Bolest zad
Dobrý den, paní doktorko, mám dotaz od minulého pondělí bolesti bederní oblasti o víkendu celkem nic a dnes nevydržím sedět. Nevíte o co vy se mohlo jednat zvedání ze sedu boli dost. Děkuji a přeji krásný den
1 odpověď
Dobrý den. V akutní fázi je dobré vzít cca po 10 dní léky na bolest a na 3 dny lék na uvolnění svalové ztuhlosti. Volně je k dispozici Guajacuran, ten užívejte 1 až 2tbl. na noc (může navodit ospalost). Vaše bolest je známkou přetížení do předklonu. Předklonem jsou pozice v sedu a většina prací, které provádíme v domácnosti. Nejhorší je sezení v gauči a některých křeslech. Rehabilitačně používáme cvičení metodou McKenzie. Instrukce cvičení je nutná odborníkem individuálně. S pozdravem. Věnceslava Svobodová
Získejte odpověď díky online konzultaci
Potřebujete radu odborníka? Rezervujte si online konzultaci: všechny odpovědi obdržíte z pohodlí domova.
Stále hledáte odpovědi? Položte nový dotaz
Veškerý obsah publikovaný na portálu ZnamyLekar.cz zejména Otázky a odpovědi, má pouze informativní charakter. Internet nepředstavuje plnohodnotnou náhradu lékařské péče poskytované specialistou.