Silná bolest kolene

Dobrý den pane doktore, je mi 27 let a posledního půl roku trpím střídavou bolestí kolene. Bolest začala v létě, když jsem dělal podlahu a dlouho jsem celkově klečel tak jsem pociťoval, že mě bolí koleno při ohnutí, pak se několikrát bolest vrátila a pak po týdnu třeba odezněla. V práci dělám 12 hodinové šichty a prakticky celý den chodím a poslední dobou je bolest dost intenzivní, že po práci nemůžu skoro ani chodit. Koleno mě bolí na vnitřní straně v té jamce a cítím jí jako by uvnitř kolene občas je cítit i ze shora kolene od stehenní kosti nebo naopak prostupuje naopak dolů. V kolenu mi vrže a občas přeskakuje. Koleno ze začátku bolí jen při ohybu nebo rychlejší chůzi později bolí i když noha je již v klidu. Koleno mi nepřijde oteklé, není horké ani zarudlé. Nevíte, co by to mohlo být, popřípadě jak tomu kolenu trochu pomoci aby tolik nebolelo, než se dostanu k ortopedovi, ke kterému jsem objednán, ale až za 2 měsíce. Velmi moc děkuji za odpověď.