Dobrý den, mám problém zvládat své emoce. Kdykoli je nějaká vypjatá situace, jsem naštvaná, nebo se

Dobrý den, určitě je normální, že prožíváte emoce. Problematické může být jejich zvládání neboli regulace. Pokud cítíte, že se Vám emoce vymykají z rukou, nedokážete je ovládat tak, jak byste chtěla a negativně to ovlivňuje život váš nebo vašeho okolí, je to určitě dobrý důvod k vyhledání psychologa/psychoterapeuta a k případnému zahájení psychoterapie. Pokud to tak máte "odjakživa", nehledal bych za tím nějaké jiné, např. hormonální vysvětlení, jak naznačujete. Pokud by tomu tak bylo, vaše potíže by pravděpodobně měly nějaký jasně ohraničený začátek, např. v pubertě nebo po nasazení hormonální antikoncepce apod. Emoční regulace je téma, na kterém psychoterapeuti s klienty běžně pracují. Pokud se rozhodnete své potíže začít řešit, přeji vám hodně zdaru!