Dobrý den, minulý týden v pátek jsem skákala na švihadle a bohužel se mi podařilo pravou nohou dosko

Dobrý den, minulý týden v pátek jsem skákala na švihadle a bohužel se mi podařilo pravou nohou doskočit z poloviny na beton a z poloviny na trávník, který je vůči betonu podsazený o zhruba 10 centimetrů. Zvrknul se mi kotník, na nohu jsem do večera nemohla vůbec došlápnout, hned od začátku byl kotník ledován, ale i tak se kolem kotníku (hlavně v přední části a pod kloubem), udělala modřina. Teď po 7 dnech už modřina mizí, je spíše už jen zeleno - žlutá, ale otok trvá. Došlápnout na nohu mohu, ale jiný pohyb je bolestivý. Chtěla jsem se zeptat, jestli je to normální a otok i bolesti odezní po delší době, nebo jestli mám navštívit lékaře? Závodně sportuj a tak bych nerada něco podcenila - na druhou stranu bych nerada osobně “ohrožovala” v dnešní době lékaře nějakou banalitou. Předem moc děkuji za odpověď a moc děkuji i za to, co pro ČR v těhle těžkých chvílích děláte!