Dobrý den, je mi 16 let a díky náhle změně životní stylu ( z chození denně 5km na neustálé každodenn
Dobrý den, je mi 16 let a díky náhle změně životní stylu ( z chození denně 5km na neustálé každodenní sezení u počítače) se mi stalo, že mě cca před měsícem poprvé fiklo v zádech od kříže vlevo u bedra. Po rozcvičení už to nebolí ale asi mi hrozně ochably bederní svaly a začalo mi hodně "křupat" v pánvi když se protahuju. Chci se zeptat, jestli je nutná návštěva lékaře nebo bude stačit svalstvo posilovat, aby se to dalo do pořádku. Děkuji
1 odpověď
Dobrý den, na tuto otázku není úplně jednoduchá odpověď. Doporučila bych raději navštívit lékaře nebo fyzioterapeuta. Křupání nemusí být nutně špatně, ale můžete si ublížit, pokud budete posilovat nevhodně vybranými cviky, nebo pokud budete cviky špatně provádět. Krásný den Mgr. Eva Procházková
Získejte odpověď díky online konzultaci
Potřebujete radu odborníka? Rezervujte si online konzultaci: všechny odpovědi obdržíte z pohodlí domova.
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.