Dobrý den, chtěla bych se poptat ohledně své menstruace a s tím spojenou ovulací. Všude se dočítám,

Dobrý den, chtěla bych se poptat ohledně své menstruace a s tím spojenou ovulací. Všude se dočítám, že výpočet pravděpodobné ovulace je založen na určení prvního dne menstruace a délky menstruačního cyklu. A právě s určením prvního dne si nevím úplně rady. Většinou to celé začíná špiněním a až po pár dnech přechází klasické krvácení s menstruační bolestí. Pro názornost jsem si zaznamenávala v tomto měsíci svou menstruaci: 2/1 - 4/1 slabé špinění, 5/1 střední špinění, 6/1 - 9/1 střední špinění s náznaky krve, 10/1 silné krvácení s bolestmi v podbřišku, 11/1 - 12/1 střední až slabší krvácení, 13/1 špinění. Doba špinění před tím silným krvácením bývá různě dlouhá, ale pokud bych za začátek brala opravdu až to silné krvácení s bolestmi, pak délka mého cyklu je 28 dní. Je tedy až to silné krvácení, v tomto případě 10/1, chápáno jako začátek menstruace? A co případně charakterizuje to období špinění před tím? Mockrát děkuji, Hezký den