Mgr.
Markéta Mužíková
Nutriční terapeut
·
Výživový poradce
Dietolog
Více
o specializacích
Číslo licence : IČO: 19698453
10 názorůZkušenosti
Pomáhám klientům zejména s redukcí hmotnosti, zažívacími potížemi (např. syndrom dráždivého tračníku), poruchami lipidového metabolismu a hormonální nerovnováhou včetně PCOS.
Jsem nutriční terapeutka vystudovaná na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy a ve své praxi se zaměřuji na funkční výživu a hledání dlouhodobě udržitelného způsobu stravování, který podporuje zdraví, energii a vitalitu – bez extrémních diet a zbytečných omezení.
Ke každému klientovi přistupuji individuálně, protože neexistuje jeden univerzální způsob stravování, který by fungoval pro všechny. Součástí spolupráce je také denní komunikace a zpětná vazba k vašemu jídelníčku, díky které můžete průběžně upravovat své stravování a řešit případné otázky.
Konzultace probíhají výhradně online, takže spolu můžeme spolupracovat odkudkoliv.
Pokud hledáte individuální přístup k výživě a chcete dlouhodobě zlepšit své zdraví a vztah ke stravování, můžete si rezervovat konzultaci přes tento profil.
Odborník na:
- Nutriční terapie
- Diabetologie
- Nutriční terapie
- Obezitologie
- Diabetologie
- Obezitologie
Hlavní léčená onemocnění
- Obezita
- Syndrom dráždivého střeva
- Syndrom polycystických ovarií (PCOS)
- Poruchy lipidů
- Zažívací potíže
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacienti, které ošetřuji
Typ návštěv
Fotografie a videa
Služby a ceník služeb
-
Konzultace online
1 490 Kč -
Adresa
Dostupnost
Telefonní číslo
Typy přijímaných pacientů
- Soukromý pacient (bez pojištění)
Názory
10 názorů
-
M
Markéta
Je velice milá a epmatická, své vědomosti umí krásně předat do praxe. 100 procentní spokojenost.
Můžu doporučit všemi deseti.• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Konzultace online •
Mgr. Markéta Mužíková
Moc děkuji za zpětnou vazbu a za doporučení, velmi si toho vážím. Markéta
-
L
Lucie
Na konzultaci jsem šla s tím, že tuším, co dělám špatně – ale odcházela jsem s úplně novým pohledem. Prošly jsme můj jídelníček, dostala jsem konkrétní doporučení a tipy na doplňky stravy na míru. Všechno bylo vysvětlené jednoduše a bez tlaku. Moc oceňuji lidský přístup a to, že jsem si odnesla reálně využitelné kroky, ne jen teorii.
• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Konzultace online •
Mgr. Markéta Mužíková
Děkuji Vám za krásnou zpětnou vazbu.
Jsem ráda, že pro Vás měla konzultace reálný přínos a že doporučení dávají smysl i v praxi.
Držím palce na Vaší cestě a kdykoliv se na mě můžete znovu obrátit. Markéta
-
R
Roman
Paní magistru Mužíkovou znám z odborného prostředí a velmi si vážím jejího profesionálního přístupu k nutriční terapii. Dlouhodobě sleduji její práci a oceňuji zejména důraz na individuální přístup, práci s vědeckými poznatky a schopnost vysvětlovat složitější témata srozumitelně pro klienty.
V oblasti výživy a metabolického zdraví patří mezi odborníky, kteří se snaží pracovat opravdu do hloubky a hledat dlouhodobě udržitelná řešení.
Pokud někdo hledá nutričního terapeuta s odborným přístupem a individuální péčí, mohu ji z profesního hlediska doporučit.• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Komplexní výživové poradenství (konzultace + měsíční spolupráce) •
Mgr. Markéta Mužíková
Děkuji za hodnocení a sdílení zkušenosti.
Velmi si vážím ocenění individuálního přístupu a důrazu na srozumitelné vysvětlení výživy. V praxi se zaměřuji na to, aby nastavení stravování bylo dlouhodobě udržitelné a fungovalo v běžném životě, ať už je cílem zlepšení energie, trávení nebo redukce hmotnosti.
Děkuji za doporučení. Markéta
-
Dominika Krůčková
Na Markét jsem se obrátila kvůli zažívacím potížím, které mě trápily už nějakou dobu. Od začátku byla velmi milá, empatická a vše mi srozumitelně vysvětlila. Neřešila jen příznaky, ale šla i po příčině, což jsem hodně ocenila.
Díky jejím doporučením se můj stav výrazně zlepšil a celý přístup byl pro mě dobře udržitelný. Určitě bych ji doporučila každému, kdo hledá individuální a smysluplný přístup ke zdraví.• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Nutriční terapie - měsíční spolupráce (po vstupní konzultaci) •
Mgr. Markéta Mužíková
Děkuji za recenzi, Domčo. Zažívací potíže mají často více příčin, a proto je důležité jít opravdu do hloubky a hledat souvislosti, ne jen krátkodobě řešit příznaky. Mám radost, že se podařilo najít přístup, který ti pomohl. Přeji ti, ať nastavené změny přinášejí dobré fungování i do budoucna. Markéta
-
M
MH
Na Markétu jsem se obrátila pro radu, jak zvýšit množství bílkovin ve stravě, když jsem vegetarián a mám alergii na bílkovinu kravského mléka. Marketa byla velmi profesionální, vzala v úvahu můj životní styl, snažila se najít přijatelnou variantu. Komunikovala pravidelně, všemu jsem rozuměla, nabízela různé cesty a varianty. Byla jsem velmi spokojena, za měsíc se mi zlepšil spánek, zvýšilo se mi množství bílkovin, což pozitivně ovlivnilo fungování mého těla. Jsem velmi spokojena a mohu Marketu jen doporučit.
• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Nutriční terapie - měsíční spolupráce (po vstupní konzultaci) •
Mgr. Markéta Mužíková
Mončo, děkuji za pěknou zpětnou vazbu. Jsem ráda, že se nám podařilo zlepšit jídelníček tak, že se změny pozitivně promítly i do kvality spánku a celkového fungování organismu. Děkuji za důvěru a přeji, ať se cítíš takhle dobře i nadále. Markéta
-
M
Marketa
Na paní magistru Mužíkovou jsem narazila ve chvíli, kdy jsem byla dlouhodobě unavená, přibírala na váze a měla pocit, že už jsem vyzkoušela snad všechny diety. Hledala jsem někoho, kdo se na výživu dívá opravdu individuálně.
Rozhodla jsem se pro její komplexní nutriční program a byla jsem mile překvapená, jak detailně jsme na začátku probraly můj jídelníček, životní styl i zdravotní historii. Paní Mužíková mi vše srozumitelně vysvětlila a nastavila výživu tak, aby byla dlouhodobě udržitelná.
Velmi oceňuji její odbornost, individuální přístup a průběžnou zpětnou vazbu během spolupráce. Díky tomu jsem konečně pochopila, jak moje tělo funguje.
Po několika týdnech mám mnohem stabilnější energii během dne, cítím se lépe po jídle a postupně se upravuje i moje váha. Pokud někdo hledá nutričního terapeuta s individuálním přístupem, spolupráci určitě doporučuji.• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Nutriční terapie - měsíční spolupráce (po vstupní konzultaci) •
Mgr. Markéta Mužíková
Moc děkuji za krásnou zpětnou vazbu. Velmi si vážím důvěry i otevřenosti během celého procesu. S potížemi jako je únava, kolísání energie nebo postupné přibírání, se setkávám u lidí velmi často a většinou se jedná o více příčin. O to větší radost mám, když se díky postupným změnám ve stravování a životním stylu začne člověk cítit výrazně lépe a získá větší jistotu v tom, jak o své zdraví dlouhodobě pečovat. Jsem ráda, že spolupráce přinesla více energie i lepší porozumění vlastnímu tělu. Přeji, ať se daří nově nastavený způsob stravování udržet i do budoucna a přináší dlouhodobě dobré zdraví. Markéta
-
P
Petra
Velice děkuji Markétě za pomoc a doporučuji moc mi pomohla
• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Nutriční terapie - měsíční spolupráce (po vstupní konzultaci) •
Mgr. Markéta Mužíková
Děkuji za milou zpětnou vazbu, Peti. Jsem ráda, že ti nutriční program pomohl, a že změny ve stravování dávaly smysl. Vážím si tvé důvěry a věřím, že se ti bude dařit i nadále udržovat zdravý a vyvážený jídelníček. Markéta
-
M
MH
Slečna Mužíková je velmi milá a empatická a moc mi pomohla. Je mi 62 let a hodně mě trápila velká únava, narůstající váha a v podstatě žádná energie pro jakoukoliv běžnou činnost. Díky slečně Mužíkové jsem pochopila, co všechno jsem dělala špatně a kde vlastně byl můj problém. Oceňuji hlavně její individuální a profesionální přístup, příjemnou a empatickou spolupráci. Můj život je teď konečně plný zdravého jídla a krásných zážitků, takže určitě doporučuji se obrátit na tuto milou dámu. Nikdy není pozdě na nový začátek
• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Komplexní výživové poradenství (konzultace + měsíční spolupráce) •
Mgr. Markéta Mužíková
Děkuji Vám za krásnou zpětnou vazbu a za důvěru, kterou jste mi během spolupráce dala. Velmi si vážím toho, že jste se rozhodla na svém zdraví pracovat a postupně měnit své návyky.
Jsem ráda, že se podařilo najít příčiny Vaší únavy a že dnes máte více energie pro běžné aktivity i věci, které Vám dělají radost. Přesně o to ve výživě jde – nastavit stravování tak, aby dlouhodobě podporovalo zdraví, energii a celkovou pohodu. Přeji Vám, ať Vám nové návyky přinášejí radost i do dalších let. Markéta
-
Z
Zdeňka
Na Markétu jsem se obrátila kvůli hubnutí, protože se mi nedařilo a váha stála. Díky režimu, který jsme s Markétou nastavily se váha rozhýbala. Musím vyzdvihnout zjednodušení jídelníčku, už se vůbec nestresuji tím, co si mám dát k jídlu a jestli mi to bude sedět do kalorického příjmu. Také jsme upravily nastavení makroživin a díky tomu se po jídle cítím dlouho sytá a celkově mi tento způsob stravování velmi vyhovuje. Skvělá byla také každodenní komunikace, kdy jsme komplexně probraly jídelníček i všechno ostatní. Moc děkuji a ráda doporučuji dále. :-)
• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Komplexní výživové poradenství (konzultace + měsíční spolupráce) •
Mgr. Markéta Mužíková
Děkuji za krásnou zpětnou vazbu a důvěru během naší spolupráce. Jsem ráda, že úprava jídelníčku a nastavení makroživin pomohly rozhýbat váhu a zároveň přinesly větší jednoduchost a klid ve stravování. Právě dlouhodobě udržitelný režim bez zbytečného stresu považuji za klíčový. Věřím, že váha půjde dolů i nadále:) Ať se daří, Markéta
-
K
Katka
Paní Mužíková mi neskutečně pomohla při mých obtížích. Obrátila jsem se na ni když jsem nebyla v dobrém jak fyzickém tak psychickém stavu po dlouhé nemoci. Všechno jsme důkladně probrali a mohla jsem se Markétě svěřit bez ostychu s čímkoliv. Markéta navrhla postup a už po týdnu naši každodenní spolupráce jsem se cítila mnohem lépe. Kazdy den jsem se dozvěděla spoustu nových věcí nejen o stravování ale o celkovém zdraví a fungování těla. Naučila jsem se jak správně poskládat jídlo, kde přidat, co vynechat...
Zkusila jsem v minulosti už více poradenství ale s Markétou je to o něčem úplně jiném. Byli jsme k každodenním kontaktu kde jsme probírali každé jídlo a případně potíže které ten den přišly. Dostala jsem spoustu typu...
Moc dekuji za Vaši práci! Opravdu se cítím o 100% lépe.
Katka• Funkční nutriterapie – online nutriční poradenství • Komplexní výživové poradenství (konzultace + měsíční spolupráce) •
Mgr. Markéta Mužíková
Katko, děkuji za důvěru a za sdílení zkušenosti. Jsem ráda, že ti individuálně nastavený nutriční postup pomohl. Přeji ti hodně zdraví a ať se ti daří i nadále.
Markéta