Dobrý den, před 10 lety jsem zhubla přes 20 kilo, hodně jsem cvičila, počítala kalorie, nicméně pot
1
Počet odpovědí:
Dobrý den,
před 10 lety jsem zhubla přes 20 kilo, hodně jsem cvičila, počítala kalorie, nicméně poté, co jsem nastoupila do velmi stresujícího zaměstnání, ačkoli jsem téměř nic nezměnila, váha se začala pomalu zvyšovat. Vyhledala jsem výživovou poradkyni, která mi sdělila, že bude třeba příjem navýšit, přibrala jsem 8 kilo a myslela jsem si, že poté se tělo již ozdravilo a když příjem opět trochu ponížím, budu hubnout, jenže poté mi začaly velké problémy s nadýmáním, trávením, občas s zácpou. Mám sedavé zaměstnání, ale cvičím, jím dostatečně, ale stále nehubnu. Nastoupila jsem i do klidnějšího zaměstnání. Ráda bych se zeptala, na jakého lékaře se mám obrátit. Můj praktický lékař mi vzal na mou žádost odběry, kdy mi sdělil, že dlouho tak dobré výsledky neviděl (i ohledně štítné žlázy atd., jenže mě je stále více nekomfortně, jsem zoufalá. Mám neustále nafouklé břicho a váha stoupá. V polovině prosince jsem též vysadila antikoncepci. Moc děkuji za odpověď.
před 10 lety jsem zhubla přes 20 kilo, hodně jsem cvičila, počítala kalorie, nicméně poté, co jsem nastoupila do velmi stresujícího zaměstnání, ačkoli jsem téměř nic nezměnila, váha se začala pomalu zvyšovat. Vyhledala jsem výživovou poradkyni, která mi sdělila, že bude třeba příjem navýšit, přibrala jsem 8 kilo a myslela jsem si, že poté se tělo již ozdravilo a když příjem opět trochu ponížím, budu hubnout, jenže poté mi začaly velké problémy s nadýmáním, trávením, občas s zácpou. Mám sedavé zaměstnání, ale cvičím, jím dostatečně, ale stále nehubnu. Nastoupila jsem i do klidnějšího zaměstnání. Ráda bych se zeptala, na jakého lékaře se mám obrátit. Můj praktický lékař mi vzal na mou žádost odběry, kdy mi sdělil, že dlouho tak dobré výsledky neviděl (i ohledně štítné žlázy atd., jenže mě je stále více nekomfortně, jsem zoufalá. Mám neustále nafouklé břicho a váha stoupá. V polovině prosince jsem též vysadila antikoncepci. Moc děkuji za odpověď.
Srdečně zdravím, není bohužel zcela výjimkou, že kdo dříve držel low-calorie dietu, tomu tělo zareagovalo odezvou v podobě zpomalení metabolismu. V takovém případě nutriční therapie může pomoci nastavit jídelníček tak, aby zohlednil trávení a microbiom, podpořil hormonální rovnováhu a obnovil metabolickou flexibilitu bez nadbytečného stresu z „počítání calorií“.
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.