Dobrý den, je mi 18 let a často mívám deprese. Cítím se osamělá i když kolem sebe mám lidi, kteří

Dobrý den, obdivuji jak přesně dokážete své problémy popsat. Zdá se, že všechny mají společné jedno trápení a tím je osamělost. To je pocit, který se často uvádí jako hlavní kořen deprese, kterou zminujete. Z toho bych doporučila hlavně nebýt na překonávání této obtíže sama - pokud o svých pocitech můžete mluvit s rodinou, nějakým jiným blízkým člověkem, nebo psychoterapeutem, je to hodně nápomocné. Pokud na to v tuhle chvíli nemáte chuť, tak si pogooglete návody, jak se dostat z deprese - většina z nich se bude týkat aktivit (ikdyž se Vám do toho nechce, zkuste se jít projít/zaběhat si, osprchovat se, uvařit si, podívat se na zajímavý film apod.). A důležitá poznámka na závěr: Lidé v depresi mají často pocit, že už je to napořád, že se z toho nedostanou - je to obvyklý pocit, ale naštěstí to není pravda! Deprese JE léčitelná - psychoterapií, někdy ve spojení s léky. Přeji hodně štěstí! Katka