Dlouhodobá deprese, již nevím jak bojovat proti

Dobrý den. Je pro mne velice obtížné o tomto mluvit, i když nemluvím s Vámi osobně. Bojím se být o tomto upřimný, doufám, že vám nevadí, když zmíním nejdříve, že jsem diagnostikovaný jedinec Aspergerova Syndromu. Jíž dlouhou dobou trpím depresemi. Již si nepamatuji, když jsem byl šťastný aspoň celý den. Každý den se citím prázdně a nic mi nedává pocit uklidnění, nic mi nedává pocit klidu či radosti, někdy chvilky radostí cítím, ale to trvá tak nějaký okamžik, dokuď to pomalu, ale jistě zmizí a pak se citím o mnohem hůře, nevím co dělat celé dny, citím se prázdný, hlava mne bolí každá den a nevím proč. Nechce se mi dělat nic, nemám motivaci pro nic. A často přemýšlím o sebevraždě, buduji si plán v hlavě a sním ve velikém detailu o tom jak já bych si měl vzít můj vlastní život. Tyto pocit jak o sebe vrazdě mám již od mého mládí, vždy jsem si představoval jak bych mohl od tohohle světa odejít. Dlouho jsem nikomu o tom neřekl. Doufám jsem totiž, že to zmizí až od toho vyrostu a teď jsem v stavu, že jsi již ani nepamatuji, kdy jsem se cítil "normalně" bojím se toho, že tohle to je teď můj vlastní normalní stav. Zkusil jsem mnoho věci, cvičil jsem a přišel jsem o váhu mou snahou, snažil jsem si udělat lepší obrázek o mém já, abych vypadál lépe. Ale stále nenávidím sama sebe. Mám kamarády jak online tak v reálném životě a stejně mne nedokážou naplnit. Začínám mít pocit, že nic v tomto světě by mě mohl dát pocit v klidu. Otázka, kterou bych se právě rád zeptal vás je právě ta, že nevím jak proti tomu bojovat, někdo mi řiká, že to samo půjde pryč.Ale je to stále uvnitř, již aspoň deset let, možná i více. Již si to nepamatuji, kdy to začalo. Snažil jsem se vyhledávat pomoc přes internet, jelikož mám také velké stresy lidí, i přes internet vyhledávání profesionální pomoci je velice pro mne obtížné a bere mi to velice energie. Nevím již co mám dělat. Jestli jste celou tuto otázku přečetla, moc bych vám rád poděkoval. Omlouvám se za její délku. Musel jsem jí zkrátit.