Dobrý den, chtěla bych se zeptat na 2 věci. Obejdnala jsem si produkty od firmy Golden life - Hubnou

Dobrý den, u supplementů označovaných jako „nevhodné pro těhotné a kojící ženy“ jde obvykle o preventivní upozornění, které výrobci uvádějí zejména z důvodu nedostatku clinických studií v těchto skupinách — nikoli však nutně proto, že by produit byl prokazatelně škodlivý. Pokud přípravek obsahuje kofein (např. z extractu zeleného čaje, guarany nebo kávy), pak je opatrnost na místě, protože i malé dávky se mohou přes mateřské mléko dostat k dítěti. Citlivost se ale mezi dětmi i maminkami liší — někdy se neprojeví vůbec, jindy může způsobit neklid či horší spánek. Co se týče combinace více doplňků (např. kolagenu, psyllia nebo proteinů), většinou se jedná o přípravky, které se navzájem neovlivňují zásadním způsobem. Přesto je vhodné vnímat, že celkový effect může být jiný u ženy, která kojí a zároveň hubne, než u běžné populace. Období kojení je z hlediska výživy velmi individuální a to, co jednomu tělu vyhovuje, nemusí sedět jinému. V takových situacích bývá užitečné podívat se na celkový režim — složení jídelníčku, hydrataci, spánek i míru stressu — a teprve posléze posoudit, zda má supplementace smysl a v jaké podobě.