Dobrý den, mívám často velmi živé sny. Napůl se probudím uprostřed noci, posadím se, mám otevřené o

Dobrý den,
mívám často velmi živé sny. Napůl se probudím uprostřed noci, posadím se, mám otevřené oči a mluvím s lidmi co vidím kolem sebe. Jakoby halucinuji. Vidím, že jsem ve svém pokoji, ale pokoj se v mých představách může nacházet v nějakém jiném prostředí. Vidím kolem sebe lidi, se kterými mluvím (nahlas), chovám se, jako kdyby tam byli. Pociťuji emoce, jako radost nebo stud (protože si uvědomuji, že sedím v noční košili v posteli a je mi trapné, když kolem mě lidi chodí a mluví se mnou). Všechno si navíc pamatuji, ale když jsem v pokoji sama, trvá mi, než si uvědomim, že to není reálné. Nejsem si jistá, jak tyto živé sny mohou být dlouhé, než se pořádně proberu, ale myslím, že to může trvat i několik desítek minut. Většinou to přichází po tom, co mám nějaký větší zážitek během dne. Poprvé se to objevilo v mých asi 11 letech pak byla pauza tam mezi 16 a 20 rokem a nyní se to objevilo znova, ale někdy až skoro v každodenní frekvenci.
Chtěla bych se zeptat, zda nevíte, co by to mohlo být, zda to má nějaký název a jestli je možnost s tím něco dělat. Myslím, že mi to narušuje kvalitu spánku.
Děkuji
Sabina