Dobry den co delat když mám špatný psychický stav?
1
Počet odpovědí:
Dobry den co delat když mám špatný psychický stav?
Zdravím, záleží jak moc je Váš špatný psychický stav vážný. Pokud Vás tento špatný psychický stav omezuje v osobním, rodinném (vztahovém), pracovním (studentském) životě, tak je na místě vyhledat odbornou pomoc. Pokud to nijak nezasahuje do těchto oblasti a zvládáte fungovat, tak Vám může pomoct pravidelná meditace, dechové metody (metoda 4-7-8, Brániční dýchání, Wim Hofova metoda), každodenní procházky v přírodě, zaměřit se na dostatek kvalitního spánku, kvalitní rostlinná strava, dostatek pohybu a dopřát si dostatek kvalitního odpočinku a času pro sebe a to každý den.
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobrý den, z ničeho nic mi dva dny natékalo oko(bez bolestiči svědění), přes noc otok splaskl a v uchu se mi vytvořil žlutý strup, párkrát jsem ho vytrhl a vrací se a zvětšuje, po asi pěti dnech je dvoj až trojnásobný a začíná bolet. Ze zadní části krku se mi udělal pupínek, který jsem se snažil vymáčknout…
- Dobrý den, včera sem si zavřela palec do dveří u auta. Není nateklý, zmodralý. Jen bolí když se toho dotknu nebo si třeba dělám culík. Chci se zeptat, jestli může být naražený, zlomený či jenom pohmožděný. Děkuji
- Dobrý večer mám syna už má 54 roků Je ženatý má tři děti ale na léto děti a manželka odjíždí na venkov a on zůstavá u nás u rodičů.vidím že má problémy, že se bojí zvlášť když je vítr. a možná také při úplňku . Co máme dělat Říká nám že nám to říká ale když řekneme že má jít k lékaři tak za živýho…
- Dobrý den, chtěl bych se zeptat, poslední dobou mě dost často brní nohy, zatím se nikde na příčinu nepřišlo, ale všiml jsem si, že s mi to často děje po velmi sladkém jídle. Několikrát se mi to stalo po návštěvě cukrárny a jednou po snědení větší porce čokoládového dortu. Po zbytek dne mě pak brněly…
- Dobrý den, můj problém přetrvává už několik týdnů. Každý večer po ulehnutí do postele mám knedlík v krku. Ze začátku jsem měla problém s dýcháním při ležení na břiše/zádech, teď už mi nepomáhá ani převrácení na bok. Přes den ale žádný problém s dýcháním nemám. Jen jsem více unavená a začaly mi padat…
- Dobry den, chtel bych se zeptat/poradit. Jsem 14dni po extrakci levé spodni osmičky. Chtel bych se zeptat, zde je bezna dira po zubu viz obrazek a zda mam nejak resit se zubarem, nebo se samo casem zacely? Jde mi o to, ze do prohlubne se mi dostava veskere jidlo a vyndavat ho je obtizne, tak aby nedelalo…
- Dobry den, chtela bych se vas zeptat. Uz 3roky trpim na panicke ataky,ktere se projevuji necekane a jsou dny,kdy jsou opravdu ve velke intenzite a k tomu mam samozrejme uzkosti. Chodim k psychiatrovi a beru AD, psychiatr mi doporucil terapie .Nejvice me trapi strach z toho,ze se me panicke ataky objevi…
- Dobrý den cca 14 dni jsem brala antibiotika 3 denní 2 krabičky čili 6 dní AZYTROMYCIN 500 kdy jsem měla zánět horních cest dýchacích...po dobrani atb se cca za 3 dny můj stav zlepšil...pote jsem dostala atb furolin na cistitydu které ještě budu brát týden...opět se mi vrátily potíže s bolestmi v krku…
- Dobrý den. Asi 2 cm od pupiku v pravo mám místo,které bolí na dotek asi jako když máte modřinu. Mám také průjem a hořko v puse. Myslíte že může jít o slepé střevo nebo vředy? Mockrát děkuji za odpověď
- Dobrý den.Prosím o radu jak dále postupovat.Manželka pravděpodobně trpí panickou atakou.Již několikrát byla převezena rychlou pomocí do nemocnice,kde zjistili vysoký tlak,jinak nic závažného.Ovšem ty záchvaty jsou čím dál častější,začne mít tísnivý pocit,rozklepe se,tlak vyběhne na 200.To trvá tak něco…
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Máte podobný problém? Tito specialisté vám mohou pomoci:
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.