Postup při bolesti zad
1
Počet odpovědí:
Dobrý den,
prosím o radu. V pondělí jsem měl jako každý týden tréning bojového sportu, akorát tentokrát mi při prvním prudkém pohybu vystřelila bodavá bolest do spodní části zad (bedra). Bolest zatím dodnes nepřestala (projevuje se zejména když se snažím z předklonu dostat zpátky do narovnané pozice). Není to však zas tak intenzivní a zatím mi nic nevystřeluje do nohy (jak jsem četl při vyhřezlé plotýnce). Ptám se tedy, jestli je lepší záda pomalu procvičovat a protahovat, popř. si i zacvičit, nebo je lepší zůstat v klidu a při nejhorším zajít na vyšetření?
Děkuji moc za odpověd.
prosím o radu. V pondělí jsem měl jako každý týden tréning bojového sportu, akorát tentokrát mi při prvním prudkém pohybu vystřelila bodavá bolest do spodní části zad (bedra). Bolest zatím dodnes nepřestala (projevuje se zejména když se snažím z předklonu dostat zpátky do narovnané pozice). Není to však zas tak intenzivní a zatím mi nic nevystřeluje do nohy (jak jsem četl při vyhřezlé plotýnce). Ptám se tedy, jestli je lepší záda pomalu procvičovat a protahovat, popř. si i zacvičit, nebo je lepší zůstat v klidu a při nejhorším zajít na vyšetření?
Děkuji moc za odpověd.
Dobrý den, pokud záda takto bolí, chtělo by to něco změnit.
Bolest je už varovný signál, že něco není v pořádku.
Mužete si dát pár dní klidový režim, ale pokud se bolest znova
objeví, určite bych pátrala po příčině.
S pozdravem Markéta Černovská
Bolest je už varovný signál, že něco není v pořádku.
Mužete si dát pár dní klidový režim, ale pokud se bolest znova
objeví, určite bych pátrala po příčině.
S pozdravem Markéta Černovská
Odpověď – online konzultace
Potřebujete-li odbornou radu, rezervujte si online konzultaci. Specialista Vám dobře poradí i na dálku.
Zobrazit profily specialistů Jak to funguje?
Obdobné otázky
- Dobrý den, je mi 37 let a jsem, muž s určitými překážky se věnuje gymu, teď cca 2 měsíce necvičím,ale chci znovu začít.nic mně bolí mé pravé rameno když je zvednu ruka na od úrovně rameno. dále pravý loket. Je možné si u vás domluvit prohlídku? děkuji
- Dobrý den pane doktore,měla bych dotaz i když chápu že takhle z přečtení nic moc nepoznáte.. Delší dobu mě trápí bolest zad v místě beder,kříže..bolest je občas až dost silná,vystřeluje i do třísel.Stejně dlouho mě trápí bolest hlavy,občas mírná závrať. Byla jsem poslána na Rtg páteře kde zjistili…
- Dobrý den p.doktorko, mám takový dotaz..Před čtyřmi měsíci jsem zvedla těžké břemeno a zlomila si 3 obratle, nyní je to v pořádku.Ale mám jiný problém asi měsíc mám velké bolesti zad lopatky a kolem lopatek,špatně se mi dýchá a nejhorší je to po ránu,když se probudím , nemohu se nadechnout pořádně a…
- Dobrý den, prosím o radu. Při delším běhu mně "přestane fungovat" sval, který mi zvedá levou špičku nohy. Najednou mi noha jakoby ztuhne a špička volně dopadá k zemi. Poslední dobou jsem hodně navýšila intenzitu tréninku, tato věc se mi začala dít po víkendu na horách, kdy nohy měly oprabdu velkou…
- Dobrý den, mám problém s nártem pravé nohy, hraju tenis a při posledním zápase se mi asi natahl sval v nártu a při určitých pohybech mě ta noha bolí, myslíte , že by tejpování pomohlo? popřípadě kolik by stálo tejpování cca? děkuji za odpověď Martina T.
- Dobry vecer, pani doktorko, rada bych Vas pozadala o pomoc...mam 14ti mesicni dceru a uz 7 mesicu mam vyhrezlou plotynku smerem do paterniho kanalu...vyhrez mam 6mm. Na bolesti nezabiraji ani obstriky ani leky. Uz jsem zoufala :-( mam za sebou 2 serie rehabilitaci, ktere mi pomohli k malinkemu zlepseni…
- Dobrý den pane doktore, prosím Vás jako odborníka o radu ohledně motorického vývoje mého 8 měsíčního syna. Otáčí se na bříško a plazí se pomocí ručiček, občas k tomu pokrčí nožičky. Několikrát již klečel, ale neleze ještě po čtyřech. Myslíte si, že je čas začít kvůli tomu navštěvovat rehabilitaci? Děkuji…
- Dobrý den, z nějakého důvody mám asimetrii svalů lévé pulky těla. Začalo se to projevovat při cvičení. Lze to srovnat? Nebo by mohla pomoct plastika operace?
- Ruminace (merycismus) Vážený pane doktore Hnízdile, moc se omlouvám, že píši skrze tento email.Jelikož si myslím, že merycismem trpím, chci se zeptat, jakou máte s tímto jevem zkušenost. Moc informací jsem se nikde nedočetla. Ve 13 letech jsem začala mít problémy s jídlem a zhubla asi 3 Kg, máma se…
- Dobrý den, prosím o radu na masáži jsem se dozvěděl, že mám vyhřezlou ploténku tzn. esíčko v oblasti kříže. A že bych si s tém měl dojít k fyzioterapetovi. Nicméně teď jsem na rozpacích v tom, že když se dívám na fyzioterapeuty tak všude vidím jen nabídku masáží... a ta mi nezabere. Navíc jsem z toho…
Stále hledáte odpověď. Položte další dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.