Přetrénování?
1
Počet odpovědí:
Dobrý den,
prosím o radu. Při delším běhu mně "přestane fungovat" sval, který mi zvedá levou špičku nohy. Najednou mi noha jakoby ztuhne a špička volně dopadá k zemi. Poslední dobou jsem hodně navýšila intenzitu tréninku, tato věc se mi začala dít po víkendu na horách, kdy nohy měly oprabdu velkou zátěž. Vždy je to na chvíli dobré, ale při větším počtu kilometrů nebo při rychlejším tempu se to zase "ozve".
Děkuji za odpověď.
prosím o radu. Při delším běhu mně "přestane fungovat" sval, který mi zvedá levou špičku nohy. Najednou mi noha jakoby ztuhne a špička volně dopadá k zemi. Poslední dobou jsem hodně navýšila intenzitu tréninku, tato věc se mi začala dít po víkendu na horách, kdy nohy měly oprabdu velkou zátěž. Vždy je to na chvíli dobré, ale při větším počtu kilometrů nebo při rychlejším tempu se to zase "ozve".
Děkuji za odpověď.
Dobrý den,
může to být únavou svalu nebo také "od páteře", což by bylo horší. Každopádně by to chtělo vyšetření - bud od lekaře odborníka - neurolog, ortoped, nebo od fyzioterapeuta. Možna bych zkusila na pár dní zmírnit trénink a kdyby se to i přes to opakovalo, radej bych někam zašla. At to brzy vyřešíte, s pozdravem Markéta Č.
může to být únavou svalu nebo také "od páteře", což by bylo horší. Každopádně by to chtělo vyšetření - bud od lekaře odborníka - neurolog, ortoped, nebo od fyzioterapeuta. Možna bych zkusila na pár dní zmírnit trénink a kdyby se to i přes to opakovalo, radej bych někam zašla. At to brzy vyřešíte, s pozdravem Markéta Č.
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobrý den, mám problém s nártem pravé nohy, hraju tenis a při posledním zápase se mi asi natahl sval v nártu a při určitých pohybech mě ta noha bolí, myslíte , že by tejpování pomohlo? popřípadě kolik by stálo tejpování cca? děkuji za odpověď Martina T.
- Dobry vecer, pani doktorko, rada bych Vas pozadala o pomoc...mam 14ti mesicni dceru a uz 7 mesicu mam vyhrezlou plotynku smerem do paterniho kanalu...vyhrez mam 6mm. Na bolesti nezabiraji ani obstriky ani leky. Uz jsem zoufala :-( mam za sebou 2 serie rehabilitaci, ktere mi pomohli k malinkemu zlepseni…
- Dobrý den pane doktore, prosím Vás jako odborníka o radu ohledně motorického vývoje mého 8 měsíčního syna. Otáčí se na bříško a plazí se pomocí ručiček, občas k tomu pokrčí nožičky. Několikrát již klečel, ale neleze ještě po čtyřech. Myslíte si, že je čas začít kvůli tomu navštěvovat rehabilitaci? Děkuji…
- Dobrý den, z nějakého důvody mám asimetrii svalů lévé pulky těla. Začalo se to projevovat při cvičení. Lze to srovnat? Nebo by mohla pomoct plastika operace?
- Ruminace (merycismus) Vážený pane doktore Hnízdile, moc se omlouvám, že píši skrze tento email.Jelikož si myslím, že merycismem trpím, chci se zeptat, jakou máte s tímto jevem zkušenost. Moc informací jsem se nikde nedočetla. Ve 13 letech jsem začala mít problémy s jídlem a zhubla asi 3 Kg, máma se…
- Dobrý den, prosím o radu na masáži jsem se dozvěděl, že mám vyhřezlou ploténku tzn. esíčko v oblasti kříže. A že bych si s tém měl dojít k fyzioterapetovi. Nicméně teď jsem na rozpacích v tom, že když se dívám na fyzioterapeuty tak všude vidím jen nabídku masáží... a ta mi nezabere. Navíc jsem z toho…
- Dobrý den Obracím se na vás ohledně probléme s nártem, vždy po běhání mě bolí vnější strana nártu na levé noze, po posledním běhu je ta bolest trvalá a výrazná i při chůzi, dříve odezněla hned. jedná se o oblast pod kotníkem až po malíkovou hranu. Myslíte, že mi s tím to problémem můžete pomoci Děkuji…
- Pro pana Ljubčenka: Mám dlouhodobé problémy s krční páteří. Nyní jsem po operaci očí (sekání sklivce + vnitrooční čočky pro vidění na dálku). Podle očního lékaře se vše podařilo až nečekaně dobře, mám vidět jako rys, ale není to tak. Vidění kolísá, mám i problém s motorikou. Primář se domnívá, že by…
- Dobry den pane Ljubcenko, ze mi to trvalo nez jsem nasla nejake emailove spojeni :-) Od kolegy z Nemecka, kteremu jsem se sverila se svymi problemy se zady, navic mel kdysi stejne problemi, jsem se dozvedela o nasledujicich rehabilitacnich pomuckach, ktere pry maji celkem dobre vysledky. Chtela…
- prosim o radu zkusil jsem ruzne bezecke boty ale po 3km behu me jakoby tvrdne brisko chodidla / plosky/ i mi prechazi do brneni do prstu při doslapu myslel jsem ze je to botami ale asi stylem doslapu nevim,beham po silnici. dekuji moc za radu
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.