mam poruchu ?

Dobrý den, poruchy spánku a noční můry mohou být součástí mnoha lehčích a krátkodobých, ale i závažnějších obtíží. I v případě, že se cítíte jinak, jako někdo jiný, to může být dáno aktuální situací, například silným stresem či významnými změnami v životě, které mohou postupně pominout, nebo se rozvinou v onemocnění. Protože je váš dotaz stručný, není možné vám jednoznačně odpovědět, z jakého důvodu se u vás objevily tyto obtíže. Doporučuji proto navštívit dobrého psychologa, případně psychiatra, se kterým se můžete dobrat příčin vašich obtíží a věnovat se zlepšení vašeho stavu cestou psychoterapie, případně s pomocí vhodných léků, pokud to bude vhodné. S pozdravem PhDr. Dagmar Doubková