Dobrý den, už šest let se mi nedaří přibrat a pomalu si začínám připadat hrozně. Je mi 26 let, měř
Dobrý den, už šest let se mi nedaří přibrat a pomalu si začínám připadat hrozně. Je mi 26 let, měřím 160cm a vážím 44,5 kg. V těhotenství jsem přibrala osm kilo, které jsem zase hned schodila. Bohužel s ročním dítětem nemám na jídlo tolik času, takže moc nejím, ale snažím se. Piji taky docela málo i když poslední dobou se snažím si to hlídat. Největší problém je stres. Vždy když jsem ve stresu, bolí mě žaludek a to pak nemám vůbec chuť k jídlu. Mohu poprosit o doporučení nějakých vitamínů nebo doplňků stravy? Abych začala konečně přibírat. Moc děkuji
1 odpověď
Dobrý den, mohu Vám jen doporučit konzultaci jídelníčku s odborníkem. Musíte si pevně nenastavit systém správného jídla, pak teprve je možné uvažovat o nějakých doplňcích, pokud ještě budou třeba. Myslím si, že při správném režimu si vystačíte "pouze"s klasickou potravou. Držím pěsti !
Získejte odpověď díky online konzultaci
Potřebujete radu odborníka? Rezervujte si online konzultaci: všechny odpovědi obdržíte z pohodlí domova.
Podobné dotazy
- Dobrý den, den mám dotaz jestli je v pořádku užívat jeden měsíc sukralózu místo cukru a jestli mi ne
Dobrý den, chtěla bych prosím poradit, který vybrat přípravek na hubnutí. Zdali Wegovy či Mounjaro i
hello, I had a wound on my leg and I burned it myself at the doctor in my country, now I'm in the Cz
Dobrý den, mám naprosto stupidní dotazy, ale musím se zeptat. Inu, když člověk chodí během dne čast
Dobry den.Jsem diabetik posledni kontrola vaha 86 vyška 180 DLOUHY CUKR 61 Tlak 126/8O a tep 99 Pani
Stále hledáte odpovědi? Položte nový dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.

