Dobrý den, je mi 41 let. K 31.8. jsem dostala po 10 letech výpověď - bylo to nečekané. Od té doby js

Dobrý den, chápu, že po 10 letech dostat nečekaně výpověď, je šok a člověku to i srazí profesní sebedůvěru. Nevím, jakou máte profesi, ale aktuální situace na trhu práce je pro lidi, kteří hledají nové uplatnění, optimální. Není důvod, abyste práci nenašla. Podzim je navíc ideální doba - firmy v totmo období aktivně hledají lidi tak, aby mohli nastoupit od Nového roku. Předpokládám, že máte standardní dvouměsíční výpovědní lhůtu. Během ní si můžete v klidu rozmyslet, co Vás profesně naplňuje a těší a co naopak víte, že (už) dělat nechcete. Nová práce může být - a také zřejmě bude - nová příležitost. Po deseti letech je vhodný čas na změnu. Můžete se začít pomalu rozhlížet po trhu, promyslet pro jakou firmu byste třeba chtěla pracovat. Anebo můžete i využít služeb kariérního poradce - pomůže napsat profesionální CV, dá tipy, jak si upravit profil na LinkedIn atp. Pokud jde o Neurol, souhlasím, že je potřeba s ním zacházet obezřetně, protože na něj při delším užívání vzniká závislost. Proti úzkosti a smutku můžete zkusit také přírodní Bachovy esence nebo třezalku. Moc držím palce Srdečně Klára Gajdušková

Dobrý den, vaše pocity jsou pochopitelnou reakcí na to, co se vám přihodilo. Nečekaná ztráta jistoty s sebou nese úzkost, smutek, nepříjemné myšlenky...Neurol je fajn na krátkou dobu, abyste vůbec mohla fungovat. Myslím ale, že není od věci najít si pro sebe podporu, tzn. mít možnost si o situaci s někým promluvit, zastavit se, porozumět sobě a svým emocím a ujasnit si, co dál. Tedy vyrovnat se se ztrátou chce nějaký čas. Někdy se může stát, že blízcí lidé na takovou pomoc nestačí nebo nemají patřičnou trpělivost. Nebojte se tedy kontaktovat nějakého odborníka - terapeuta či kouče, kteří vám se zpracováním daných emocí a myšlenek mohou velmi dobře pomoci. Držím palce, Markéta Rozsívalová