Dobrý den, občas nemohu spát, před spaním mívám úzkosti, špatně se soustředím. Občas mám pocit, že n

Dobrý den, psychoterapie Vám může pomoci, pro Vámi popisované potíže bych ji dokonce doporučil jako léčbu první volby. Existuje celá řada psychoterapeutických přístupů, od těch hlubinných, které se zaměřují na příčiny potíží, po přístupy orientované více na řešení a rychlou úlevu od symptomů. Doporučuji Vám kontaktovat psychoterapeuta v místě Vašeho bydliště a poradit se o možnostech léčby.