Zablokovaná krční páteř,bolesti zad.

Ohledně podložky při spaní u problémů s krční páteří je důležité, aby páteř při ležení zůstala ve své ose a nebyla někde pokroucena nebo nepřirozena zahnuta, tedy podložku bych volil spíše tužší, ale ne tvrdou, abyste neměla otlačené klouby, polštář tužší ne moc vysoký, aby nebyla hlava ohnuta do boční strany nebo příliš rotována, nepříznivé polohy jsou přilišná extenze spolu s rotací či inklinací - záklon s úklonem či pootočením ke straně, kdy trpí zejména meziobratlové ploténky. Důležitá je rehabilitace a cvičení, doporučoval bych dobře ověřenou Vojtovu metodu. S pozdravem ML.