Dobrý den, je mi 26 let a posledních pár měsíců mne trápí bolest kolene. Zkoušel jsem uvolňu
1
Počet odpovědí:
Dobrý den,
je mi 26 let a posledních pár měsíců mne trápí bolest kolene.
Zkoušel jsem uvolňujicí protahující cviky, uvolnění masážním míčkem, masáž i návštěvu u fyzioterapeuta - zatím bez požadovaného výsledku. Zabývám se kulturistikou a problém s koleny jsem nikdy neměl. Sám se domnívám zda problém může být jinde např. ztuhlost kyčlí - při dřepu totiž cítím, že mne jedna strana kyčle pustí dál než druhá.
Při samotné chůzi spíše cítím takový divný tlak v koleni a v podkolenní.
Nyní jsem si nechal vypsat žádanku na vyšetření k ortopedovi.
Poradí mi prosím někdo? Věřím že "oprava" kolene je možná i bez operace.
Mockrát děkuji.
je mi 26 let a posledních pár měsíců mne trápí bolest kolene.
Zkoušel jsem uvolňujicí protahující cviky, uvolnění masážním míčkem, masáž i návštěvu u fyzioterapeuta - zatím bez požadovaného výsledku. Zabývám se kulturistikou a problém s koleny jsem nikdy neměl. Sám se domnívám zda problém může být jinde např. ztuhlost kyčlí - při dřepu totiž cítím, že mne jedna strana kyčle pustí dál než druhá.
Při samotné chůzi spíše cítím takový divný tlak v koleni a v podkolenní.
Nyní jsem si nechal vypsat žádanku na vyšetření k ortopedovi.
Poradí mi prosím někdo? Věřím že "oprava" kolene je možná i bez operace.
Mockrát děkuji.
1. vyhledat ortopeda
2. do té doby - snížit zátěž, resp koleno odlehčit, aby nebyl tlak v koleni při chůzi a po ní,
3. spíše zaledovat a vzít si něco na bolesti - Paralen, Ibalgin
4. po zklidnění kolene POSTUPNĚ POZVOLNA zvyšovat zátěž,
5. kontrola na RHB a úprava pohybového stereotypu v posilovně
2. do té doby - snížit zátěž, resp koleno odlehčit, aby nebyl tlak v koleni při chůzi a po ní,
3. spíše zaledovat a vzít si něco na bolesti - Paralen, Ibalgin
4. po zklidnění kolene POSTUPNĚ POZVOLNA zvyšovat zátěž,
5. kontrola na RHB a úprava pohybového stereotypu v posilovně
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.