Dobrý den, Je mi 19 let a trpím sociální fobií. Pořád jsem si myslela, že se to zlepší, ale spíš se

Dobrý den,
je skvělé, že jste se rozhodla svůj problém napsat a tím s ním zkusit něco udělat.
Nemyslím, že je směšné, že takové problémy máte. Je spousta lidí, co se s obdobnými potížemi potýkají. Rozumím ale tomu, že byste si přála, aby to bylo jinak. A jsem přesvědčena, že je to možné. Jen by bylo potřeba na tom pracovat.
Doporučila bych Vám oslovit nějakého psychologa nebo psychoterapeuta a zkusit s ním na svých obtížích pracovat. Věřím, že je to cesta, jak vše postupně zlepšit.
Přeji hodně sil a odvahy!
Jana Šlégrová

Dobrý den,

chtěla bych moc ocenit, že máte odvahu čelit své sociální fobii. Jakou máte podporu svého nejbližšího okolí? Co na to říká máma, táta, sourozenci, babičky nebo dědové? Co kamarádky? Co třídní učitelka? Věřím, že s podporou psychologa či psychoterapeuta je možné úspěšně projít maturitním ročníkem i maturitou.

Moc držím palce k vyhledání dobrého psychologa či psychoterapeuta.

Stanislava Ševčíková

Dobrý den, děkuji za otevřenost. Spolu s kolegyněmi z Brna si myslím, že tato situace je s pomocí terapeuta řešitelná.
Myslím, že je důležité umět si říkat o podporu, porozumět poselství toho, co prožíváte a pracovat s fobií i na tělové úrovni. A to je určitě s podporou možné. Moc držím palce - i s maturitou i s nepříjemnými pocity.
Jitka Herzánová

Dobrý den,
vše podstatné bylo již řečeno. Ráda bych Vás jen podpořila v rozhodnutí vyhledat odbornou pomoc. Myslím si, že vhodný psychoterapeut nebo psycholog Vám bude užitečný i jinak než jen ve zvládání socální fobie. Zvláště v maturitním ročníku, který je sám o sobě velmi náročný, potřebujete někoho, kdo Vás bude podporovat a ke komu může být absolutně otevřená a cíti se bezpečně.
Vybírejte terapeuta podle toho, jak se s ní nebo s ním budete cítit. Je důležité, abyste mohla v toho člověka mít absolutní důvěru. Musí hrát na Vaší straně hřiště.
Velmi Vám držím palce
Klára Gajdušková