medikace. Nicméně pokud se jedná o panické úzkosti, tak ty jsou obvykle dobře zvládnutelné psychoterapeuticky.

Dobrý den, při Vámi zmíněných příznacích bych Vaší známé doporučila navštívit psychologa, klinického psychologa, psychoterapeuta či psychiatra. Pouze psychiatr může předepsat léky, ale i zbylí odborníci mohou pomoci se zvládáním stresových situací a zmapováním obtíží. S pozdravem, Mgr. Eliška Rejlková

Dobrý den, děkuji za Váš dotaz. Je skvělé, že se snažíte své známé pomoci – panické stavy, třes a dušnost jsou velmi děsivé a vyčerpávající, a když se člověk potýká s běžnými problémy a nezvládá je, je na čase situaci aktivně řešit. Pokud by se to totiž nechalo bez povšimnutí, hrozí, že se tyto stavy budou postupně nabalovat a rozvine se plnohodnotná panická porucha. Zde je přehled specialistů a kroků, na které se může obrátit: 1. Praktický lékař (Nejrychlejší dostupná pomoc) Jako úplně první krok, jednoznačně doporučuji návštěvu praktického lékaře. Proč začít tam: Mnoho lidí má pocit, že s psychikou musí hned k psychiatrovi, ale praktičtí lékaři tyto stavy řeší naprosto běžně. Nabízí nejrychlejší dostupnou pomoc, prověří základní zdravotní stav (aby se vyloučily jiné příčiny) a mohou předepsat léky. Význam léků: Lékař může nabídnout medikamentózní podporu – buď léky jako „záchrannou brzdu“ pro okamžitou úlevu, nebo moderní šetrné léky na stabilizaci nervové soustavy. Tyto léky pomohou tělu zklidnit se, aby Vaše známá vůbec získala sílu a kapacitu řešit své problémy dál. 2. Psychiatr (Odborník na medikaci) Další možností je specializovaný lékař – psychiatr. Je to odborník na duševní zdraví a nastavení dlouhodobé medikace. Úskalí: Je potřeba počítat s tím, že čekací doby u psychiatrů bývají často velmi dlouhé (několik týdnů, spíše až měsíců, tady v Brě například minimálně čtvrt roku), proto je v akutní fázi lepší začít u zmíněného praktického lékaře. 3. Psychoterapeut / Psycholog (Řešení příčiny a zvládání strachu) Samotné léky sice pomohou zastavit fyzické projevy (třes, dušnost), ale neodstraní to, co paniku spouští v běžném životě. Pro trvalé řešení je klíčová psychoterapie. V tomto konkrétním případě se nejlépe osvědčují dva specifické přístupy: A. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT): Učí pacienta pracovat s myšlenkami, strachem a postupně odbourávat úzkostné reakce. B. Odborná (tzv.. klinická) hypnoterapie (s prvky KBT): Pokud by byla KBT příliš zahlcující, lze zvolit specializovanou hypnoterapii vedenou odborníkem (psychologem/terapeutem), která propojuje hypnotické techniky s kognitivně-behaviorálními principy a přináší šetrnější cestu k podvědomým obavám. Je ale třeba, aby hypnoterapii prováděl psycholog nebo psychoterapeut s dostatečnou odbornou kvalifikací. Suma sumárum: Doporučte jí, aby co nejdříve zašla za praktickým lékařem pro rychlou úlevu a paralelně si začala vyhledávat psychoterapeuta. Nemusí v tom být sama a těmto stavům se dá úspěšně odpomoci. Přeji Vaší známé hodně síly a brzkou úlevu. Mgr. Jan Ille, psycholog a hypnoterapeut